Гантели своими руками
vk.com
У НАС ВЕСЕННЯЯ СКИДКА ДО 30%!!! До 20 марта!
💪Домашние турники, гантели, шведские стенки, уличные комплексы!
Наша группа 👉 Турники, шведские стенки
🇷🇺 Производство Россия, напрямую с завода!
💬 Больше 900 отзывов у нас в группе!
😄 Оплата при получении!
💪🏻 Выдерживают 250 кг
По всем вопросам 👉 vk.me/ka4aytelo5
milayaya.ru
20 минут каждый день, и ваше тело преобразится: тренер, занимающаяся с известными знаменитостями, поделилась проверенными упражнениями . Милая Я смин — тренер-самоучка, но она не стесняется делиться своими знаниями. Если вы хотите подтянуть тело и улучшить самочувствие, то эти упражнения для вас! 1. Приседания. Это одно из самых эффективных упражнений для улучшения формы бедер и ягодиц. Ясмина рекомендует выполнять их с гантелями в руках. 2. Наклоны вперед. При выполнении этого упражнения рабо…