Как приготовить полезный суп
ok.ru

Вкусный, питательный и, главное, полезный суп из чечевицы. Она занимает второе место по содержанию белка среди других бобовых. В чечевице большое количество клетчатки, улучшающей работу пищеварительного тракта.
Еще одна причина для приготовления такого крем-супа - простота, вы не потратите много времени и сил для того, чтобы приготовить обед.
Крем-суп из чечевицы
Ингредиенты на 4 порции:
Красная чечевица 200 г
Морковь 100 г
Репчатый лук 100 г
Томатная паста 1.5 ст. л....
invkus.blogspot.ru

InVkus: Тыквенный суп с помидорами и грецкими орехами
Сезон тыквы в разгаре. Игнорировать этот овощ будет весьма опрометчиво. Яркий, под стать огненной листве, полезный и необычайно вкусный. Из тыквы можно приготовить разнообразные блюда. Например, суп с томатами, грецкими орехами и имбирем. Кремовая структура, необычная композиция вкуса и бодрящий цвет. Пробуйте и наслаждайтесь!
womensland.ru

егкие супы способны решить проблему с первым блюдом, а также освежить, не напрягая пищеварение тяжелой пищей. Супы очень полезны для желудка, но если вам сложно их приготовить, то вам нужно тогда ориентироваться на более простые рецепты. И вот, кстати пару таких простых рецептов легких супов.