Котлета балансе
ok.ru

Как приготовить чечевицу: 7 постных рецептов
Во время поста бывает непросто соблюдать баланс полезных веществ в организме. Расскажем, как приготовить чечевицу.
Чечевица – богатый источник растительного белка, поэтому она может на некоторое время заменить организму мясо. Из чечевицы готовят супы, котлеты, пюре, салаты, рагу и другие блюда.
receptisalatov.com

Морковные котлеты Пользу моркови трудно переоценить, это знают даже дети. Но зачастую и взрослые отказываются есть блюда из этого оранжевого кладезя витаминов. Значит, они никогда не пробовали морковные котлеты. Вариантов и способов их приготовления несколько, и каждый точно сможет подобрать для себя оптимальный, сохраняя баланс вкуса и пользы. Любителям хрустящей корочки понравятся морковные котлеты на сковороде, в духовке получится менее калорийно, ну а на пару выйдут от...