Кулинарные лайфхаки от яжехозяйка

ЯжеХозяйка 🥘 Фантастический ужин КБЖУ на 100 грамм: 98/11/3/5 Просто и быстро👍 Ингредиенты: 🍗 3 куриные грудки 🥄 5-6 столовых ложек оливкового масла 🧄 2 зубчика измельченного чеснока 🥛 2 столовые ложки йогурта 🧂 1,5 чайной ложки молотого красного перца 🥫 1 чайная ложка томатной пасты 🧂 1 чайная ложка тимьяна 🥄 1/2 чайной ложки карри 🧂 1/2 чайной ложки черного перца 🧂 Соль 🥔 2-3 картофелины среднего размера 🌶 1 красный перец капия 🫑 1 оранжевы...