𝐊𝐒𝐄𝐍𝐈𝐈𝐀 𝐙𝐔𝐈𝐄𝐕𝐀 | 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐄𝐑 | 𝐃𝐔𝐁𝐀𝐈 on Instagram: "Меня часто спрашивают, по какому плану я тренируюсь и что делаю в зале.
Девочки, в этом видео показываю свой недельный план тренировок – всё, как есть! 💪
📌 Какие тренировки в моем расписании?
📌 Как распределяю нагрузку?
📌 Какие упражнения всегда включаю?
Смотрите видео – беру вас с собой на тренировку! 🔥
❤️ Лайк, если было полезно!
💬 Пишите в комментариях, хотите ли больше таких разборов!" 1...
