ПОЛЬЗА ОТ ПЛЯЖНОГО ВОЛЕЙБОЛА.
Идёт всесторонняя равномерная физическая нагрузка на тело, способствующая формированию пропорциональной фигуры.
За один матч можно сжечь 600-700 калорий, а это значит, что при активной игре незаметно уходят 2-3 килограмма. Похудение происходит без особых усилий, ведь нагрузка во время игры воспринимается намного легче.
Укрепляются руки, ноги, ягодицы, пресс, равномерно нагружаются сердце и легкие. Организм активно обогащается кислородом, благодаря чему ...
![[тест] Насколько шаблонно ты мыслишь? — Тесты | Умеренный скептик
Ты в курсе всего того, что сейчас модно, но к трендам относишься настороженно — не все тебе нравятся. Иногда ты поддаешься всеобщему сумасшествию и заказываешь какое-нибудь матча-латте, но потом гуглишь, чем оно в конце концов полезно и почему люди массово решили, что это круто.](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F3dd%2F44%2F0a59ad4b8c4ec6c97613554fe9b.jpg)
