Морской окунь
ok.ru
Рыбу не жарю и не варю Готовлю по этому рецепту сразу с гарниром! Идея сытного обеда или ужина!
Сегодняшний рецепт для всех любителей рыбы. Это блюдо подойдёт как второе на обед или как сытное блюдо на ужин, потому что рыбу я буду готовить сразу с гарниром из овощей.
Ингредиенты:
- морской окунь – 900 гр.
- лук – 150 гр.
- морковь – 150 гр.
- сладкий перец – 300 гр.
- картофель – 600 гр.
- соль – 1,5 ч.л.(0,5 ч.л. для овощей + 1 ч.л. для рыбы)
- кориандр молотый – 1/3 ч....
vkusno.mirtesen.ru
Рыба с чесноком и лимонной заправкой
Три в одном!!Быстро,просто,вкусно!Рыба, растительное масло, ароматный уксус, обжаренный чеснок и двадцать минут времени, вот и готов отличный ужин при минимуме усилий.Понадобится: Рыба : Хек или треска, морской окунь, пикша,филе,судака, филе телапии - та рыба которую любите и которая уже лежит у вас в холодильнике потихонечку размораживается. Чеснок - 3-4 зубчика.Зелень петрушки.Бальзамический или любой другой ароматический уксус,
vkysno-vcem.ru
Рыба в лаваше запеченная. Постные блюда – это не только участники рациона в Пост, но и возможность экспериментов и вкусных гастрономических открытий. Наша рыба в лаваше запеченная в духовке позволит проявить всю вашу кулинарную фантазию. Минтай, хек, стерлядь, филе или тушка морского окуня – масса вариантов использовать вкус и пользу!
Рыба в лаваше рецепт с зеленью
Любая рыба в лаваше с зеленью – это празднично, красиво и оригинально.
vkysno-vcem.ru
Морской окунь на гриле. Гриль — прекрасный метод приготовления для морского окуня. Что поймали, то и съели. Так говорят норвежские рыбаки. Блюдом — морской окунь на гриле с медом, поделились с нами туристы, любители рыболовных туров, которые так популярны в Скандинавии. Запечь красавца можно на пикнике или дома.






































