Пищу
budtezdorovy.net
Какие продукты стоит убрать из рациона летом и что лучше есть. Жара меняет все В жаркий сезон организму требуется другой режим питания: тяжелая пища переносится хуже, а потребность в жидкости и электролитах возрастает. О том, как правильно адаптировать рацион летом, рассказала врач-диетолог Медицинского курорта Verba Христина Никифорова.
musthaveforyou.mediasole.ru
Невидимые калории: из-за каких пищевых компонентов мы поправляемся, но не понимаем ошибок Тенденция питаться правильно иногда приводит к тому, что мы употребляем какую-то пищу, потому что хотим всё сделать правильно и не набрать в весе, а в результате и вовсе поправляемся. О...
budtezdorovy.net
Простой продукт, где содержится много магния. Для сердца и хорошего сна Если речь заходит о магнии и получении его из пищи, то чаще всего у диетологов и нутрициологов один ответ — ешьте семечки. Напомним, что магний нужен нам для качественной работы сердечно-сосудистой и нервной системы, он способствует расслаблению, делает качественным сон, улучшает иммунитет. Причем подойдут семена как тыквы, так и подсолнечника. Вот только в магазинах чаще можно встретить семечки обжаре...
vk.com
Пост на стене Семя льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. О том, что кишечни...
sso.passport.yandex.ru
Прихватки, варежки, ланчматы, дорожки на стол и не только- красивые мелочи создающие уют на кухне, идеи для вдохновения, выкройки Статья автора «О рукоделии, и не только. 🧵✂️👜» в Дзене ✍: Кухня – это не просто место приготовления пищи, это сердце дома, где собирается вся семья.






















































