Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Простые рецепты для дома

mysad-zagotovka.ru
КАК ПРИГОТОВИТЬ СЫРНИКИ — ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ — Сад Заготовка
КАК ПРИГОТОВИТЬ СЫРНИКИ — ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ — Сад Заготовка
youtube.com
Простой и вкусный рецепт на каждый день!
Сочные куриные голени, нежный картофель и аромат специй – всё готовится быстро и без лишних хлопот.
Простой и вкусный рецепт на каждый день! Сочные куриные голени, нежный картофель и аромат специй – всё готовится быстро и без лишних хлопот.
mojakuhnja.ru
8 самых вкусных рецептов сала в луковой шелухе, которые можно приготовить дома — MOJAKUHNJA.ru
8 самых вкусных рецептов сала в луковой шелухе, которые можно приготовить дома — MOJAKUHNJA.ru
steaklovers.menu
Хлебный квас дома. Простой и проверенный рецепт
Хлебный квас дома. Простой и проверенный рецепт
gotowim-live.ru
7 крутейших рецептов селедки под шубой, которые приведут тебя в восторг. Стоит попробовать. — Готовим дома
7 крутейших рецептов селедки под шубой, которые приведут тебя в восторг. Стоит попробовать. — Готовим дома
ok.ru
Обычный творог, превращаем в шоколадное чудо. Просто пальчики оближешь!

Заботясь о том, чтобы завтрак был не только полезным, но и вкусным, обязательно стоит обратить внимание на этот простой рецепт. Поверьте, обычный творог можно подать так, что по вкусу он будет напоминать шоколадную пасту. Вкусно, необычно, питательно, и делается при этом каких-то 5-10 минут!

Готовим:
Соединяем творог с яйцом, солью, сахаром и содой и взбиваем до однородности.
В случае, когда блендер ...
Обычный творог, превращаем в шоколадное чудо. Просто пальчики оближешь! Заботясь о том, чтобы завтрак был не только полезным, но и вкусным, обязательно стоит обратить внимание на этот простой рецепт. Поверьте, обычный творог можно подать так, что по вкусу он будет напоминать шоколадную пасту. Вкусно, необычно, питательно, и делается при этом каких-то 5-10 минут! Готовим: Соединяем творог с яйцом, солью, сахаром и содой и взбиваем до однородности. В случае, когда блендер ...
mojakuhnja.ru
10 самых аппетитных рецептов еврейского салата, которые легко приготовить дома — MOJAKUHNJA.ru
10 самых аппетитных рецептов еврейского салата, которые легко приготовить дома — MOJAKUHNJA.ru
ok.ru
Теперь любое Мясо готовлю только таким способом. Вкусно даже в холодном виде а в горячем так и вовсе
Сегодня у меня запеченное сочное "бомбическое" мясо в секретном маринаде. Это название оно получило по праву, стоит только один раз приготовить, по-другому уже не захочется. Мясо сочное, мягкое. Вкусно даже в холодном виде, а в горячем так и вовсе слов нет, просто бомба..., я нисколько не преувеличиваю, советую приготовить.
Рецепт такого мяса я как-то нашла в интернете, при...
Теперь любое Мясо готовлю только таким способом. Вкусно даже в холодном виде а в горячем так и вовсе Сегодня у меня запеченное сочное "бомбическое" мясо в секретном маринаде. Это название оно получило по праву, стоит только один раз приготовить, по-другому уже не захочется. Мясо сочное, мягкое. Вкусно даже в холодном виде, а в горячем так и вовсе слов нет, просто бомба..., я нисколько не преувеличиваю, советую приготовить. Рецепт такого мяса я как-то нашла в интернете, при...
mojakuhnja.ru
11 рецептов тортов, которые легко приготовить дома — MOJAKUHNJA.ru
11 рецептов тортов, которые легко приготовить дома — MOJAKUHNJA.ru
lafoy.ru
20 рецептов пончиков, которые легко приготовить дома Мы собрали 20 простых и вкусных рецептов, как приготовить пончики с начинкой или без. Среди них ты легко выберешь подходящий для себя вариант!
20 рецептов пончиков, которые легко приготовить дома Мы собрали 20 простых и вкусных рецептов, как приготовить пончики с начинкой или без. Среди них ты легко выберешь подходящий для себя вариант!
sso.passport.yandex.ru
Вяленые томаты дома: простой рецепт, который заменяет дорогие магазинные | Садовый клуб. Вероника Поливкина | Дзен
Вяленые томаты дома: простой рецепт, который заменяет дорогие магазинные | Садовый клуб. Вероника Поливкина | Дзен
passionforum.ru
Самый лучший рецепт паштета из печени — попробуйте сами! Печёночный паштет дома Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами рецептом нежного и очень вкусного печёночного паштета. Готовится он просто, получается ароматным и мягким, а подавать его можно и на каждый день, и к праздничному столу. Давайте вместе приготовим!Ингредиенты куриная печень – 350 г...
Самый лучший рецепт паштета из печени — попробуйте сами! Печёночный паштет дома Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами рецептом нежного и очень вкусного печёночного паштета. Готовится он просто, получается ароматным и мягким, а подавать его можно и на каждый день, и к праздничному столу. Давайте вместе приготовим!Ингредиенты куриная печень – 350 г...
ok.ru
Малосольная горбуша под Семгу.
Если хотя бы один раз попробуете такую рыбу, то будете солить именно так, и никак иначе
Малосольная горбуша под Семгу. Вы любите горбушу? Многие недолюбливают эту рыбу. Если Вы, хотя бы один раз, попробуете такую рыбу, то будете солить именно так, и никак иначе! Результат просто поражает, горбуша превращается в нежную, сочную Семгу. Это нереально Вкусно! Обязательно попробуйте!
Рецепт: Горбуша – 1 кг. Вода – 1 л. Соль – 5ст.л. Растительное ма...
Малосольная горбуша под Семгу. Если хотя бы один раз попробуете такую рыбу, то будете солить именно так, и никак иначе Малосольная горбуша под Семгу. Вы любите горбушу? Многие недолюбливают эту рыбу. Если Вы, хотя бы один раз, попробуете такую рыбу, то будете солить именно так, и никак иначе! Результат просто поражает, горбуша превращается в нежную, сочную Семгу. Это нереально Вкусно! Обязательно попробуйте! Рецепт: Горбуша – 1 кг. Вода – 1 л. Соль – 5ст.л. Растительное ма...
sloosh.ru
Вкусное варенье из сухофруктов в мультиварке Это не просто варенье, а настоящий витаминный коктейль, вы можете приготовить его как зимой, так и летом, ведь сухофрукты всегда есть в продаже.Сделать его очень легко, тем более, если дома есть мультиварка, а вкус у этого лакомства получается просто восхитительный. Сухофрукты...
Вкусное варенье из сухофруктов в мультиварке Это не просто варенье, а настоящий витаминный коктейль, вы можете приготовить его как зимой, так и летом, ведь сухофрукты всегда есть в продаже.Сделать его очень легко, тем более, если дома есть мультиварка, а вкус у этого лакомства получается просто восхитительный. Сухофрукты...
gotowim-live.ru
Вкусные рецепты маринадов для шашлыка из курицы — Готовим дома
Вкусные рецепты маринадов для шашлыка из курицы — Готовим дома
gotowim-live.ru
Маринад для шашлыка из свинины — 14 рецептов которые сделают мясо мягким и сочным — Готовим дома
Маринад для шашлыка из свинины — 14 рецептов которые сделают мясо мягким и сочным — Готовим дома
gotowim-live.ru
Шашлык из баранины. Много рецептов маринада, чтобы мясо было мягким — Готовим дома
Шашлык из баранины. Много рецептов маринада, чтобы мясо было мягким — Готовим дома
gotowim-live.ru
Запеканка из макарон с фаршем в духовке – 7 рецептов макаронной запеканки — Готовим дома
Запеканка из макарон с фаршем в духовке – 7 рецептов макаронной запеканки — Готовим дома
gotowim-live.ru
Булочки с корицей. Рецепты из дрожжевого и бездрожжевого теста в духовке — Готовим дома
Булочки с корицей. Рецепты из дрожжевого и бездрожжевого теста в духовке — Готовим дома
ok.ru
Пирожное из простых продуктов — нежное и ароматное
Честно скажу — пеку дома почти через день. И, как правило, из тех продуктов, что всегда под рукой. Не нужно бежать в магазин за чем-то особенным. Вот и этот рецепт — кефир, масло, сахар, мука, даже яйца не нужны!
Ингредиенты:
- Мука — 240 г
- Масло сливочное — 125 г
- Кефир — 125 мл
- Сода — 3/4 ч.л.
- Щепотка соли
Для крошки:
- Сахар — 80 г
- Мука — 60 г
- Масло сливочное — 50 г
Приготовление:
1. Сливочное масло крупно на...
Пирожное из простых продуктов — нежное и ароматное Честно скажу — пеку дома почти через день. И, как правило, из тех продуктов, что всегда под рукой. Не нужно бежать в магазин за чем-то особенным. Вот и этот рецепт — кефир, масло, сахар, мука, даже яйца не нужны! Ингредиенты: - Мука — 240 г - Масло сливочное — 125 г - Кефир — 125 мл - Сода — 3/4 ч.л. - Щепотка соли Для крошки: - Сахар — 80 г - Мука — 60 г - Масло сливочное — 50 г Приготовление: 1. Сливочное масло крупно на...
gotowim-live.ru
4 рецепта самых вкусных, оригинальных пасхальных куличей — Готовим дома
4 рецепта самых вкусных, оригинальных пасхальных куличей — Готовим дома
gotowim-live.ru
Курица по-китайски 11 рецептов — Готовим дома
Курица по-китайски 11 рецептов — Готовим дома
gotowim-live.ru
Мясо по-корейски 10 рецептов — Готовим дома
Мясо по-корейски 10 рецептов — Готовим дома
ok.ru
БЫСТРЫЙ ХЛЕБ НА СКОВОРОДЕ — МЯГКИЙ, ПЫШНЫЙ И БЕЗ ДРОЖЖЕЙ!
Когда в доме нет хлеба, а бежать в магазин — ну совсем не хочется, этот рецепт реально спасает.
Делается за 10 минут, ингредиенты — из самых простых, а результат — мягкий, ароматный, с румяной корочкой.
БЫСТРЫЙ ХЛЕБ НА СКОВОРОДЕ — МЯГКИЙ, ПЫШНЫЙ И БЕЗ ДРОЖЖЕЙ! Когда в доме нет хлеба, а бежать в магазин — ну совсем не хочется, этот рецепт реально спасает. Делается за 10 минут, ингредиенты — из самых простых, а результат — мягкий, ароматный, с румяной корочкой.
sloosh.ru
Вкусное варенье из сухофруктов в мультиварке Это не просто варенье, а настоящий витаминный коктейль, вы можете приготовить его как зимой, так и летом, ведь сухофрукты всегда есть в продаже.Сделать его очень легко, тем более, если дома есть мультиварка, а вкус у этого лакомства получается просто восхитительный. Сухофрукты...
Вкусное варенье из сухофруктов в мультиварке Это не просто варенье, а настоящий витаминный коктейль, вы можете приготовить его как зимой, так и летом, ведь сухофрукты всегда есть в продаже.Сделать его очень легко, тем более, если дома есть мультиварка, а вкус у этого лакомства получается просто восхитительный. Сухофрукты...
blincik.ru
Приготовить маршмеллоу дома — проще простого! Только простые ингредиенты. — Домашняя кулинария
Приготовить маршмеллоу дома — проще простого! Только простые ингредиенты. — Домашняя кулинария
gotowim-live.ru
ЛЕТНИЙ КАБАЧКОВЫЙ ТОРТ (Рецепт с помидорами и чесноком) — Готовим дома
ЛЕТНИЙ КАБАЧКОВЫЙ ТОРТ (Рецепт с помидорами и чесноком) — Готовим дома
mysad-zagotovka.ru
ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. ПРИГОДИТСЯ ДАЖЕ СУХОЕ МОЛОКО! — Сад Заготовка
ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. ПРИГОДИТСЯ ДАЖЕ СУХОЕ МОЛОКО! — Сад Заготовка
prostorecepty.com
Пирог с черешней и сметанной заливкой простой рецепт пошаговый Как вкусно сделать Пирог с черешней и сметанной заливкой простой рецепт дома. Сегодня вкуснейший пирог, нежный кремовый, сочный, ароматный, он нереальный, а готовить его легко. тесто разрыхлитель 1 ч.л. масло сливочное 100 г мука 250-270 г яйца 2 шт. сахар 80 г заливка сахар 150 г ванильный сахар
Пирог с черешней и сметанной заливкой простой рецепт пошаговый Как вкусно сделать Пирог с черешней и сметанной заливкой простой рецепт дома. Сегодня вкуснейший пирог, нежный кремовый, сочный, ароматный, он нереальный, а готовить его легко. тесто разрыхлитель 1 ч.л. масло сливочное 100 г мука 250-270 г яйца 2 шт. сахар 80 г заливка сахар 150 г ванильный сахар
sso.passport.yandex.ru
"Палочка-выручалочка": вторые блюда на скорую руку — быстро и очень вкусно Статья автора ««Едим Дома» с Юлией Высоцкой» в Дзене ✍: Когда времени мало, а хочется приготовить вкусное и сытное второе блюдо, на помощь приходят простые рецепты.
"Палочка-выручалочка": вторые блюда на скорую руку — быстро и очень вкусно Статья автора ««Едим Дома» с Юлией Высоцкой» в Дзене ✍: Когда времени мало, а хочется приготовить вкусное и сытное второе блюдо, на помощь приходят простые рецепты.
sso.passport.yandex.ru
Салат "Король стола" подают в самых дорогих ресторанах мира, а я сама его готовлю дома, легко и просто! Делюсь уникальным рецептом | Почавкаем | Рецепты | Дзен
Салат "Король стола" подают в самых дорогих ресторанах мира, а я сама его готовлю дома, легко и просто! Делюсь уникальным рецептом | Почавкаем | Рецепты | Дзен
youtube.com
Самый простой и Вкусный рецепт супа! Я готовлю 3 раза в неделю и хочу еще! Когда дома нахожу мясо ( говядину) и картошку, готовлю этот суп с фрикадельками. Н...
Самый простой и Вкусный рецепт супа! Я готовлю 3 раза в неделю и хочу еще! Когда дома нахожу мясо ( говядину) и картошку, готовлю этот суп с фрикадельками. Н...
t.me
Низкокалорийные блины из кабачка!

Ингредиенты:

-Кабачок — 300 гр.
-Яйца — 3 шт.
-Молоко — 200 мл. (растительное тоже ок).
-Мука — 100 гр. (овсяная, нутовая, любую).
-Оливковое масло — 1 ст.л. (или любое другое масло).
-Специи: соль, перец, сушеный чеснок, лук + неактивные дрожжи (для сырного привкуса без сыра).

Приготовление:

1. Смешай всё, хорошо перемешай.
2. Жарь на среднем огне, пока не появится золотая корочка.
3. Можно завернуть в эти блинчики разную начинку, я в...
Низкокалорийные блины из кабачка! Ингредиенты: -Кабачок — 300 гр. -Яйца — 3 шт. -Молоко — 200 мл. (растительное тоже ок). -Мука — 100 гр. (овсяная, нутовая, любую). -Оливковое масло — 1 ст.л. (или любое другое масло). -Специи: соль, перец, сушеный чеснок, лук + неактивные дрожжи (для сырного привкуса без сыра). Приготовление: 1. Смешай всё, хорошо перемешай. 2. Жарь на среднем огне, пока не появится золотая корочка. 3. Можно завернуть в эти блинчики разную начинку, я в...
subscribe.ru
Как сделать гренки – 3 простых рецепта
Как сделать гренки – 3 простых рецепта
lady.ru
18 простых рецептов красоты | Парфюмерия, косметика и причёски | Женский журнал Lady.ru
18 простых рецептов красоты | Парфюмерия, косметика и причёски | Женский журнал Lady.ru
i.ovkuse.ru
Надежда - Простые рецепты Овкусе.ру
Надежда - Простые рецепты Овкусе.ру
i.ovkuse.ru
запеченая с сосиськами - Простые рецепты Овкусе.ру
запеченая с сосиськами - Простые рецепты Овкусе.ру
lady.mail.ru
Пасхальные кексы и маффины: простые рецепты | статьи рубрики “Готовим дома” | Леди@Mail.Ru
Пасхальные кексы и маффины: простые рецепты | статьи рубрики “Готовим дома” | Леди@Mail.Ru
ovkuse.ru
7 запеканок с картофелем и курицей на каждый день / Простые рецепты
7 запеканок с картофелем и курицей на каждый день / Простые рецепты
i.ovkuse.ru
готовим Baileys дома - Простые рецепты Овкусе.ру
готовим Baileys дома - Простые рецепты Овкусе.ру
i.ovkuse.ru
Потрясающие КОТЛЕТКИ без грамма мяса! Оторваться невозможно! - Простые рецепты Овкусе.ру
Потрясающие КОТЛЕТКИ без грамма мяса! Оторваться невозможно! - Простые рецепты Овкусе.ру
ideamenu.ru
ИДЕЯ МЕНЮ - кулинарные рецепты с фото, рецепты тортов, рецепты салатов, рецепты проще простого, готовим дома, рецепт блинов, рецепты пиццы.
ИДЕЯ МЕНЮ - кулинарные рецепты с фото, рецепты тортов, рецепты салатов, рецепты проще простого, готовим дома, рецепт блинов, рецепты пиццы.
i.ovkuse.ru
Татарские пирожки - Простые рецепты Овкусе.ру
Татарские пирожки - Простые рецепты Овкусе.ру
i.ovkuse.ru
Мясо с картофелем в рукаве - Простые рецепты Овкусе.ру
Мясо с картофелем в рукаве - Простые рецепты Овкусе.ру
pekarenok.info
Готовим сами дома торт зебра рецепт простой
Готовим сами дома торт зебра рецепт простой
ovkuse.ru
Сладкие вареники: 10 идей десертных начинок / Простые рецепты
есть видео
Сладкие вареники: 10 идей десертных начинок / Простые рецепты есть видео
i.ovkuse.ru
Картофель с мясом “Волшебный горшочек” - Простые рецепты Овкусе.ру
Картофель с мясом “Волшебный горшочек” - Простые рецепты Овкусе.ру
ovkuse.ru
Жарим треску: 6 рецептов / Простые рецепты 
Есть видео
Жарим треску: 6 рецептов / Простые рецепты Есть видео
exshefpovarok.blogspot.ru
шеф-повар Одноклассники: Очень простой рецепт рогаликов.
шеф-повар Одноклассники: Очень простой рецепт рогаликов.
kuharim.mirtesen.ru
Полезный домашний мармелад - быстро и просто готовим дома | Кухарим
Полезный домашний мармелад - быстро и просто готовим дома | Кухарим
tvoireceptik.ho.ua
банофи пай,банофи пай  \\  Впервые банофи-пай приготовили в пабе «Голодный монах» в Эссексе в 1972 году, и с тех пор там были съедены тонны этого десерта. Но необязательно ехать за ними в Англию - банофи-пай можно сделать дома за считанные минуты.
банофи пай,банофи пай \\ Впервые банофи-пай приготовили в пабе «Голодный монах» в Эссексе в 1972 году, и с тех пор там были съедены тонны этого десерта. Но необязательно ехать за ними в Англию - банофи-пай можно сделать дома за считанные минуты.
vk.com
ФАНТАСТИЧЕСКИ МЯГКОЕ МЯСО НА ШАШЛЫКИ ЗА ПОЛЧАСА (3 способа) 1. Рецепт весьма прост: на 2 кг мяса - 1 большой киви или 2 маленьких. Спелые разминаем руками и перемешиваем с мясом,а твёрдые киви режем на мелкие кусочки тоже перемешиваем с мясом. Специи и лук - как обычно любите.мясо всегда становилось мягким всего за полчаса!!! 2. Гранат 2 шт(желательно не гранатовый сок, а именно гранат) либо стакан сока, 2/3 стакана сухого красного вина (примерно 150 мг), лук (много) - это примерно на 4 кг…
ФАНТАСТИЧЕСКИ МЯГКОЕ МЯСО НА ШАШЛЫКИ ЗА ПОЛЧАСА (3 способа) 1. Рецепт весьма прост: на 2 кг мяса - 1 большой киви или 2 маленьких. Спелые разминаем руками и перемешиваем с мясом,а твёрдые киви режем на мелкие кусочки тоже перемешиваем с мясом. Специи и лук - как обычно любите.мясо всегда становилось мягким всего за полчаса!!! 2. Гранат 2 шт(желательно не гранатовый сок, а именно гранат) либо стакан сока, 2/3 стакана сухого красного вина (примерно 150 мг), лук (много) - это примерно на 4 кг…
poleznogotovim.ru
Как приготовить плавленый сыр дома? Простой натуральный рецепт
Как приготовить плавленый сыр дома? Простой натуральный рецепт
vk.com
Конфеты с натуральной клубничкой А рецепт крайне прост: клубнику нужно окунуть в густой йогурт и заморозить (можно в формочках для льда).
Конфеты с натуральной клубничкой А рецепт крайне прост: клубнику нужно окунуть в густой йогурт и заморозить (можно в формочках для льда).
vk.com
Малосольные огурчики без рассола. Этот рецепт просто находка для любой хозяйки!!! Огурчики получаются вкусные и хрустящие, а главное быстро! Смотреть полностью...
Малосольные огурчики без рассола. Этот рецепт просто находка для любой хозяйки!!! Огурчики получаются вкусные и хрустящие, а главное быстро! Смотреть полностью...
vk.com
Малосольные огурчики без рассола. Этот рецепт просто находка для любой хозяйки!!! Огурчики получаются вкусные и хрустящие, а главное быстро! Смотреть полностью...
Малосольные огурчики без рассола. Этот рецепт просто находка для любой хозяйки!!! Огурчики получаются вкусные и хрустящие, а главное быстро! Смотреть полностью...
vk.com
10 самых интересных вариантов канапе-рецептов на шпажках. Полезно знать каждой хозяйке! 1. Простой вариант: сыр, оливки ветчина (или колбаса). Смотреть полностью...
10 самых интересных вариантов канапе-рецептов на шпажках. Полезно знать каждой хозяйке! 1. Простой вариант: сыр, оливки ветчина (или колбаса). Смотреть полностью...
vkusnyatina-doma.ru
Салат из фасоли с грибами рецепт с фото | Кулинарный блог "Вкуснятина дома"
Салат из фасоли с грибами рецепт с фото | Кулинарный блог "Вкуснятина дома"
Подгруженный файл
Готовим дома ризотто с семгой. Простой фоторецепт пошагово. Рецепт Сергея Джуренко
Готовим дома ризотто с семгой. Простой фоторецепт пошагово. Рецепт Сергея Джуренко
edimdoma.ru
Простые полуржаные хлебцы | Кулинарные рецепты от «Едим дома!»
Простые полуржаные хлебцы | Кулинарные рецепты от «Едим дома!»
81186584811723368114652681119900811166078111470281113465811121038110685281101349810744098101807881017870809786178096219280962187809621838096215380962152809591138095430480939558809395498093926780931010809195298089927580895934808785288087691580851014808291898081478910233477101730571011551410115264100209889981294992341098226739812107979956097630799729984958122795809109580135956927295207869508777945836394543029413518935844592740879218563921566492137739196156
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу Промокоды Пикабу Рекламодателям