Рисовая мука
prostorecepty.com

ПП Рулет с заварным кремом простой рецепт пошаговый Как сделать ПП Рулет с заварным кремом простой рецепт. Рулет бесподобный🤤. Нежнейший, воздушный десерт с ванильным заварным кремом, который покорит вас своим вкусом с первого кусочка❤️. Очень рекомендую приготовить😍. Рулет: ✔️яйцо 3 шт ✔️подсластитель ✔️мука рисовая 40 гр ✔️разрыхлитель 2 гр ⠀
passionforum.ru

Заливной яблочный пирог Ингредиенты:творог обычный 5% (беру на развес) - 250г,175 г мягкого творога (коробочка),2 куриных яйца,мука рисовая - 120 г и кукурузная - 40 г (для диабетиков можно взять цкльнозерновую, или гречневую160 г),разрыхлитель 1/2 чайной ложки,щепотка соли,9 саше сахарозаменителя или сахар (1...
vk.com

НЕЖНЕЙШИЕ КАБАЧКОВЫЕ ПП КЕКСЫ
Просто, быстро, ароматно и очень вкусно, готовьте
Бесконечное спасибо за лайки, подписки и репосты, это лучшая оценка моих трудов для Вас
Вес 7 кексиков = 470 г.
КБЖУ на 100 г. = 137.4 / 11.5 / 5 / 11.7
Сложность (1 из 5)
Время приготовления: 45 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 7 штук:
Кабачок - 240 г.
Рисовая мука - 50 г.
Творог 5% - 100 г.
Творог мягкий 4% - 125 г.
Яйцо - 1 шт.
Сыр легкий - 50 г.
Кинза - 20 г.
Чеснок - 2 зубчика
Прова...
vk.com

ШОКОЛАДНЫЙ ПП КЕКСИК ЗА 5 МИНУТ
ПП вкуснятина без заморочек
Вес кексика = 210 грамм
КБЖУ на 100 г. = 138.2 / 11.6 / 4.9 / 12.3
Сложность (1 из 5)
Время приготовления: 5 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Рисовая мука - 30 грамм
Яйцо - 1 шт.
Мягкий творог - 125 г.
Какао порошок обезжиренный алкализованный - 10 гр.
Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Сахзам, соль - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В микроволновку на 4 минуты, максимальная мощность
Дать остыть и украсить по желанию, у меня расто...
vk.com

ВОЗДУШНАЯ ГРУШЕВАЯ ПП ШАРЛОТКА ЗА 5 МИН
Вкусная, ароматная, бомбезная ПП шарлотка без заморочек и на скорую руку
Вес готового блюда 270 г.
КБЖУ на всю порцию = 254 / 11 / 6.9 / 39.8
КБЖУ на 100 г. = 94 / 4 / 2.5 / 14.7
Сложность (1 из 5)
Время приготовления: 5 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Груша - 130 г.
Мука рисовая - 30 г.
Кефир 1.5% - 60 мл.
Яйцо - 1 шт.
Разрыхлитель - 0.5 ч.л.
Ванилин, корица, сахзам - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В микроволновке на 6 минут на максим...
vk.com

ЛУЧШИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ
Нежный, вкусный и ароматный ПП пирог для стройнеющих и не только
Вес ПП пирога = 900 г.
КБЖУ на 100 г. = 100.9 / 3.6 / 2.5 / 14.9
Сложность (1 из 5)
Время приготовления: 50 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яблоки неочищенные - 800 г.
Молоко 1.5% - 130 мл.
Мука рисовая - 50 г.
Мука кукурузная - 50 г.
Яйцо - 3 шт.
Сметана 15% - 20 г.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Корица - 1 ч.л.
Соль, сахзам - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Готовим в духовке 40 минут, при темпера...
vk.com

ЛАВАШ НА СКОРУЮ РУКУ + ЛАЙФХАК ПО РАСКАТКЕ ТЕСТА
БЕЗ ЛАКТОЗЫ
БЕЗ ГЛЮТЕНА
БЕЗ ЯИЦ
БЕЗ КАЗЕИНА
Палочка-выручалочка на скорую руку за 15 минут
Хранить в пакете, чтобы не засохли
1 лайк -1 кг и -1 см , игнор = +10 кг +10 см
Вес двух лавашей = 70 грамм
КБЖУ на 100 г. = 292 / 5 / 7.5 / 55
Сложность (1 из 5)
Время приготовления: 15 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ЛАВАША:
Рисовая мука - 50 г.
Вода кипяток - 100 мл.
Оливковое масло - 5 г.
Соль, специи - по вкусу
ПРИГ...
vk.com

ВОЗДУШНАЯ ПП ШАРЛОТКА ЗА 5 МИНУТ
Быстрая, ленивая, вкусная ПП шарлотка с хрустящими яблочками
Бесконечное спасибо за лайки и репосты Не забываем подписаться, чтобы вкусно есть и стройнеть
Вес готового блюда 231 г.
КБЖУ на 100 на всю порцию = 248 / 11 / 7 / 32
КБЖУ на 100 г. = 107 / 5 / 3 / 14
Сложность (1 из 5)
Время приготовления: 5 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яблока - 1 шт.
Мука рисовая - 2 ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Кефир 1.5% - 4 ст.л.
Разрыхлитель - 0.5 ч.л.
Ванилин...
vk.com

Мини ПП хачапури
Лучшая группа ПП рецептов, рекомендуем ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
творог брикетный 300 гр
мука рисовая 70 гр
яйцо 1 шт
легкий сыр 30 гр
щепотка соли
Приготовление :
Сыр натереть и смешать с остальными ингредиентами. Перемешать.
Слепить руками лепёшки . Выложить на силиконовый коврик . Поставить в разогретую духовку при 180 градусов на 30 мин .
vk.com

ПП кекс-невероятно вкусный и очень быстрый
КБЖУ на 100 гр: 160.6/11.7/1.1/24.1
Лучшие ПП рецепты для быстрого похудения ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
Ингредиенты:
- яйца 2 шт
- цедра тёртая одного апельсина
- сметана 10% 100 гр
- сахзам или мёд
- растопленное сливочное масло 70 гр
- разрыхлитель 1 ч.л
- измельчённый миндаль 130 гр
- рисовой мука 100 гр
- чёрная смородина 100 гр
Выпекать при 180 С 40 мин
vk.com

Заливной ПП пирог для похудения
КБЖУ на 100 гр: 136.2/12.5/6.2/10
⠀
Лучшие ПП рецепты для быстрого похудения ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
⠀
- яйцо куриное 2 шт
- молоко 2,5% 150 мл
- помидоры 200 гр
- куриная грудка 225 гр
- мука рисовая 80 гр
- разрыхлитель 1 ч.л
- лёгкий сыр 60 гр
- соль и перец по вкусу
Выпекать при 180 С 30-40 мин
vk.com

Морковный ПП торт, который можно на похудении
🟠КБЖУ на 100 гр: 99.4/7.1/2.8/11.3
Лучшие стройнящие ПП рецепты ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
🟠Ингредиенты:
- тёртая морковка 120 гр
- яйцо
- рисовая мука 2 ст.л
- грецкий орех 3 шт
- разрыхлитель
- сахарозаменитель
- греческий йогурт 1 ст.л
🟠Ингредиенты для крема:
- греческий йогурт 250 гр
- сахарозаменитель