Сахара

Назван природный компонент для контроля уровня сахара в крови Листья шелковицы помогают контролировать уровень сахара в крови благодаря воздействию на несколько механизмов обмена глюкозы

​Быстрая капуста в пакете Ингредиенты:Капуста белокочанная — 1 кгМорковка — 1 шт. Сахар — 1 ст. л. Соль — 1 ст. л.Приготовление:1. Нашинкуйте капусту тонкими полосками, срезая кочерыжку. 2. Почистите морковку и натрите на терке. 3. Сложите овощи в пакет. 4. Всыпьте соль...

​Гранола без сахара Ингредиенты:Овсяные хлопья — 300 гСухофрукты — 75 гСемечки — 60–70 г Орехи — 140 г Кокосовая стружка — 15–20 г Арахисовая паста — 120 г Какао-порошок — 1 ст. л. Корица — 1 ч. л. Морская соль — 0,25 ч....

Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что соседи просят #закуски Ингредиенты 1 кг филе кеты, лосося или любой другой красной рыбы 40 г крупной соли 20 г сахара Приготовление: Соль и сахар смешайте в отдельной миске. Рыбу выложите в глубокую емкость, засыпьте ее смесью и тщательно перемешайте. Теперь переложите кусочки в чистый контейнер, накройте его пищевой пленкой. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что соседи просят продавать Рыбе нуж...

​Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом Ингредиенты:200 г песочного печенья70 г сливочного масла4 киви 2 банана 500 мл йогурта 70 г сахара 1 столовая ложка лимонного сока 4 чайные ложки желатина  0,5 стакана кипяченой водыУкрашение торта: 2 киви 40 г миндальных...

Печенье "Конфеты" без муки и сахара

Опаснее сахара: 7 продуктов, которые действительно вредят здоровью Сахар часто называют «белым ядом», однако ситуация не так однозначна. Углеводы необходимы организму для энергии, и полностью исключать их из рациона не стоит. Гораздо важнее обращать внимание на...

Нереально вкусный, нежный и самый простой Сметанник! Ингредиенты:"Тесто":150 гр муки100 гр овсяных хлопьев70 гр сахара1 ч.л. разрыхлителя теста130 гр сливочного масла___________Крем:400 гр сметаны2 яйца120 гр сахара1 п ванильного сахара (8 гр)

Пирожки с картошкой Идеальное тесто для пирожков! #пирожки Для начинки:Картофель - 300 гЛук - 1 шт.Сливочное масло - 30 гСоль, перец по вкусу.Для теста:Картофельный отвар - 200 мл.Сахар - 1 ч.л.Соль - 1,5 ч.л.Сухие дрожжи - 5 гРаст. масло - 2 ст.л.Мука - 350 г

​Мандариновый мармелад ⠀ Ингредиенты на 500 г:⠀Сахар — 350 гПектин — 12 г Мякоть мандарина или апельсина, очистить от прожилок — 500 г Лимонная кислота — 5 г Патока — 100 гВАЖНО! Пропорции указаны только для сочных цитрусовых. Выбирайте сочные фрукты!Для...

Банановые оладьи без сахара

​Быстрая капуста в пакете Ингредиенты:Капуста белокочанная — 1 кгМорковка — 1 шт. Сахар — 1 ст. л. Соль — 1 ст. л.Приготовление:1. Нашинкуйте капусту тонкими полосками, срезая кочерыжку. 2. Почистите морковку и натрите на терке. 3. Сложите овощи в пакет. 4. Всыпьте соль...

Шашлык из курицы в духовке Ингредиенты:филе курицы (2 шт.)  2 ст. ложки растительного масла 2 зубчика чеснока 1 ст. ложка сахара 1 ст. ложка кориандра (сухого или свежего) 1 ст. ложка соевого соуса перец чили, соль (по вкусу)Приготовление: 1. Шпажки замачиваем в воде примерно...

​Мандариновый мармелад ⠀ Ингредиенты на 500 г:⠀Сахар — 350 гПектин — 12 г Мякоть мандарина или апельсина, очистить от прожилок — 500 г Лимонная кислота — 5 г Патока — 100 гВАЖНО! Пропорции указаны только для сочных цитрусовых. Выбирайте сочные фрукты!Для...

Печенье грибочки Сладкое и милое лакомство с интересной подачей! Ингредиенты: На ~ 16 грибочков (~770 г): Для теста: • Яйцо – 1шт. • Сливочное масло – 100г (мягкое) • Сметана – 90г • Сахар – 110г • Мука – 340г • Разрыхлитель – 0,5 ч.л. • Соль и ванилин – по щепотке Для украшения: • Шоколад – 150г • Мак – по вкусу • Растительное масло 1 ч.л. Приготовление: Готовим тесто: в глубокой миске взбиваем яйцо с сахаром. Добавляем мягкое сливочное масло и сметану, перемешиваем ...

​Тонкие блины на молоке Ингредиенты: Мука — 200 г Сахар — 20 г Соль — 1 щепотка Молоко — 500 мл Яйца — 2 шт. Растительное масло — 1 ст. л. Растительное масло — для обжариванияПриготовление:1. Яйца, соль и сахар размешать венчиком. Влить...

​Отрывной яблочный пирог Ингредиенты:Молоко — 150 мл Дрожжи быстрорастворимые — 1,5 ч. л. Яйцо — 1 шт. Сметана — 1 ст. л. Сахар — 1,5 ст. л. Соль — 0,5 ч. л. Масло сливочное — 50 г Мука — 370 гНачинка:Яблоки (небольшие) — 3...

​Сочни из детства Ингредиенты: Мука — 300 г Желток — 1 шт Сметана — 100 г Сахар — 100 г Масло сливочное — 65 г Соль — 1 щепотка Разрыхлитель — 5 гДля начинки: Творог — 200 г Белок — 1 шт. Мука — 1 ст. л. с...

Шашлык из курицы в духовке Ингредиенты:филе курицы (2 шт.)  2 ст. ложки растительного масла 2 зубчика чеснока 1 ст. ложка сахара 1 ст. ложка кориандра (сухого или свежего) 1 ст. ложка соевого соуса перец чили, соль (по вкусу)Приготовление: 1. Шпажки замачиваем в воде примерно...

​Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом Ингредиенты:200 г песочного печенья70 г сливочного масла4 киви 2 банана 500 мл йогурта 70 г сахара 1 столовая ложка лимонного сока 4 чайные ложки желатина  0,5 стакана кипяченой водыУкрашение торта: 2 киви 40 г миндальных...

​Тыквенно-творожная запеканка Ингредиенты:Творог — 500 гЯйца — 3 шт. Пюре тыквенное — 450 г Сметана — 1 ст. л. Сахар — 150 г Крахмал кукурузный — 4 ст. л. Масло растительное — 1 ч. л.Приготовление:1. Подготовить ингредиенты — они должны быть...

​Чуррос Ингредиенты:Вода — 250 млСливочное масло — 55 г Сахар — 10 г Соль — ¼ ч. л. Мука — 140 г Яйцо — 1 шт. Экстракт ванили — 1 ч. л. Растительное масло — 500 мл Ванильный сахар — 1 пакетик (7 г) Белый...

​Гнезда с фаршем на сковороде Ингредиенты:Укроп свежий — по вкусуМасло растительное — 2 ст. л. Сахар — 1 ст. л. Паста томатная — 2 ст. л. Перец черный молотый — по вкусу Сок томатный — 200 мл Фарш мясной — 300 г Макароны "Гнезда"— 8...

​Гранола без сахара Ингредиенты:Овсяные хлопья — 300 гСухофрукты — 75 гСемечки — 60–70 г Орехи — 140 г Кокосовая стружка — 15–20 г Арахисовая паста — 120 г Какао-порошок — 1 ст. л. Корица — 1 ч. л. Морская соль — 0,25 ч....

Нежные тонкие блинчики Ингредиенты:Молоко — 500 млЯйца — 3 шт. Сахар — 2,5 ст. л.Соль — 1 ч. л. Сода — 0,5 ч. л. Подсолнечное масло — 2 ст. л. Мука — 250 г Вода, к. т. — опциональноПриготовление: 1. Яйца взбиваем венчиком с сахаром и...

Конфеты без сахара: арабский рецепт

​Мандариновый мармелад ⠀ Ингредиенты на 500 г:⠀Сахар — 350 гПектин — 12 г Мякоть мандарина или апельсина, очистить от прожилок — 500 г Лимонная кислота — 5 г Патока — 100 гВАЖНО! Пропорции указаны только для сочных цитрусовых. Выбирайте сочные фрукты!Для...

Печенье из гречневой муки без сахара, без молока. Рецепт без глютена

​Морковный торт-рулет Ингредиенты:Мука — 115 г Сахар коричневый — 90 г Разрыхлитель — 1 ч. л. Сода — ¼ ч. л. Корица — 1 ч. л. Имбирь — ¼ ч. л. Соль — щепотка Яйца — 3 шт. Сахар с натуральной ванилью — 15 г Растительное масло...

​Бисквит с вишней и зефирным кремом Ингредиенты:Мука — 1 стак.Яйца — 5 шт. Сахар — 1 стак. Желатин (в крем) — 2 ст. л. Лимонная кислота — 1 г Сода — 1 ч. л. Соль — 1 щепотка Молоко — 50 мл Ванилин — 1 г Вишня (без косточек) —...

​Солёная карамель Ингредиенты:Сахар — 200 гСливочное масло — 90 г Сливки 33% — 120 мл Соль — 1-1½ ч. л.Приготовление:1. В кастрюлю с толстым дном всыпать сахар и нагревать до полного растворения, постоянно помешивая (на среднем огне). 2. Аккуратно добавить нарезанное...

​Тонкие блины на молоке Ингредиенты: Мука — 200 г Сахар — 20 г Соль — 1 щепотка Молоко — 500 мл Яйца — 2 шт. Растительное масло — 1 ст. л. Растительное масло — для обжариванияПриготовление:1. Яйца, соль и сахар размешать венчиком. Влить...

Те самые булочки по 9 копеек Ингредиенты для булочек: • Молоко — 250г. • Дрожжи свежие — 21г. • Сахар — 130г. • Соль — ½ ч.л. • Ванильный сахар — 3 ч.л. • Яйцо — 1шт. • Яичный белок — 1шт. • Мука — 550г. • Сливочное масло — 80г. Ингредиенты для смазки: • Желток — 1шт. • Молоко — 1ст.л. Приготовление: В теплое молоко высыпаем сахарный песок и выкладываем дрожжи, смешиваем. В миску с дрожжевым молоком высыпаем пару столовых ложек муки, делаем опару. Оставляем дрожжевое мо...

Печенье "Крылья ангела" , сказать что ВКУСНО - ничего не сказать! Продукты:тесто:-желтки-3шт-соль-щепотка-сметана-100гр-масло сливочное-200гр-мука-380грбезе:-белки-3шт-соль-щепотка-ванилин-щепотка-лимонная кислота-щепотка-сахар - 150-200гр

​Пирог «Дюшес» Ингредиенты: Мука — 300 г Масло сливочное — 200 г Сахар — 50 г Яйцо — 1 шт.Для начинки: Груши — 900 г Сахар тростниковый — 2-3 ст. л.Приготовление:1. Муку просеять. Масло нарезать кусочками. Соединить муку, яйцо, масло, сахар и...

​Безалкогольный глинтвейн Ингредиенты:Фруктовый сок-1 лПалочка корицыГвоздика-5-6 бутоновБадьян-1 штАпельсин-1 штЧерный перец горошком-2 штМед или сахар по вкусуЦедра лимона-1 ст. ложкаПолстакана водыПриготовление:1. В эмалированную кастрюлю налить полстакана воды и нагреть. Добавить корицу, бадьян, гвозику,...

​Десерт "Три молока" Ингредиенты (на 5 порций):Для бисквита на форму 18–20 см:Яйца — 6 шт. Сахар — 180 г Мука — 230 г Разрыхлитель — 2 ч. л. Ванильная эссенция или ванильный сахар — 1 ч. л. Соль — 1 щепоткаДля пропитки:Сгущенка — 200...

Секретный десерт без заморочек! Заливаю водой — и магия!!! форма диаметром 18 смсахар - 1 стакан (230 г)манка - 1 стакан (170 г)вода - 1 стакан (230 г)мука - 1 стакан (130 г)какао - 3 ст. л. (30 г)масло растительное - 70 млразрыхлитель - 10 гГлазурь:какао - 2 ст. л.сахар - 2 ст. л.масло растительное - 3 ст. л.вода - 4 ст. л.

​Необычные свекольные цукаты Ингредиенты:Свекла — 500 гСахар — 250 г Вода — 100 мл Апельсин — 1 шт. Корица — по вкусу Лимонная кислота — 1 ч. л.Приготовление:1. Свеклу помойте, очистите от кожуры. Нарежьте кубиками. 2. Смешайте сахар с водой и лимонной...

​Морковный торт-рулет Ингредиенты:Мука — 115 г Сахар коричневый — 90 г Разрыхлитель — 1 ч. л. Сода — ¼ ч. л. Корица — 1 ч. л. Имбирь — ¼ ч. л. Соль — щепотка Яйца — 3 шт. Сахар с натуральной ванилью — 15 г Растительное масло...

Салат "Купеческий" Ингредиенты:200 г отварной нежирной свинины2 крупные морковки1 луковица 2 ст. ложки сахара 2 ст. ложки уксуса полстакана кипятка полстакана консервированного зеленого горошка майонез, соль, перец по вкусу растительное масло для жаркиПриготовление: 1. Морковь...

​Воздушный хворост Ингредиенты:2.5 стакана муки50 гр молока70 гр сметаны сода 2 яйца ванилин — на кончике ножа 1 столовая ложка сахара 2 столовые ложки водки уксус сахарная пудра300 мл растительного маслаПриготовление: 1. В емкости взбиваем яйца с сахаром и...

​Быстрый кекс на кефире Ингредиенты:2 яйца3/4 стакана сахара125 г растопленного маргарина 1 стакан кефира (ряженки, снежка, простокваши...)щепотка соли 1/2 ч. ложки соды (гашеной) ванилин или цедра лимона изюм цукаты орехи мукаПриготовление: 1. Яйца взбить с сахаром,...

Илеальный Бисквит Без муки и без сахара. | Нафис Таомлар | Дзен

​Швейцарская меренга Ингредиенты:Белок куриного яйца — 60 гСахар — 120 г Лимонная кислота — 1 щепотка (по желанию) Ванильный сахар — 5 г (по желанию)Приготовление:1. В миску выложите сахар с белками. По желанию можно добавить щепотку лимонной кислоты и ванильный...

​Капуста по-корейски Вкусная, пикантная закуска для любителей остренького! Ингредиенты: 3 кг капусты  3 крупные моркови  3 средние головки чеснока.  Для рассола: 1 л. воды  3 ст. л. соли 2/3 стакана сахара  1 стакан растительного...

Шоколадно-кофейный пудинг Ингредиенты: Молоко — 1 стакан Кофе натуральный — 1 ч. л. Яйцо — 2 шт Шоколад горький — 75 г Сливки любой жирностью — 0,5 стакана Сахар тростниковый — 50 г Желток яичный — 1 шт Ванильная эссенция (несколько...

Супершоколадный бисквит ИНГРЕДИЕНТЫ: — 1 стакан муки — 1 стакан сахара — 1/2 стакана какао — 1 стакан молока — 2 яйца — 50 мл растительного масла — 1 пакетик разрыхлителя (11 гр) — ванилин Приготовление: 1. Смешать муку, сахар, разрыхлитель, ванилин, какао, влить молоко, добавить растительное масло. 2. Яйца взбить миксером (5 минут) и добавить в тесто. Хорошо взбить. 3. Выпекать при 180 С 30-45 минут. 4. Покрыть глазурью или шоколадом! Приятного чаепития!

Никакой муки и сахара! Но обалдеть как вкусно: к чаю для худеющих | Сейчас Приготовим! | Дзен

Густой банановый крем без сахара - можно есть как десерт или использовать для украшения!

Постные конфеты без сахара: я назвала их “инь-ян” Статья автора «Сладкий Персик» в Дзене ✍: В последние годы я стала есть намного меньше сладкого. Не понимаю, почему некоторых людей раздражает мода на ЗОЖ и полезную еду.

Пост на стене Кефирное тесто готовится очень просто, его не надо ни раскатывать, ни отправлять в холодильник. Итак, с помощью блендера или миксера смешай яйца, сахар и кефир. Теперь медленно добавляй муку, помешивая массу. После добавь разрыхлитель, ванилин, изюм. Тщательно всё перемешай. Вот тесто и готово. Вылей тесто в смазанную маслом форму для выпечки. Выпекай пирог при температуре 180 градусов примерно 30–35 минут. Готовност...