Сельдь
ok.ru
Вкусная селедочка - исправляем ошибки невкусной покупной соленой селедки
Если купили соленую сельдь в магазина и она вам откровенно не нравится, то вот вам способ превратить ее в шедевр.
Чистим 1-2 тушки селедки от шкурки, костей и прочей гадости
Нарезаем филе кусочками.
Добавляем 1 ст. л. сладкой горчицы в зернах, 2 ст. л. яблочного уксуса
3 ст. л. растительного масла, большую луковицу полукольцами, половину пучка мелкорубленного укропа, кориандр и острый перец по вкусу. ...
cookinglib.ru
" Шикарная Закуска! 3 закусочных рулета на Новогодний стол 2026 " ИНГРЕДИЕНТЫ:1. Рулет Мимоза 0:00лаваш - 200 гморковь - 2-3 шт.картофель - 2-3 шт.яйца - 3 шт.сардина в масле - 1 банкалук - 1 шт.укропмайонез - 200 гсольМаринад для лука:соль - 1/2 ч. л.сахар - 1 ч. л.уксус 9% - 2 ст. л.кипяток - 150 мл2. Рулет Сельдь под шубой 4:56лаваш - 200 гселедка...
ok.ru
3 продукта для хорошей памяти
Орехи (грецкие, миндаль, фундук)
Содержат омега-3 и витамин Е. Эти вещества защищают мозг от старения и улучшают работу нервных клеток.
Рыба (лосось, скумбрия, сельдь)
Богата омега-3 жирными кислотами, которые улучшают передачу сигналов между клетками мозга.
Ягоды (черника, черника, клубника)
Антоцианы в ягодах улучшают кровообращение и помогают лучше концентрироваться.
ok.ru
5 продуктов для крепких суставов
1️⃣ Рыба (особенно скумбрия, сельдь, лосось) 🐟
Богата омега-3, снимает воспаление и улучшает подвижность суставов.
2️⃣ Холодец, желе, заливное 🍖
Источники натурального коллагена — вещества, которое “смазывает” суставы.
3️⃣ Шпинат и брокколи 🥦
Содержат витамины C и K, помогающие укреплять соединительные ткани.
4️⃣ Орехи и семена 🌰
Цинк, магний и витамины группы B — всё, что нужно для восстановления суставов.
5️⃣ Куриный бульон 🍲
Просто...
kudatotam.ru
Океанариум Sea Life в Хельсинки: завораживающий морской мир Недалеко от паркового комплекса Линнанмяки, который находится в Хельсинки, расположен океанариум Sea Life, насчитывающий больше пятидесяти аквариумов различных размеров, где водятся коралловые рыбки, медузы и даже целые косяки сельди. И все же наиболее яркой достопримечательностью...





















































