Диетические сырники с фруктовым пюре:
113,6 ккал (100 г)
Ингриндиенты:
1 банан, 1 груша или 1 хурма
полкило обезжиренного творога
полстакана овсяной муки
корица
3 белка
немного масла для обжаривания.
Приготовление:
Из фруктов приготовить пюре, смешать с творогом и мукой, добавить белки, вымесить тесто. Вылепить шарики и запечь их в духовке в течение 20-30 минут, затем можно слегка обжарить в масле «для цвета» (можно сразу пожарить (не запекать в духовке). Готово!
