Диетические сырники с фруктовым пюре: 113,6 ккал (100 г) Ингриндиенты: 1 банан, 1 груша или 1 хурма полкило обезжиренного творога полстакана овсяной муки корица 3 белка немного масла для обжаривания. Приготовление: Из фруктов приготовить пюре, смешать с творогом и мукой, добавить белки, вымесить тесто. Вылепить шарики и запечь их в духовке в течение 20-30 минут, затем можно слегка обжарить в масле «для цвета» (можно сразу пожарить (не запекать в духовке). Готово!