Приготовление в духовке
ok.ru

ШТРУДЕЛЬ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 листа слоеного теста, разморозить до комнатной температуры
2-3 больших яблока (желательно кислых)
1/2 ч. л. корицы
2 ст. л. сахара
2 ст. л. муки
0.5 ст. рубленных орехов
3 ст. л. коричневого сахара
2 ст. л. обычного сахара
2 ст. л. панировочных сухарей
1 яйцо + 1 ч. л. воды, взбить, для смазки
Приготовление:
1. Духовку нагрейте до 190 градусов.
2. Яблоки очистите, выньте сердцевину и нарежьте. Выложите в миску и смешайте с корицей, коричневым и об...
passionforum.ru

Перловка с овощами в духовке Подробная инструкция приготовленияДля приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:- перловая крупа (200 г);- морковь (1 шт.);- лук репчатый (1 шт.);- кабачок или цукини (150 г);- масло растительное (30 мл);- соль, специи по вкусу;- вода питьевая (400 мл).Пошаговая инструкция:1....
ok.ru

Куриные бедрышки тушенные в сметане
Ингредиенты:
Чеснок — 4 зубчика
Болгарский перец — 2 шт.
Красные луковицы — 2 шт.
Листики тархуна — 25 г
Сметана жирностью 20% — 100 г
Зернистая горчица — 2 ст. л.
Овощной или куриный бульон — 200 мл
Куриные бедрышки — 8 шт.
Жидкий мед — 2 ст. л.
Лимон — 1 шт.
Соль — по вкусу
Свежемолотый черный перец — по вкусу
Приготовление:
1. Чеснок измельчите. Перец нарежьте соломкой. Лук — крупными дольками. Лимон тонко нарежьте. Тархун порубите....
sloosh.ru

Картофель в духовке с огурцами и сыром Картофель, запеченный половинками в духовке с огурцами и сыром – это простое по приготовлению лакомство, которое может выступать не только отличным вторым блюдом, но и самостоятельной закуской. Смотрится готовый картофель красиво, поэтому можно его подать на праздничный стол. В...
t.me

ЯжеХозяйка ПП брауни, которое покорит ваше сердце!
Всего 260 ккал и минимум ингредиентов
Ингредиенты:
-Яблоко сладкое 130 гр.
-Яйцо.
-Мука 30 гр.
-Разрыхлитель 0.5 или 1 ч.л.
-Какао 1 ст. ложка.
-Масло у меня кокосовое 1 ч.л.
Приготовление:
Смешать всё в блендере и отправить в разогретую духовку на 180С на 25-27 мин. Сверху можно полить растопленным шоколадом и посыпать орешками.
t.me

ЯжеХозяйка Простейшие такос из кукурузы!
⠀
Ингредиенты:
-Кукуруза консервированная - 1 банка (объем 450 гр., вес самой кукурузы - 280 гр.).
-Моцарелла твердая для пиццы - 100 гр.
-Творожный сыр.
-Ветчина из индейки.
-Салатные листья.
-Помидор.
Приготовление:
⠀
1. Слить с кукурузы воду, высыпать на пергамент. Сформировать 4 кружочка из кукурузы и сверху посыпать тертым сыром.
2. Запекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке 17-20 минут.
3. Дать остыть, иначе все...
t.me

ЯжеХозяйка Яблочный рулет для худеющих!
Ингредиенты:
-Очищенные от кожуры яблоки 200 гр.
-Греческий йогурт 2% 200 гр.
-Яичные белки 200г (6 шт.).
-Сахзам.
-Немного соли.
Приготовление:
1. Отделяем белки от желтков, добавляем щепотку соли и сахарозаменитель (по вкусу).
2. Взбиваем белки до пиков и добавляем в эту гущу мелко нарезанные яблоки, хорошо перемешав.
3. Выкладываем жижу на пергаментовую бумагу и красиво распределяем.
4. Отправляем в духовку на 25-35 мин при 15...
t.me

ЯжеХозяйка ПП нежнейшая шарлотка!
Ингредиенты:
-Яйца - 3 шт.
-Разрыхлитель 3 гр.
-Подсластитель - 20 гр.
-Мука рисовая - 75 гр.
-Яблоки - 200 гр.
Приготовление:
Яйца хорошо взбить с сах/з, далее добавить муку.
Яблоки произвольно порезать.
Аккуратно в тесто вмешать яблоки, по желанию сверху украсить дольками как у меня, переложить в силиконовую форму (14 см) и отправить в духовку 160гр. на 30-35 минут. Проверить деревянной палочкой.
t.me

ЯжеХозяйка Низкокалорийные шоколадные кексы!
Кбжу на один кекс без шоколада: 64/3/1,37/10.
Ингредиенты:
-Один кабачок - 650 гр.
-3 яйца.
-Рисовая мука - 180 гр.
-Какао - 50 гр.
-Разрыхлитель и сахзам. по вкусу.
Приготовление:
Кабачок блендерим, добавляем яйца, муку, какао, разрыхлитель и сахзам. Все перемешиваем, разливаем по формам и выпекаем в духовке при 180С около 30 минут.
t.me

ЯжеХозяйка Яблочный кекс для тех, кто следит за фигурой!
Ингредиенты:
-70 гр. сметана 15% или греческий йогурт.
-1 яйцо.
-20 гр. рисовая мука или любая другая
-5 гр. разрыхлитель.
-1 гр. ванилиный сахар.
-Подсластитель.
-80 гр. яблоко.
⠀
Приготовление:
Яблоко нарезать. Смешать все ингредиенты, переложить в форму и отправить в микроволновку на 3 минуты или духовку 15-20 минут.
vkvideo.ru

Готовим курицу в духовке Ингредиенты для приготовления: 6-8 куриных бёдер 1/2 фунта шампиньонов (около 250 г) 1/4 фунта сыра (120 г) 1 луковица чайная ложка паприки 3 зубчика чеснока оливковое масло палочка сливочного масла половина чайной ложки сушёного тимьяна соевый соус мёд сладкий соус чили куркума Источник: https://www.youtube.com/@2Easy_Recipes..
t.me

Вкусный низкокалорийный завтрак!
Ингредиенты:
-Лаваш.
-360 гр. творога (2 пачки) не жирный.
-1 яйцо.
-1 ч. ложка сахара (или сахзам).
-Замороженная вишня.
Приготовление:
Творог, яйцо и сахар смешать, выложить равномерным слоем на лаваш. Сверху разложить вишню, свернуть в рулет. Можно поделить рулет на две половины, или оставить так. Смазать яйцом (желток), посыпать сверху кунжут по желанию. Запечь в разогретой духовке 180-190С 15 минут. До румяной
cookinglib.ru

Салат со свеклой (ингредиенты указаны в описании видео) Для приготовления необходимо взять:Свекла 3 шт среднего размера – сварить или запечь в духовке.Огурцы маринованные или малосольные 3-4 шт. средних или 300 гр маленьких.Лук 1 шт.Яйца 3-4 шт – зависит от размера. Сварите заранее.Укроп 1 пучок.Перец черный молотый 0,5 чайной ложки.Майонез...
ok.ru

Яблочный штрудель
Ингредиенты:
- 2 листа слоеного теста, разморозить до комнатной температуры
- 2-3 больших яблока (желательно кислых)
- 1/2 ч.л. корицы
- 2 ст.л. сахара
- 2 ст.л. муки
- Полстакана рубленных орехов
- 3 ст.л. коричневого сахара
- 2 ст.л. обычного сахара
- 2 ст.л. панировочных сухарей
- 1 яйцо + 1 ч.л. воды, взбить, для смазки
Приготовление:
1. Духовку нагрейте до 190 градусов.
2. Очистите, выньте сердцевину и нарежьте яблоки. 3. Выложите в миску и смешайт...
recipes.handmade39.ru

Диетические куриные ножки в духовке – ПП. Пошаговый рецепт с фото приготовления диетических куриных ножек в духовке в маринаде из кефира. Рецепты правильного питания. Рецепты из курицы. Маринад для курицы.
#свежиерецепты #рецепт #курица #пп #здоровоепитание #правильноепитание #диетические блюда
Понравился пин? Пожалуйста, ставьте лайки 👍, подписывайтесь ✍️, оставляйте любой комментарий, делитесь публикацией – это очень важно для нас, спасибо!
t.me

Завтрак в перце для заряда бодрости!
Ингредиенты:
-Ветчина - 30 гр.
-Перец болгарский - 1 шт. (200 гр.).
-Яйцо - 2 шт.
-Помидоры черри - 40 гр.
-Моцарелла мини - 20 гр.
-Сыр - 25 гр.
-Соль, перец, зелень.
Приготовление:
Перец разрезать пополам, очистить от семян и ножки. В половинку положить моцареллу, помидоры черри, ветчину (у меня куриная), разбить яйцо, посыпать сыром и зеленью. Соль, перец по вкусу. Готовить в заранее разогретой духовке 200С, 20 - 40 мин. (зависит о...
t.me

Сливочная паста за 15 минут на ПП!
Ингредиенты:
-Макароны 80 гр.
-Сыр Фетакса 1 уп.
-Помидор 1 шт.
-Ветчина из индейки 120 гр.
-Перец болгарский 1 шт.
-Специи по вкусу.
Приготовление:
На дно выкладываем сыр Фета, нарезанный болгарский перец, ветчину из индейки, и помидоры. Посыпаем только специями и отправляем в духовку на 10 минут при 200 градусах. Параллельно отвариваем макароны, затем разминаем вилкой сыр с овощами и индейкой, добавляем макароны, и все тщательно перем...
t.me

Чизкейк без вреда для фигуры!
Ингредиенты:
-Спелый банан (чтобы прям черненький) - 1 шт.
-Яйцо - 1 шт.
-Какао - 30 гр.
-Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Приготовление:
В чашу блендера добавить все ингредиенты и измельчить. Полученную массу вылить в форму и убрать в духовку на 20 минут при 180С.
Сверху по желанию можно украсить. Я добавила молочный шоколад + греческий йогурт.
t.me

Галета с яйцом и сыром для тех, кто следит за фигурой!
Основа:
-Яйцо - 1 шт.
-Творог - 200 гр.
-Мука - 50 гр.
-Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Начинка:
-Вареные яйца - 2 шт.
-Греческий йогурт - 70 гр.
-Зелень - 10 гр.
-Сыр - 50 гр.
-Соль.Приготовление:
Для основы смешать все ингредиенты, выложить на пергамент, сформировать галету и отправить в духовку при 180 С на 10-15 минут.
ягодные и овощные галеты