Переедание за праздничным столом: как удержаться?
Кроме трудов и забот, в нашей жизни бывают и праздники – семейные, профессиональные, государственные, религиозные… Отмечать их нередко принято шумными застольями, обильной и сытной едой.
Чтобы на следующий день после праздника не вздыхать с тоской при виде весов, достаточно соблюдать одно из двух простых правил:
• или отказаться от застолий совсем;
• или весь вечер следовать определенным рекомендациям
