Средиземноморская диета для здоровья
okbody.ru
ГРЕЧЕСКАЯ ДИЕТА—это одна из Средиземноморских диет, которая предназначена для людей, которые хотят похудеть без вреда и осложнений для своего здоровья. Данная диета представляет собой систему питания, простую в соблюдении и полезную для всего организма. Похудеть на греческой диете не сложно, но не ждите быстрого результата. Вес будет уходить постепенно и медленно, но в итоге вы добьетесь нужного результата. Кроме избавления от лишнего веса, греческая диета помогает улучшить
medpravila.info
Беспощадна к лишнему весу: все о скандинавской диете - Диеты со всего света
Северная диета — ответ стран Скандинавского региона суперпопулярной средиземноморской диете и вдобавок один из наиболее прогрессивных мировых кулинарных трендов. Суровой нордической природе есть что предложить и тем, кто следит за здоровьем, и тем, кто ищет новых вкусовых ощущений.
lifehacker.ru
Всё, что вам нужно знать об оливковом масле Какой продукт называют «жидкое золото»? Правильно, оливковое масло! Именно оно является едва ли не важнейшим компонентом столь популярной средиземноморской диеты. Её, кстати, многие считают эталоном здорового питания. Журналы о здоровье во весь голос воспевают пользу этого продукта. Говорят, что оливковое масло гораздо полезнее других растительных масел. И неудивительно, что после таких разговоров многие готовы платить за него гораздо больше, чем…
vk.com
Wall | VK
доровье женщины после 35 - главные правила...
☀ Откажитесь от строгих и монодиет.
В этом возрасте нужно отдать предпочтение диетам, которые способны постепенно перейти в стиль питания - Средиземноморская диета или Диета Дюкана.
☀ Даже если вы никогда не завтракали, полюбите эту утреннюю трапезу. Сделайте ее основной - "На завтрак можно все!", тогда вы сможете меньше съедать вечером, а значит не позволять накапливаться излишней жировой ткани.
vk.com
Истина о вине Использование вина в качестве терапевтического средства – мода или не только? Чтобы разобраться в этом вопросе, мы обратились к экспертам. В нашей стране в течение многих лет бытовало мнение, что от вина больше вреда, чем пользы. Не так давно мы открыли для себя достоинства средиземноморской диеты, включающей в себя бокал хорошего красного вина, а теперь появилось и новое веяние – терапия вином, призванная послужить нашему здоровью. «Научных исследований на эту тему не так уж…
santegra-rus.ru
Орехи значительно снижают риск развития рака и сердечнососудистых заболеваний, пришли к выводу испанские ученые в своем новом исследовании.В исследовании приняли участие 7 000 человек в возрасте от 55 до 90 лет. Ученые изучали эффект средиземноморской диеты с добавлениями орехов и оливкового масла на добровольцев и сравнивали полученные данные с результатами контрольной группы после диеты с низким содержанием жиров.














