Средиземноморская диета и здоровье
okbody.ru
ГРЕЧЕСКАЯ ДИЕТА—это одна из Средиземноморских диет, которая предназначена для людей, которые хотят похудеть без вреда и осложнений для своего здоровья. Данная диета представляет собой систему питания, простую в соблюдении и полезную для всего организма. Похудеть на греческой диете не сложно, но не ждите быстрого результата. Вес будет уходить постепенно и медленно, но в итоге вы добьетесь нужного результата. Кроме избавления от лишнего веса, греческая диета помогает улучшить
medpravila.info
Беспощадна к лишнему весу: все о скандинавской диете - Диеты со всего света
Северная диета — ответ стран Скандинавского региона суперпопулярной средиземноморской диете и вдобавок один из наиболее прогрессивных мировых кулинарных трендов. Суровой нордической природе есть что предложить и тем, кто следит за здоровьем, и тем, кто ищет новых вкусовых ощущений.
vk.com
Wall | VK
доровье женщины после 35 - главные правила...
☀ Откажитесь от строгих и монодиет.
В этом возрасте нужно отдать предпочтение диетам, которые способны постепенно перейти в стиль питания - Средиземноморская диета или Диета Дюкана.
☀ Даже если вы никогда не завтракали, полюбите эту утреннюю трапезу. Сделайте ее основной - "На завтрак можно все!", тогда вы сможете меньше съедать вечером, а значит не позволять накапливаться излишней жировой ткани.
vk.com
Истина о вине Использование вина в качестве терапевтического средства – мода или не только? Чтобы разобраться в этом вопросе, мы обратились к экспертам. В нашей стране в течение многих лет бытовало мнение, что от вина больше вреда, чем пользы. Не так давно мы открыли для себя достоинства средиземноморской диеты, включающей в себя бокал хорошего красного вина, а теперь появилось и новое веяние – терапия вином, призванная послужить нашему здоровью. «Научных исследований на эту тему не так уж…
santegra-rus.ru
Орехи значительно снижают риск развития рака и сердечнососудистых заболеваний, пришли к выводу испанские ученые в своем новом исследовании.В исследовании приняли участие 7 000 человек в возрасте от 55 до 90 лет. Ученые изучали эффект средиземноморской диеты с добавлениями орехов и оливкового масла на добровольцев и сравнивали полученные данные с результатами контрольной группы после диеты с низким содержанием жиров.













