Спорту все возрасты покорны Начинать интенсивные тренировки на выносливость можно в любом возрасте. Так считают французские специалисты. Изучение здоровых мужчин в «возрасте» показало, что интенсивные упражнения на выносливость дают немало преимуществ для сердца, независимо от возраста начинающего спортсмена. Положительные стороны физической нагрузки были очевидны у тех, кто начал заниматься до 30 лет и тех, кому перевалило за 40. Проведенное во Франции исследование наблюдало 40 мужчин, не…
