Чтобы выспаться и чувствовать себя бодрым, оказывается нужно знать, как это сделать правильно.
А что значит правильно? Может:
в гамаке,
на север головой,
головой на восток,
около окна,
на полу,
под музыку,
рядом с котиком на спинке дивана,
выпив успокаивающий чай...
Давайте разбираться.
Первое что приходит на ум — соблюдать режим сна и спать достаточное количество времени. Это общеизвестный факт, наверняка не раз проверенный на собственном опыте. С недостатком сна и его по...
