Утреннее поле
Подгруженный файл
В народном календаре 24 сентября знали как Федору-Капустницу, Федорины вечерки, а также Федору-Обдеру. Она буквально «обдирала» землю: холодный ветер срывал с деревьев последние листья, а утренние заморозки «били» пожухлую траву. Считалось, что Федора-Обдера, пробежавшись по полям, выбивала оставшиеся колосья и так изгваздалась в осенней грязи, что деревенские женщины, глядя на нее, не смели выйти из дому, не подоткнув подол. В этот день на Руси традиционно подводили итоги осенних полевых работ.
postila.ru
4 сентября 2025. Какой сегодня праздник? День предлагает уникальный набор праздников: от Дня дикой природы, напоминающего о хрупкости экосистем, до Международного дня тхэквондо, посвященного философии этого боевого искусства. В православной традиции чтят память преподобного Исаакия Оптинского, известного духовными подвигами, а народный календарь отмечает Агафона Огуменника
vk.com
2 простых упражнения, которые помогут быстро проснуться! 1. Включите вашу любимую музыку, но обязательно бодрую композицию. Так вы получите свой первый утренний заряд энергии. Отожмитесь от пола столько раз, сколько сможете — не создавайте усиленную нагрузку на сердце с самого утра. Отдохните 30 секунд. Сделайте больше отжиманий, чем в первый раз: например, столько, сколько вы делаете обычно. Отдохните 30 секунд. Теперь выжмите из себя максимум. Выполните как можно больше отжиманий. 2. Теперь…
Подгруженный файл
Шесть чашек ЛЮБВИ вы смешайте с ЗАБОТОЙ,
Три ложки ДОВЕРИЯ, чашку РАБОТЫ,
Две чашки ПРОЩЕНЬЯ и горсть ДОБРОТЫ,
Добавьте чуть ВЕРНОСТИ, нежной МЕЧТЫ.
Три чашки НАДЕЖДЫ и ДРУЖБЫ пол миски,
Стакан УВАЖЕНИЯ к старшим и близким.
Две ложечки СМЕХА, немного УДАЧИ,
Щепотку ТЕРПЕНЬЯ. И ваша задача
Всё сдобрить УЛЫБКОЙ сердечной и ЛАСКОЙ,
И с утренним кофе подать эту «Сказку».