Вегетарианские блюда сытные рецепты

Полба с овощами Яркое и очень вкусное блюдо для вегетарианцев и не только! Полба с овощами - вполне самостоятельное блюдо. Оно из категории: сытно, вкусно, аппетитно. Для тех, кто не верит, что без мяса можно вкусно покушать, можно провести эксперимент с данным блюдом. Оно впечатлит и докажет, что вегетарианская кухня не такая уж и скучная.

Картофель тушеный по-индийски Ингредиенты (на 3-4 порции): Основные: 2 средние картофелины (около 400 г) — нарезать кубиками 2-3 см 1 небольшая головка цветной капусты (около 400 г) — разобрать на соцветия 1 луковица — мелко нарезать 2-3 зубчика чеснока — измельчить Кусочек свежего имбиря (2-3 см) — измельчить 1-2 зеленых перца чили (по желанию, для остроты) — мелко нарезать 2-3 ст.л. растительного масла (лучше горчичного или гхи) Соль по вкусу

​Сытный завтрак за 10 минут Ингредиенты:Грудка куриная — 180 г Брокколи — 140 г Яйцо куриное — 3 шт. Перец болгарский — 140 г Молоко — 140 мл Лук зеленый — 30 г Соль — по вкусу Перец черный — по вкусу Приправа — по...