Велнес

За копейки останавливаем старение кожи! Кожа будет как в 25, если прилежно наносить…

Тренер Осипенко посоветовала больше двигаться во время отдыха. Тренер московского велнес-клуба First&Only, фитнес-консультант и специалист по функциональному тренингу Мария Осипенко рассказала, как не набрать вес во время отдыха. По её словам, важно больше двигаться. Читать далее

Гвинет Пэлтроу ответила на критику своей жесткой диеты. 50-летняя американская актриса и основательница велнес-бренда Goop Гвинет Пэлтроу ответила на критику своей жесткой диеты, с помощью которой поддерживает подтянутую фигуру. Актриса призналась, что ест не только костный бульон и овощи, как могли заключить фанаты из ее слов. По ее словам, она ест даже картошку фри.

Гвинет Пэлтроу рассказала о своей жесткой диете. 50-летняя американская актриса и основательница велнес-бренда Goop Гвинет Пэлтроу рассказала о своей жесткой диете. По ее словам, в первый прием пищи в полдень она употребляет кофе или «то, что не повышает уровень сахара в крови». «Я люблю супы... Чаще всего я ем костный бульон», — призналась актриса.

Гвинет Пэлтроу рассказала о самой странной процедуре по уходу за собой в жизни. 50-летняя американская актриса и основательница велнес-бренда Goop Гвинет Пэлтроу призналась в самой странной процедуре по уходу за собой, которую она делала в жизни. Актриса рассказала, что для нее полезной оказалась озонотерапия прямой кишки, в ходе которой в тело вводят на 25 минут озонокислородную смесь.

«Загар промежности» — новая странная практика велнес-трендов, вызывающая опасения Если вы следите за велнес-трендами, возможно, вы слышали о чем-то, что называется «загар для промежности». Если нет, то это то, о чем вы подумали. Для этого нужно выйти на улицу раздетым — по крайней мере, в нижней части — и расположиться так, чтобы промежность на короткое время была открыта солнцу. Хотя сторонники этой тенденции говорят о […] Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Что такое низкоуглеводное питание и как на него перейти - Блог Лена Филатова, сертифицированный велнес коуч (специалист по ЗОЖ), СД 1, стаж - 16 лет

ЛЕСНЫЕ ВАННЫ CИНРИН ЙОКУ – ПУТЬ К ВЕЛНЕСУ Синрин Йоку – в переводе с японского «лесное купание». Народ с высоким уровнем стресса провел немало исследований влияния леса на человека и даже создал Национальную программу Синрин йоку. Прогулки по тропам между деревьев запланированы в ежедневниках самых занятых горожан. Это традиция, которую стоит перенять, тем более лесом мы точно не обделены. Смотреть на бетон и […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Мы несколько недель жили в условиях нестерпимого зноя, и есть вероятность, что он еще вернется. К тому же, в августе многие отправляются на юг. И это правильно: с точки зрения даосской медицины высокая температура воздуха оказывает лечебный эффект на наш организм. Давайте разберемся, как можно использовать жару на благо здоровья. #красотаиздоровье #секретыздоровья #велнес #рецептыздоровья

Те, кто давно занимается бегом, уже привыкли к этому неизменному эффекту: после пробежки, как после летнего ливня, возникает ощущение легкости и свободы. В голове проясняется, и само собой приходит решение многих вопросов. А весь секрет в том, что нервные клетки восстанавливаются, и происходит это через 30-40 минут после начала бега. #секретыздоровья #велнес #работамозга #тренировкамозга

За что хумус получил «Оскар», в какой стране его готовят правильнее всего, а в какой – вкуснее Хумус едят везде: в небольших кафе на Востоке и в модных хипстерских заведениях на Западе. Его боготворят адепты велнеса и ценят вегетарианцы, с хумусом можно перекусить на скорую руку и обстоятельно пообедать. В чем секрет этой закуски, из чего ее готовят и как повторить классический рецепт дома? Делимся подробностями.

Мы привыкли заглушать естественное чувство жажды сладкой газировкой, перекусами, чаем и кофе. Между тем обычная вода способствует похудению, помогает усваивать больше витаминов и минералов из пищи, предотвращает усталость. О том, как приучить себя пить именно ее, рассказывает Ксения Татарникова, автор блога о здоровой еде. #красотаиздоровье #рецептыздоровья #секретыздоровья #велнес

Мы привыкли думать, что в старости нам остается лишь вспоминать о том, что прошло. Но для кого-то это время становится порой экспериментов и открытий. Стать моделью в 70 лет? Почему бы нет? Так решили пенсионеры Ольга и Виктор. Мы попросили их рассказать, как этот опыт изменил их жизнь. #старение #старость #секретыздоровья #велнес

Мы посещаем солярий, каждое лето мы стараемся выбраться к морю или хотя бы найти солнечное место в городе, чтобы получить красивый загар. Но для некоторых людей стремление к нему становится своего рода зависимостью. Героиня этой истории решила предостеречь других от ошибок, которые совершила сама. #красотаиздоровье #женскоездоровье #велнес #психическоездоровье

Маски для лица из огурца и бальзам для волос на основе желтка — прошлый век. Сегодня специалисты советуют добавлять полезные продукты в рацион, а не в самодельные средства. Представляем список продуктов, которые помогут сохранить красоту волос, кожи и ногтей. #секретыкрасоты #секретыздоровья #велнес #красотаиздоровье

Танцы для похудения. Что выбрать? | Фитнес-сообщество, портал любителей фитнеса, велнеса, красоты

Тренировка "Hot Iron" в фитнес-велнес центре "Лето", Железногорск

Если после работы у вас не хватает сил ни на что, кроме дороги домой, скорее всего, вы что-то делаете не так. Мы выяснили, что крадет нашу энергию в течение рабочего дня, как восполнить ее нехватку и не довести себя до переутомления. #усталость #велнес #продуктивность #личнаяэффективность

Антивозрастная диета Брижит Макрон Первая леди Франции не увлекается новыми велнес-трендами, предпочитая старый, но верный метод.

Эфирные масла по знакам зодиака - Полезно Знать Каждому знаку зодиака в астрологии соответствует не только планета-покровитель, «суповой» набор определенных характеристик и большой гороскоп от Бернарда Фитцуолтера, но и определенные природные талисманы. Никакой магии и хрустального шара на столе! Кроме модных кристаллов к категории «природных энергетиков» относятся и эфирные масла. За последние пару лет они стали королями велнес-индустрии, не случайно купить их сегодня мож...

Выбирая те или иные продукты питания, мы часто опираемся на информацию в сети. И редко проверяем ее достоверность. Так возникает множество мифов и предрассудков. Вот несколько фактов, которые развенчивают стереотипы о полезных и вредных продуктах. #красотаиздоровье #секретыкрасоты #секретыздоровья #велнес #рецептыздоровья

Наше тело. Многое в нем нам не нравится, и слишком часто мы забываем, сколь многим ему обязаны. Мы подобрали несколько эффективных способов наладить отношения с собственным телом. #работанадсобой #велнес #принятиесебя #идеальноетело #полезныесоветы

Велнес-советы Валентины Зеляевой: как готовить правильные смузи

Как имбирь влияет на наше тело - медиаплатформа МирТесен Имбирь издавна используют как лекарство от множества проблем со здоровьем. Корень растения очень ценится в восточной медицине, в Поднебесной его уникальные свойства обнаружили еще до нашей эры. Вкусную и самобытную специю активно применяют в велнес-индустрии. И это не плохо, ведь современные ученые

Разобраться в бесконечном многообразии чаев подчас непросто: у каждого свой вкус, способ приготовления и достоинства. И каждый из них, безусловно, заслуживает нашего внимания. #секретыздоровья #велнес #фитотерапия #чай

Иногда полезно перевернуться с ног на голову — и не только чтобы взглянуть на жизнь под другим углом. В таком положении приток крови к сердцу стимулирует деятельность лимфатической, нервной, иммунной и гормональной систем. #секретыздоровья #велнес #идеальноетело #здоровыйпозвоночник

Мы часто даже не замечаем охватившие нас стресс и тревогу. Возможно, стоит обращать особое внимание на сигналы, которые посылает нам тело. #тревожность #стресс #секретыздоровья #велнес

Новички в фитнесе часто жалуются на постоянную усталость, слабость, боли в мышцах и отсутствие результата. Мы попросили фитнес-экспертов прокомментировать самые распространенные ошибки, из-за которых физическая активность становится в тягость. #секретыздоровья #велнес #стройнаяфигура #идеальноетело

Тихий час — как в санатории или детском саду, чтобы немного поспать или просто расслабиться после обеда. Оказывается, это вовсе не леность или излишество, а полезная для здоровья традиция. #секретыздоровья #велнес #расслабление #релаксация

Он служит основой нашего тела во всех смыслах этого слова — не просто помогая нам держаться на ногах, но и не давая упасть духом. #секретыздоровья #здоровыйпозвоночник #велнес #красотаиздоровье

Иглоукалывание, пилюли из трав и сушеных ящериц, загадочные меридианы тела, по которым течет энергия ци… Этой удивительной целительской практике подвластны многие сложные заболевания. Сегодня западная медицина готова усвоить ее уроки и пользоваться ее достижениями. #китайскаямедицина #красотаиздоровье #секретыздоровья #велнес

Владелица велнес-студии Ирина Агеева поделилась секретом, как ей удаётся питаться правильно без перебоев. Оказалось, что всё просто: выделите 30 минут на приготовление семи заготовок блюд и получите целую неделю полезных завтраков, обедов, ужинов и перекусов:

Нижегородка рассказала, как похудеть. Она дважды победила вес больше 100 кг с помощью правильного питания, диеты, велнес-тренажеров, фитнеса | Новости NN.RU

Якщо твій чоловік не купує собі Велнес Пек, значить ти купуєш йому Велнес Пек сама 💁 ⠀ Така коробочка повністю задовольняє потреби чоловічого організму для збереження життєвих сил і здоров’я. У складі комбінація з 12 вітамінів, 10 мінералів, Омега-3 жирних кислот. ⠀ Результат: підвищений тонус тіла, витривалість на тренуваннях, висока продуктивність та стресостійкість💪 Хіба не цього потребують усі сучасні чоловіки в умовах скаженого ритму життя? Замовляй 👇 ⠀ 🔎29697 ⠀ #...

Как "вакуум" по утрам повлияет на вашу фигуру Сейчас мейнстримом считается йога, вакуум для живота (особенно он полюбился девушкам фитнес - бикини и велнес - фитнес) стал набирать обороты даже среди профессиональных спортсменов, а поклонники фитнеса, которые просто поддерживают форму, также стараются не отставать от моды.

Активный отдых и туризм в Украине | Велнес-Портал

Владелица велнес-студии Ирина Агеева поделилась секретом, как ей удаётся питаться правильно без перебоев. Оказалось, что всё просто: выделите 30 минут на приготовление семи заготовок блюд и получите целую неделю полезных завтраков, обедов, ужинов и перекусов.

Мишкольц-Тапольце - Будапешт https://www.akkord-tour.com.ua/product.php/product_id/7984/lang/ru Велнес & Спа уикенд! - Венгрия. Автобусный тур - Аккорд-тур Львов

Идеальная фигура – это просто! . Принимайте коктейли «Нэчурал Бэланс» Велнес Орифлейм ежедневно 2-3 раза в день за 30 минут до основной еды или когда вы голодны. Так вы сможете обеспечить оптимальную питательную ценность своего рациона, поддержать баланс энергии и в результате потреблять меньше сладкого и мучного. . Постарайтесь регулярно отводить не менее 30 минут в сутки для занятий физическими упражнениями, например, ходьбой. Тренируйтесь в комфортном для вас ритме и...

ВЕЛНЕС-СОСИСКИ (проверенный рецепт)

9 «антистресс» продуктов, которые помогут сохранить талию | Милая Я Почему когда мы волнуемся, так хочется есть? И что делать, чтобы справиться с повышенным аппетитом? Юлианна Плискина, эксперт по здоровому питанию, автор книги “Мифоеды”, велнес-коуч Почему стресс повышает аппетит? Разобраться в природе повышенного аппетита на грани нервного срыва, нам поможет знание о биоритмах стресса. А если быть точнее, то информация о биоритмах стрессовых гормонов - кортизола и корт...

(46) Одноклассники

Первый велнес-портал в России «ЖИВИ!» — Фитнес, здоровье, красота, диеты

(2) Одноклассники

ГП велнес проекта МКО Нины Копыл

ГП велнес проекта МКО Нины Копыл

ГП велнес проекта МКО Нины Копыл

ГП велнес проекта МКО Нины Копыл

Я восхищаюсь действием велнес 😍 Завтра в Якутске пройдет главное спортивное мероприятие года по бодибилдингу и фитнес бикини.Наш Евгений Чагин будет достойно представлять линейку Wellness,он сейчас в самой лучшей форме за последние15 лет.Ставим лайк у него в инста,давайте поддержим пишут уже, что золото в 3 номинациях взял Евгений Чагин стал Чемпионом среди мастеров по ветеранской категории, Чемпион в категории свыше 85 кг и стал Чемпионом в Абсолютной категории, Чемпион...

Вкусные велнес- рецепты

ВЕЛНЕС-ЗАКУСКА НА САЛЕ

Каталог продукции Велнес (Wellness) от Орифлейм

ВКУСНЯШКИ ОТ ВЕЛНЕС — Яндекс.Диск

ВКУСНЯШКИ ОТ ВЕЛНЕС — Яндекс.Диск

ВКУСНЯШКИ ОТ ВЕЛНЕС — Яндекс.Диск

ВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС ВЕЛНЕС ПЕК - СЕКРЕТ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ!

Wellness - здоровая, активная, успешная жизнь! Велнес - это баланс тела и разума, термин, сочетающий в себе физическое и ментальное здоровье, правильное питание, разумные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и доброе отношение к миру. Если Вы живёте согласно с философией велнеса — Вы удачны, полны энергии, оптимистичны и бодры в любов возрасте. Вы уделяет внимание внешнему виду своего тела, следуете принципам здорового питания, умеренно используете физические нагрузки.

"Королевский" пирог (из книги рецептов Велнес)

"Королевский" пирог (из книги рецептов Велнес)