Витамины для улучшения здоровья

От антиоксидантов до цинка: какие витамины и добавки действительно помогают. Эксперты о том, почему вам, возможно, действительно нужны витамины и БАДы, и что именно работает в каждом конкретном случае.

Витамины в жизни человека | Витамин Тиамин играет большую роль в жизни человека, т.к. способствует улучшению кровообращения, поддерживает хорошее самочувствие, оптимизм, снимает усталость, раздражительность, нервозность, страхи, поддерживает хороший аппетит, улучшает пищеварение и регулирует работу желудка.

Витамин для улучшения памяти | Витамин В3 – он же витамин РР ( Предупреждающий Пеллагру), он же никотиновая кислота, он же ниацин. Этот витамин необходим для нормального кровообращения и поддержания здорового состояния кожи. Ниацин улучшает работу нервной системы. Этот витамин используется для улучшения памяти.