Йога практика медитация
ok.ru
Правильная поза в йоге: ключ к гармонии тела и духа
Йога — это не просто физические упражнения, а целая философия, которая помогает достичь гармонии между телом и душой.
Одним из самых важных аспектов йоги является правильная поза, особенно в сидячих асанах, которые используются для медитации и дыхательных практик.
Корректное выполнение поз не только повышает эффективность упражнений, но и предотвращает травмы, обеспечивает равномерное распределение веса и поддержи...
art-fenshui.ru
Изучая в течении 20 лет учения йога , у-шу , ци-гун и китайской медицины можно прийти к выводу : - Суть всех без исключения восточных искуств и оздоровительных практик в следующем : Во Вселенной существует некая энергия Ци , которая создает и разрушает планеты , звезды , галактики . Ее сила и возможности безграничны . Исцелить или разрушить человека , для нее не составляет никакого труда . Мозг приняв это , автоматически начинает искать способы извлечения Ци из пространства .

