Запекание рыбы в духовке
gastronom.ru
Как приготовить филе рыбы в духовке: 15 простых рецептов — читать на Gastronom.ru Филе рыбы — это нежное, сочное мясо без костей и с минимальными хлопотами на кухне. Идеальный вариант для быстрого и сытного обеда или ужина. Способов приготовления множество, но мы рекомендуем запекание: филе сохраняет форму, почти не впитывает жир - статья на кулинарном сайте Gastronom.ru
ok.ru
ТЕФТЕЛЬКИ в ОВОЩАХ !!! **Основа: гов/свин/фарш 500г+размел/жареные грец/орехи 0.5ст. *Баклажаны и кабачки- тонкие длин/пластины обжарим. Выложим на бум/полотенца, стечь маслу. Сложим крест-накрест по 2пластины, в середину -мясн/фрикадельку (с перепел/яйцо). Завернем края овощей, сверху -кружок помидора и перца, закрепим зубочисткой. *В форму, залить до половины томат/соком (сок посолить, поперчить). *В духовку на 30мин, при 200. Во время запекания поливать соком 3-4раза.
ok.ru
Лосось, запеченный в фольге
Для сытного и вкусного обеда на 1 человека :
1 стейк лосося
Несколько долек лимона
Приправы по вкусу (перец ,сушеный базилик)
Фольга для запекания.
Стейк лосося помыть, посолить с двух сторон, выложить на фольгу для запекания ,а её в свою очередь - на противень . Посыпать специями и выложить дольками лимон . Фольгу завернуть, чтобы у нас получился конвертик .
Отправить в разогретую до 180-200 гр духовку на 20-25 минут .
подробнее
ok.ru
Горбуша, запеченная с сыром
Ингредиенты:
500 гр горбуши
150 гр сыра
соль
перец
майонез
Приготовление:
1. Нарежьте горбушу небольшими порционными кусками.
2. Натрите сыр на мелкой терке.
3. Выложите рыбу в форму для запекания, посолите, поперчите.
4. Сверху смажьте майонезом и посыпьте сыром.
5. Поставьте горбушу запекаться в духовке в течение 30 минут при температуре 180 градусов.
•••






