Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Здоровое питание и зелень

vk.ru
Пост на стене ИТАЛЬЯНСКАЯ ФРИТАТА  🍳яйца 5-6 шт 🍳болгарский перец 🍳помидоры 🍳брокколи 🍳лук 🍳лёгкий сыр 🍳любая зелень 🍳специи, соль
Пост на стене ИТАЛЬЯНСКАЯ ФРИТАТА 🍳яйца 5-6 шт 🍳болгарский перец 🍳помидоры 🍳брокколи 🍳лук 🍳лёгкий сыр 🍳любая зелень 🍳специи, соль
ok.ru
ПП - Наивкуснейшие куриные шарики!

КБЖУ 121.07/18.01/4.2/1.75

Ингредиенты: 
куриное филе 1 шт
отварное яйцо 1 шт
сыр 50 г
чеснок 1 зубчик
Йогурт 4% густой 100 г
немного зелени укропа
соль, перец по вкусу

Филе отварить до готовности, остудить в бульоне в котором оно варилось, затем пропустить мясо через мясорубку.
Яйцо и чеснок натереть на мелкой терке, добавить к фаршу.
Сыр также потереть на мелкую терку, добавить 2-3 ст. ложки в фарш, остальное смешать с мелко нарубле...
ПП - Наивкуснейшие куриные шарики! КБЖУ 121.07/18.01/4.2/1.75 Ингредиенты: куриное филе 1 шт отварное яйцо 1 шт сыр 50 г чеснок 1 зубчик Йогурт 4% густой 100 г немного зелени укропа соль, перец по вкусу Филе отварить до готовности, остудить в бульоне в котором оно варилось, затем пропустить мясо через мясорубку. Яйцо и чеснок натереть на мелкой терке, добавить к фаршу. Сыр также потереть на мелкую терку, добавить 2-3 ст. ложки в фарш, остальное смешать с мелко нарубле...
gastronom.ru
14 простых рецептов для ужинов на всю неделю — читать на Gastronom.ru
14 простых рецептов для ужинов на всю неделю — читать на Gastronom.ru
vedamost.info
ВедаМост: Полезная зелень
ВедаМост: Полезная зелень
vedamost.info
ВедаМост: Полезная зелень
ВедаМост: Полезная зелень
megazdorov.ru
Яичные котлеты с зеленью
Яичные котлеты с зеленью
schastie-ryadom.ru
Здоровое питание: Рулеты из куриной грудки с зеленью
Здоровое питание: Рулеты из куриной грудки с зеленью
vk.com
Салат с кальмарами.

кальмары — 250−300 г
помидоры — 1−2 шт.
сыр — 100−200 г
чеснок — 1 зубчик
майонез
зелень укропа или петрушки соль, перец черный молотый

Очистить кальмары и бросить на 3 минуты в кипящую воду.
Затем слить воду и сразу кальмары ополоснуть холодной водой, нарезать их соломкой. Помидоры тоже порезать соломкой. Чеснок выдавить через пресс. Сыр натереть на крупной терке. Все перемешать и заправить майонезом.
Салат с кальмарами. кальмары — 250−300 г помидоры — 1−2 шт. сыр — 100−200 г чеснок — 1 зубчик майонез зелень укропа или петрушки соль, перец черный молотый Очистить кальмары и бросить на 3 минуты в кипящую воду. Затем слить воду и сразу кальмары ополоснуть холодной водой, нарезать их соломкой. Помидоры тоже порезать соломкой. Чеснок выдавить через пресс. Сыр натереть на крупной терке. Все перемешать и заправить майонезом.
vk.com
Полезные котлеты.

на 100 г 97.49 ккал Б/Ж/У 17.38/2/1.4

600 грамм куриного филе,
1 морковь средняя,
1 цукини меленький,
лук порей по вкусу
2 яйца,
зелень по вкусу.

Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь и цукини, мелко покрошенный лук, порубленную зелень.
Посолить, добавить 2 яйца
Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 35 минут.
Полезные котлеты. на 100 г 97.49 ккал Б/Ж/У 17.38/2/1.4 600 грамм куриного филе, 1 морковь средняя, 1 цукини меленький, лук порей по вкусу 2 яйца, зелень по вкусу. Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь и цукини, мелко покрошенный лук, порубленную зелень. Посолить, добавить 2 яйца Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 35 минут.
vk.com
Сырный суп с курицей. 

40ккал на 100гр)

Ингредиенты:
400 гр куриного филе
2 картофелины
1 крупная морковь
180 гр плавленого сыра
2 литра бульона или воды
зелень
лавровый лист, душистый перец горошком
соль, перец

Приготовление, в подробнее...
Сырный суп с курицей. 40ккал на 100гр) Ингредиенты: 400 гр куриного филе 2 картофелины 1 крупная морковь 180 гр плавленого сыра 2 литра бульона или воды зелень лавровый лист, душистый перец горошком соль, перец Приготовление, в подробнее...
vk.com
Гречневые котлеты с шампиньонами.

на 100грамм - 82.97 ккал Б/Ж/У - 5.53/1.31/13.64

Ингредиенты:
Крупа гречневая 1 стакан
Шампиньоны 10 штук
Лук репчатый 1 головка
Зелень 1 пучок
Соль 2 чайные ложки
Перец черный молотый по вкусу
Специи по вкусу

Приготовление, в подробнее...
Гречневые котлеты с шампиньонами. на 100грамм - 82.97 ккал Б/Ж/У - 5.53/1.31/13.64 Ингредиенты: Крупа гречневая 1 стакан Шампиньоны 10 штук Лук репчатый 1 головка Зелень 1 пучок Соль 2 чайные ложки Перец черный молотый по вкусу Специи по вкусу Приготовление, в подробнее...
e-dietolog.ru
Куриный пирог с зеленью и творогом без теста. В 100 граммах 86 ккал
Куриный пирог с зеленью и творогом без теста. В 100 граммах 86 ккал
vk.com
Пирог из лаваша с сыром и зеленью

198 ккал на 100гр

✔Сыр твердый 250 г
✔Кефир 1 стакан
✔Лаваш армянский 2 штуки
✔Яйцо 2 штуки
✔Укроп 1 пучок
✔Петрушка 1 пучок

Приготовление, в подробнее...
Пирог из лаваша с сыром и зеленью 198 ккал на 100гр ✔Сыр твердый 250 г ✔Кефир 1 стакан ✔Лаваш армянский 2 штуки ✔Яйцо 2 штуки ✔Укроп 1 пучок ✔Петрушка 1 пучок Приготовление, в подробнее...
chelovekonline.mirtesen.ru
Шпинат – чемпион среди весенней зелени
Шпинат – чемпион среди весенней зелени
mari-de-boshir.livejournal.com
У меня не плохой характер, он просто у меня есть! - Весенние манты-косички с сыром, зеленью и мятой
У меня не плохой характер, он просто у меня есть! - Весенние манты-косички с сыром, зеленью и мятой
foodclub.ru
Паровые котлеты из индейки с зеленью
Паровые котлеты из индейки с зеленью
formulazdorovya.com
12 фактов о пользе зелени
12 фактов о пользе зелени
bar-guzin.com
Калорийность разных видов зелени
Калорийность разных видов зелени
domohozajki.ru
Полезная зелень. Листовые (зелёные) овощи (1) | Домохозяйки
Полезная зелень. Листовые (зелёные) овощи (1) | Домохозяйки
liveinternet.ru
ЧЕМ ПОЛЕЗНА ЗЕЛЕНЬ????
ЧЕМ ПОЛЕЗНА ЗЕЛЕНЬ????
mirtesen.ru
Сырные блинчики с зеленью
Сырные блинчики с зеленью
vkusnopoedim.info
(+1) тема - Укроп, петрушка и салат. Чем полезна зелень и как лучше её использовать? | ВКУСНО ПОЕДИМ!
(+1) тема - Укроп, петрушка и салат. Чем полезна зелень и как лучше её использовать? | ВКУСНО ПОЕДИМ!
youtube.com
Рулет из лаваша с творогом и зеленью.Чайная гостиная - YouTube
Рулет из лаваша с творогом и зеленью.Чайная гостиная - YouTube
polonsil.ru
Питание при сердечной недостаточности
Первый совет всем, кто страдает сердечной недостаточностью - употреблять калорийную, витаминную пищу, но знать во всем границу. Поменьше холестерина и продуктов, которые его содержат, больше кушать овощных салатов, полезно пить молоко, старайтесь вносить в рацион творог, сметану, но только не жирную! Хорошо действуют на организм бобы, сельдерей, различная зелень, рыба, мясо. Желательно все готовить на пару, не жарить, не использовать масло и майонез.
Питание при сердечной недостаточности Первый совет всем, кто страдает сердечной недостаточностью - употреблять калорийную, витаминную пищу, но знать во всем границу. Поменьше холестерина и продуктов, которые его содержат, больше кушать овощных салатов, полезно пить молоко, старайтесь вносить в рацион творог, сметану, но только не жирную! Хорошо действуют на организм бобы, сельдерей, различная зелень, рыба, мясо. Желательно все готовить на пару, не жарить, не использовать масло и майонез.
perfectfood.ru
Творожный крем с зеленью и чесноком
Творожный крем с зеленью и чесноком
81065637806166128052805028326565283098032796844027667614262217532622173426118038259827702584702425509866253124572419681324053680231308182278496122298386174976051578442614219513682076542722923412923
Постила
Что такое Постила О нас Блог
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Пикабу Игры
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу Промокоды Пикабу Рекламодателям