Полезные котлеты. на 100 г 97.49 ккал Б/Ж/У 17.38/2/1.4 600 грамм куриного филе, 1 морковь средняя, 1 цукини меленький, лук порей по вкусу 2 яйца, зелень по вкусу. Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь и цукини, мелко покрошенный лук, порубленную зелень. Посолить, добавить 2 яйца Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 35 минут.