Здоровое питание каждый день

Здоровое питание на каждый день — Моя кухня

Почему нужно есть пшено? ------------- Нормализует давление Πo утpaм нaтoщaк, хopoшo пpoжeвaв, cъeдaйтe чaйную лoжку пpoмытoгo cыpoгo пшeнa. Укрепляет кости Полезные свойства фосфора в составе пшена способствуют укреплению костей и уменьшению их хрупкости, что особенно важно для детей и пожилых людей. Помогает не набрать вес Препятствует отложению жиров и абсорбирует токсины в организме.

Гречаники с фаршем - простое вкусное блюдо на каждый день

Диета «3 яблока в день» | в закладки Диета «3 яблока в день» - правильно выбранная стратегия для постепенного сбрасывания веса, созданная известным американским диетологом Тэмми Флайнн. Как то Флайнн заметила, что одна из ее пациенток перед каждым приемом пищи съедала по яблоку, и, не меняя ничего в образе питания, тем не менее выбирала из всей предложенной еды только здоровые продукты, способствующие похудению.

5 мифов о здоровом питании | в закладки Сейчас существует достаточно информации о правильном питании. Она появляется каждый день и в разных вариациях. Сопоставив все «за» и «против» я отобрала 5 интереснейших мифов связанных с едой, чтобы при помощи найденной информации их развеять.