Здоровое питание с орехами

Хотите сладкого? — Приготовьте конфеты #своими_руками! - #Полезные_конфеты своими руками всего за пять минут!

Шоколадные пирожные с орехами | Кулинарный Блог Работающей Бабушки | Здоровая еда и правильное питание

Мускатный орех - превосходный источник полезных минералов.

Создайте баночку витаминов! Два рецепта смесей для укрепления иммунитета. 1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2…

Создайте баночку витаминов! Два рецепта смесей для укрепления иммунитета. 1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2…

Создайте баночку витаминов! Два рецепта смесей для укрепления иммунитета. 1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2…

10 необходимых продуктов для мозга | ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ

Салат из куриной грудки с сыром яйцом и орехами «Губернаторский» рецепт с фото

Хочется: шоколада Не хватает: магния Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые. Хочется: хлеба Не хватает: азота Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи). Хочется: сладкого Не хватает: глюкозы Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты. Хочется: жирной пищи Не хватает: кальция Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут Хочется: сыра Не хватает: кальция и фосфора Источник: брокколи, молоко, творог

Суп-пюре из спаржи с креветками 500 г белой или зеленой спаржи 2 стебля сельдерея 1 лук-порей 1 крупная луковица 500 мл обезжиреощного бульона 150 мл обезжирен молока 1 ч. л. свежего базилика (порезанного) 0,5 ч. л. молотого имбиря 0,5 ч. л. мускатного ореха петрушка 250 г очищенных крупных креветок 1 ч. л. соленого соевого соуса сок половины лайма соль перец Смешайте креветки с соевым соусом и соком лайма, посоноклассники

Банановые бурфи с орехами, курагой и изюмом

Польза орехов