Вы почувствуете, как мышцы рук работают: 3 упражнения, которые мне помогают подтянуть руки и зону декольте - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Не знаю как у вас, но у меня руки в области плеч и подмышек постоянно нуждаются в работе, так как очень часто теряют тонус и оплывают, что мне очень не нравится. И я не люблю классические отжимания, мне не очень нравятся упражнения с гантелями, хотя периодически я их использую ( в этой статье будет - 1...
