Здоровье
Подгруженный файл
Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;
1 стакан воды перед приемом ванной -
снижает артериальное давление;
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Подгруженный файл
Два банана в день могут снизить артериальное давление
Бананы — это не только вкусный источник необходимых организму витаминов и минеральных веществ, но еще и отличное средство для профилактики гипертонической болезни.
Эксперты британской организации Blood Pressure UK рассказали, что для того чтобы справиться с гипертонией, достаточно употреблять каждый день по два банана .
Это обусловлено высоким содержанием калия — в одном плоде содержится примерно 400 мг этого вещества.
ok.ru
5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ
Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы!
1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице! В журналах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком. Однако никакие призы в виде здорового сердца и сдельной фигуры не заставят нормального человека каждый день заползат...
polonsil.ru
Шокирующее заявление: почти все рекламируемые медицинские препараты - бесполезны.
Доктор Мясников, потомственный врач в 4-м поколении, написал книгу «Как жить дольше 50 лет», в которой он высказал свое мнение по некоторым вопросам советской медицины, шокировав тех, кто десятилетиями верил в то, что говорили доктора и реклама в СМИ. Мясников замахнулся на самое святое – на таблетки...




















































