Маргарита Левченко

Как сохранить красоту и здоровье шеи. Подключайтесь к занятиям на курсе "Красивая и здоровая шея без тяжей и морщин" Подробности читайте по ссылке: https://kurs.margaritalevchenko.ru/beauty_neck2

Как убрать кисетные морщины и увеличить объём губ! 18 января старт курса "Важная гимнастика лица" Подключайтесь по ссылке: https://kurs.margaritalevchenko.ru/mioreforming_2020

Это нужно сохранить! Рассказываю вам секрет - как использовать масло чайного дерева для укрепления дёсен, снижения кровоточивости и запаха изо рта. Масло чайного дерева оказывает бактерицидное действие, снижает воспаление, боль, активно против вирусов и грибов, что тоже всегда актуально) Для чистки зубов масло можно использовать от любого производителя. Я часто рекомендую этот способ ухода за дёснами на своих курсах и вебинарах. Если уже пользуетесь - расскажите о ваших ...

Начинается сезон вопросов "Тебе нужен кабачок?". Фраза, которая стала народной шуткой.) Но кроме того, что он поднимает нам таким образом настроение, это ещё и очень полезный продукт! И если вы не знаете что делать с излишками кабачков, то я вам сейчас расскажу пару нестандартных способов избавиться от кабачкового изобилия) Этот овощ является «близким родственником» тыквы и богат «витаминами красоты» — А, С, Е. В 100 граммах кабачка - 30% дневной нормы витамина С! Источн...

Как убрать провалы и мешки под глазами? Актуальный для многих вопрос) Показываю комплекс упражнений, которые помогут подтянуть мышцы нижнего века и сделать его гладким и ровным. Пробуйте, пишите как ваши ощущения!

ПОДТЯГИВАЕМ И РАЗГЛАЖИВАЕМ ЩЁКИ! Как же "взбодрить" кожу, если у нас усталый вид даже летом? Добавить движения, кровообращения, укрепить внутренний каркас из мышц. Делюсь упражнениями, которые сделают наши щёчки подтянутыми и розовыми)) Всё поправимо, главное взяться за дело! Занимайтесь, преображайтесь, а я готовлю для вас интересный сюрприз. Скоро расскажу!

Завтра, 6 августа в 10 утра (мск) приглашаю вас посмотреть новый выпуск шоу "Утро с Маргаритой Левченко" Программа будет посвящена кишечнику! Как настроить свой "второй мозг"., чтобы чувствовать себя здоровой и активной. Узнала для вас все важные правила у специалиста. А ещё мы сделаем гимнастику лица и тела и приготовим вкуснейшее блюдо из кукурозной крупы! Смотрите программу на канале "Триколор Кино и ТВ" по ссылке: https://kino.tricolor.tv/channels/bolshoy-efir/

Возвращаем угол молодости! Завтра, 9 августа в 19:30 (мск) в нашем женском клубе проведу большой мастер-класс на эту актуальную для всех тему. Разберём с вами приёмы самомассажа и гимнастики лица для чёткого овала и красивого угла молодости. Поделюсь своими наработками и авторскими приёмами. Записывайтесь в клуб, вот тут подробная инструкция как это сделать: https://vk.com/@chestnayamolodost-kak-stat-uchastnice.. До встречи!

Мои ежедневные тренировки не обходятся без этих упражнений! Потому что состояние мышц шеи это как "фундамент" для молодости лица. Работая много за компьютером, я понимаю, что спасёт меня только гимнастика. Также, как спасала, когда я делала массаж, постоянно наклоняясь головой вниз. Поэтому тут только наша с вами заслуга. Занимаемся - есть результат. Шея выглядит ровной, ухоженной, подтянутой. И голова лёгкая! В распродаже августа вы найдёте курс "Красивая и здоровая ше...

Кто не успел, тот не опоздал! Очень объёмным получился вчерашний мастер-класс по восстановлению угла молодости. Сделали все необходимые упражнения и самомассаж для чёткого овала лица. Сегодня чувствую, что мышцы поработали) Рекомендую посмотреть и позаниматься, если вы пропустили эту встречу. Запись хранится в нашем женском клубе или по ссылке: https://vk.com/wall-183066910_46537 Вступайте в нашу компанию развивающихся и молодеющих девушек!

Дорогие мои, нашла для вас замечательное упражнение для укрепления внутренних мышц, а заодно это и хорошая разминка для поясницы. Надо ли помнить о женском здоровье? Конечно же надо! Ведь нам не нравится ходить по докторам, выяснять диагнозы, просто чувствовать себя не в своей тарелке от плохого самочувствия? Тогда лучше заниматься собой, выполнять ежедневно хотя-бы немного упражнений, поддерживать тонус мышц и связок тазового дна. Сейчас на распродаже можно записаться н...

Один из выпусков шоу "Утро с Маргаритой Левченко" в сентябре будет посвящён аллергии. Пришлось поломать голову, чтобы подобрать подходящий рецепт и выручил меня кабачок! Он часто входит в гипоаллергенные диеты, как и петрушка, огурец и сладкий перец, которые я добавила в салат. Главное - я хочу познакомить вас с сырым кабачком в салате! Вы пробовали? Очень сочный, нежный вкус, особенно если кабачок домашний) Если аллергия вас не касается, то можно добавить в салат специи...

И уже завтра, 13 августа в 10 утра (мск) выйдет новый выпуск шоу "Утро с Маргаритой Левченко". Разберёмся с вами как же помочь организму быстрее восстановиться после родов. Как раз в этом выпуске будет рецепт необыкновенно вкусной ячневой каши с овощами. Обязательно гимнастика для тела и лица! Всё, чтобы встретить утро в хорошем настроении) Смотрите программу на канале "Триколор Кино и ТВ" по ссылке: https://kino.tricolor.tv/channels/bolshoy-efir/

Для чего укреплять мышцы век? Чтобы вернуть им плотность, эластичность, объём. Тогда с глаз уходит вид усталости, выравнивается линия нижнего века, разглаживаются морщинки, веки поднимаются, "возвращаются" на место. Бонусом - улучшается зрение! Так и со всеми нашими проблемными зонами: занимаемся, укрепляем мышечные ткани, связки, улучшаем кровообращение кожи и получаем результат! Самое важное в занятиях гимнастикой лица это регулярность и грамотное выполнение упражнений...

СИЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ МОРЩИН МАРИОНЕТКИ За день до завершения распродажи приготовила для вас огненные приёмчики) Работаем с морщинами марионеток и носогубными складками. Почувствуйте как глубоко в нём включаются в работу все мышцы. Если вы пропустили - все курсы на распродаже в том числе и тренинг "Важная гимнастика лица" находятся по ссылке: https://kurs.margaritalevchenko.ru/sale_august Завтра, 14 августа закрываю эти прекрасные предложения. Подключайтесь!

Мои дорогие, сегодня буду вас немного торопить) Потому что сегодня в 00:00 часов доступ к выгодным предложениям на распродаже закроется! Заходите по ссылке и выбирайте подходящий курс, пока есть возможность: https://kurs.margaritalevchenko.ru/sale_august С кисетными морщинами мы будем заниматься на курсе "Важная гимнастика лица", а также на курсе "Вакуумный самомассаж" Нам важно восстановить тонус мышц а также кровообращение в тканях. Чтобы места морщинок заполнились вн...

ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЁГКОСТИ В НОГАХ Напоминаю комплекс упражнений хорошо делать, если вы чувствуете тяжесть в ногах к концу дня или при варикозе. Ведь в жаркую погоду хочется помочь своим ножкам. Главное, что я вас прошу - заниматься и быть в хорошем настроении от того, что вы здоровы и отлично себя чувствуете. Завтра, 16 августа в 19:30 в нашем женском клубе мы подробно обсудим как помочь себе при варикозе. Также для всех участниц клуба действует дополнительная с...

Хочу показать невероятное действие самомассажа лица! Он способен буквально возродить наши ткани. Это я много раз наблюдала за время своей 32х-летней практики. И сама обязательно делаю хотя бы лёгкий самомасссаж ежедневно. ⠀ А можем ли мы делать самомассаж как профессионалы? Конечно, всему можно научиться! И я вам в этом помогу) 22 августа начнётся обучение самомассажу лица по моей авторской методике. И у меня для вас сюрприз! Только сегодня и завтра есть возможность запи...

А вот и один из вариантов проработки носогубной складки. На занятиях по самомассажу лица будем учиться грамотно заниматься с каждой проблемной зоной. Также, по просьбе подписчиц сделаю отдельно акцент на работу с носослёзной бороздой! До завтрашнего дня действует дополнительная скидка! Подключайтесь: https://kurs.margaritalevchenko.ru/mass_young И пишите как вам понравились упражнения.

Дорогие мои, не оставляю вас без практики! Берите на заметку профессиональный приём работы с морщинами. Фиксируем морщинку пальцами и работаем с каждой буквально "индивидуально") Делайте этот приём каждый раз, как наносите ухаживающий крем и наблюдайте как морщины становятся всё менее заметны Сегодня, 17 августа в 23:59 стоимость на обучение моей авторской методике самомассажа лица повысится! Подключайтесь к занятиям по самой выгодной цене по ссылке пока есть возможнос...

УБИРАЕМ ДРЯБЛУЮ КОЖУ ПОД ПОДБОРОДКОМ Осталось 3 часа до повышения стоимости курса по моему авторскому самомассажу лица! Очень хочется, чтобы все успели записаться на занятия со скидкой, поэтому ещё раз пишу вам об этом и оставляю ссылку: https://kurs.margaritalevchenko.ru/mass_young Что же делать, если кожа под подбородком потеряла упругость и появляются признаки дряблости? - Добавить в свой уход самомассаж! Эти приёмы можно выполнять каждый день, когда вы наносите уха...

Продолжаем тему самомассажа! Благодарю вас за комментарии, где вы подтвердили мои слова, что своими руками мы способны сделать себе качественный массаж лица. Ведь так сложно найти идеальное совпадение, когда мастер полностью оправдывает ваши ожидания. Поэтому проще всего научиться и стать самой для себя лучшим массажистом! В понедельник, 22 августа мы начинаем занятия по моей авторской методике самомассажа лица, шеи, декольте. Дополню курс новой информацией по носослёзн...

Вчера решила подробнее изучить информацию о рыжиковом масле и не зря! Есть чем с вами поделиться) Название у меня почему-то ассоциируется с грибами-рыжиками, но на самом деле это растение - мелкие жёлтенькие цветочки, которыми часто засаживают поля). Пишут, что раньше рыжиковое масло активно использовали, но потом его вытеснило подсолнечное. Видимо оно легче в производстве. А в рыжиковом масле такое огромное количество пользы, что нам обязательно нужно возвращать его на...

КАК СНЯТЬ СПАЗМ И НАПРЯЖЕНИЕ В ЖЕВАТЕЛЬНЫХ МЫШЦАХ. Показываю профессиональный приём самомассажа для того, чтобы расслабить жевательную мышцу лица. Очень часто эта мышца бывает спазмирована из-за стрессов и внутреннего напряжения и такой массаж помогает расслабиться не только лицу, но и всему телу. Если приём делать больно - начинайте очень мягко, аккуратно. Постепенно болевые ощущения пропадут. Хочу обратить ваше внимание на то, что не надо мышцы лица только расслаблят...

С ЧЕГО ВАЖНО НАЧИНАТЬ САМОМАССАЖ ЛИЦА! Вы помните, что перед самомассажем или гимнастикой лица мы подготавливаем мышцы? Точно знаю, что многие игнорируют этот этап "разминки" тканей перед процедурой. Очень зря! Так мы лишаем себя эффективности тренировки и иногда даже можем навредить внешности. Поэтому не ленимся, не торопимся стать красавицами за 5 минут)) и делаем разминку Со всеми, кто хочет научиться профессионально делать самомассаж мы встречаемся сегодня вечером...

САМОМАССАЖ ДЛЯ КРАСИВЫХ ЩЁК И РОВНОГО ОВАЛА! "Зачем эти простые движения? Лучше сразу поработаю на проблемную зону" - вот так думать не надо А надо так: - сейчас я хорошо позанимаюсь и направлю во все ткани лица большой поток крови, а с ней кислорода и питательных веществ. Поэтому подготовлю-ка я сосуды, капилляры и лимфоток к приёму всего этого богатства. Пусть каждой моей клеточке достанется максимум пользы и моей любви В этом видео показываю как правильно делать пр...

РИСОВАЯ МУКА ДЛЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ Давайте с вами заведём правило - хотя бы 20 минут в день посвящать своей красоте) Для этого есть много простых и быстрых рецептов! Например - маски с рисовой мукой. Она помогает отбелить кожу, делает её мягкой, выравнивает цвет лица, снимает воспаления и раздражения. Помогает обновлению клеток кожи, подтягивает лицо и уменьшает морщинки, оставляя кожу увлажнённой и напитанной. То, что нужно после солнечных ванн) Как использовать мук...

Любите сладкое? В этом выпуске шоу "Утро с Маргаритой Левченко" вы найдёте ответы на вопросы - как есть вкусняшки и не набирать вес, как сахар помогает организму и что «скрывают» сахарозаменители? На «десерт» - инструкция, как не превратить ценный мёд в бесполезную жижу. А в эту субботу, 27 августа смотрите новые выпуски шоу на канале «Загородный» в 9:00 (по мск). На канале "Триколор Кино и ТВ" - в 10:00 утра по ссылке: https://kino.tricolor.tv/channels/watch/bolshoy-efir/

КАК УМЕНЬШИТЬ НОСОГУБНУЮ СКЛАДКУ! ⠀ Давно мы с вами не разминались).Давайте сделаем упражнение, которое поможет уменьшить носогубную складку и подтянуть щёки. Очень хороший приём, моментально включает в работу все мышцы. Если чувствуете, что мышцы устали, сделайте после подхода расслабление - нашу любимую "лошадку". ⠀ Также глубину носогубной складки эффективно уменьшают буккальные приёмы самомассажа. Их мы уже изучаем на курсе "Омолаживающий глубокотканный самомассаж лица...

Дорогие мои, обещала вам дать рецепты масок с рыжиковым маслом. Его активно используют в косметологии как успокаивающее и восстанавливающее средство. Особенно хорошо оно работает для сухой, зрелой кожи. - увлажняет кожу, питает, смягчает, подтягивает; - убирает раздражения и шелушения; - предупреждает появление пигментных пятен; - защищает от ультрафиолета; - возвращает коже тонус; - разглаживает мелкие морщинки; - предотвращает раннее старение кожи; - освежает, возвраща...

Завтра, 27 августа в 10 утра (мск) приглашаю вас посмотреть новый выпуск шоу "Утро с Маргаритой Левченко" Разберём все вопросы о щитовидной железе! Как её поддержать, восполнить дефицит йода, сохранить здоровье и все важные функции. Поговорим со специалистом, сделаем гимнастику лица и тела и приготовим питательный, вкусный и полезный завтрак! Бодрое настроение после просмотра гарантировано! Планируйте время и смотрите программу 27.08 в 10:00 (мск) на канале "Триколор К...

Вы любите своё лицо? Сегодня делала с утра быстрый самомассаж и поняла какое же это удовольствие - прикосновения. Как всё внутри радуется. Как кожа наполняется теплом, лицо расслабляется и начитает светиться румянцем. ⠀ В видео делюсь приёмом растирания из курса по самомассажу лица. ⠀ Это быстрый самомассаж, который можно делать с утра не вставая с кровати или подготовить так кожу к полному, глубокому самомассажу. А завтра, 28 августа, на курсе я проведу второй прямой эф...

Сегодня был волнительный день. Всегда переживаю перед началом нового тренинга и всегда в первый же день происходят чудеса. Сделали первый шаг, первую медитацию, чтобы вернуть себе всю растраченную энергию и развернуть свой путь и свою жизнь в объёме, стать звездой своей жизни! Прекрасное начало удивительного, полного открытий пути! Присоединяйтесь: https://kurs.margaritalevchenko.ru/vera_v_sebya

О МАСЛЕ ЧЁРНОГО ТМИНА После летних дней для очистки организма и укрепления иммунитета обратите внимание на масло чёрного тмина! Считается, что это одно из самых полезных растительных масел, благодаря богатому составу: 15 аминокислот (8 незаменимых) аргинин — стимулирует иммунную систему и замедляет рост опухолей каротиноиды — предшественники витамина А витамин С и витамины группы B: B1, B2, B3, B6, B9 калий, натрий, кальций, марганец, железо, медь, селен, цинк, фос...

О МАСЛЕ ЧЁРНОГО ТМИНА После летних дней для очистки организма и укрепления иммунитета обратите внимание на масло чёрного тмина! Считается, что это одно из самых полезных растительных масел, благодаря богатому составу: 15 аминокислот (8 незаменимых) аргинин — стимулирует иммунную систему и замедляет рост опухолей каротиноиды — предшественники витамина А витамин С и витамины группы B: B1, B2, B3, B6, B9 калий, натрий, кальций, марганец, железо, медь, селен, цинк, фос...

МЕДИТАЦИЯ НА СОСТОЯНИЕ ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ К завтрашней встрече делюсь с вами волшебной женской медитацией. Знаю, что каждая женщина мечтает о счастье, любви, о красивых комфортных отношениях. Но со временем, в таком состоянии вечного стресса исчезают даже эти желания и на себе ставится крест - "Мне уже поздно что-то менять". И так проходит жизнь - в мечтах, что скоро станет лучше, а потом в бессилии от того, что кажется, что уже ничего не изменишь. Хочу чтобы вы всегда п...

УБИРАЕМ КИСЕТНЫЕ МОРЩИНЫ, ДЕЛАЕМ ГУБЫ ОБЪЁМНЫМИ! ГУАША, РОЛИК, ЗУБНАЯ ЩЁТКА Сколько бы ни изобретали новых способов омолодить кожу лица - есть один единственный, заложенный в ресурсе нашего тела - это гимнастика и массаж. Предлагаю действовать себе во благо здесь и сейчас и использовать то, что нам доступно и всегда под рукой. В этом комплексе показываю мои фирменные приёмы, которые вы нигде больше не увидите) Отмечайтесь, если хотите узнать больше о волшебном массаже гуаша

А теперь о красоте! Сегодня планирую показать вам несколько приёмов по работе со скребками гуаша. ⠀ Но сначала расскажу об этом замечательном инструменте красоты, чтобы вы отнеслись к нему с вниманием) ⠀ Метод гуаша пришёл к нам из восточной медицины, но есть и более ранние упоминания скребков, относящиеся с каменному веку Метод буквально проверенный тысячелетиями! Что же он даёт? ⠀ Это прекрасная лимфодренажная методика. Уходят отёки и застои жидкостей в тканях, запускает...

Убираем второй подбородок с гуаша! Движения скребками по массажным линиям видели многие. А специфику работы с морщинками и проблемными зонами не так просто найти. Делюсь схемой, как с помощью скребков простимулировать зону под подбородком, чтобы кожа была подтянутой и сформировался красивый угол молодости. Движения делаем строго под подбородком до шеи! На щитовидную железу не спускаемся, переднюю поверхность шеи не затрагиваем! Если вы хотите освоить этот простой, но о...

Разбор горячих вопросов по гуаша! Можно ли мне делать? Не растянется ли кожа? Какие противопоказания? Можно ли делать при тонкой коже? Понимаю ваше беспокойство, когда на лице видны признаки взросления кожи, то иногда не знаешь что делать, чтобы не стало хуже. Сейчас помогу разобраться на простом примере: Одна из причин, почему кожа теряет эластичность и тонус - нехватка питания и замедление процессов обмена веществ в клетках. А что помогает питанию клеток? Конечно же с...

Творим чудеса с массажем гуаша! Сегодня покажу как работать с носогубной складкой, чтобы получить заметный эффект. Делаем массаж по крему, обязательно перед активной проработкой морщин разогреваем кожу и мышцы. И главное - никуда не торопимся! От сильного нажима быстрее могут выйти только синячки, а это не поднимет нам ни скулы, ни настроение). Знать технику - это прекрасно, но важно правильно её применять. Как красота в мелочах, так и наши результаты омоложения зависят...

Отвечаю на вопросы по итогам последних постов по гуаша) ⠀ Как выбрать скребок? Есть скребочки каменные, деревянные, металлические. Все варианты на фото. ⠀ Каменные, безусловно, красивы. Их производят из розового кварца, нефрита, реже из сердолика и других полудрагоценных камней. Говорят, что они обладают антибактериальными, омолаживающими свойствами. ⠀ Их легко обработать, использовать в работе или для всей семьи. Но они требуют внимания, так как легко бьются. ⠀ Скребки из...

Завтра нас ждёт очень интересный выпуск программы "Утро с Маргаритой Левченко". Расспрошу эксперта по инвестициям и личным финансам Артёма Черепанова о том, как правильно копить деньги, куда вкладывать, и как эффективно управлять своими доходами не зависимо от их величины. Обязательно сделаем гимнастику для лица и тела и приготовим вкусный и витаминный перекус 3 сентября, в субботу в 10 утра переходите по ссылке https://kino.tricolor.tv/channels/watch/bolshoy-efir/ что...

Что-то у нас в Петербурге совсем стало холодно. А когда на улице промозгло мне почему-то сразу хочется что-нибудь испечь). У вас есть такое? Йоркширский пудинг - блюдо, которое готовится на одном дыхании и с ним можно фантазировать, сделать начинку на любой вкус! К вечернему ужину или к завтрашнему завтраку делюсь с вами отрывком из моего кулинарного шоу на телеканале "Здоровье" С начинками можно творить что душа пожелает - сладкие, солёные, овощные.... Вдохновляйтесь и...

Супер-приём гуаша для шеи! Как сделать массаж шеи и не затрагивать щитовидку? - главный вопрос, ведь активное воздействие на железу недопустимо. Показываю как работать с платизмой, не углубляясь в мягкие ткани шеи. Это очень важная деталь, которую вам вряд ли где-то расскажут, как и многие другие моменты в работе с гуаша. Приходите на занятия, будет максимально полезно! По доброй традиции начинаем с понедельника, 5 сентября) Все подробности и отзывы читайте по ссылке: h...

Как же неожиданно погода поменялась на холод. Читаю ваши сообщения и комментарии и вижу, что во многих областях страны произошла такая же история) В такие моменты важно поддержать организм, чтобы он легче адаптировался к переменам, в том числе и погодным. Хочу напомнить о чае саган-дайля. Это мой любимый заменитель бодрящих напитков, адаптоген, помогающий всем системам организма противостоять внешним воздействиям и стрессу. ⠀ Ароматный чай, действует как природный стимул...

На выходных так хочется расслабиться и снять напряжение) Нам поможет необычная разминка для шеи и плеч. С этим комплексом вы сразу почувствуете облегчение в плечах и шее, голова становится легче, у кого-то даже проходит головная боль. Когда мы занимаемся, делаем растяжку, упражнения, то укрепляем не только мышцы шеи. Естественным образом мы помогаем кровообращению и нормальной работе щитовидной железы, сосудов, капилляров. Если мы хотим быть красивыми, здоровыми и актив...

Супер-приём гуаша от межбровок! Массаж гуаша каждый раз раскрывается для меня всё глубже и с разных сторон. Последний секретный приём работы с межбровными морщинами и всё - остальное вас ждёт на курсе. Здорово, когда в руках есть инструменты, с помощью которых мы можем поддержать или восстановить свою красоту без дорогостоящих процедур. У нас всегда есть выбор и возможности, а мы всё ищем отговорки - то времени нет, то денег, то слишком сложно, то нет настроения занять...

Сегодня расскажу о чае, которым всегда угощаю гостей. Я давно не пью черный и зелёный чай, кофе тоже убрала из ежедневного рациона. Не агитирую за отказ от кофеиносодержащих напитков, и прекрасно понимаю, что кто-то не мыслит своё утро без чашки кофе, но всего хорошего должно быть в меру. Ведь напитки, содержащие кофеин способствуют обезвоживанию, сгущению крови, нагружают сердечно-сосудистую систему и систему пищеварения. Поэтому с радостью знакомлю вас со своими наход...

Отличный выпуск программы о кишечнике. Смотрите, занимайтесь, заряжайтесь силами и настроением! А позже мы ещё поговорим о том, как поддержать работу ЖКТ!

Девушки, продолжаю делиться с вами супер-секретами красоты) Эта маска для лица заслужила название "Бомба" ⠀ Многие знают о луковых масках для волос. Но луковый сок также великолепно действует на кожу лица. А запаха, как на волосах - не остаётся ⠀ Сочетание активных веществ лука даёт: • Быструю регенерацию кожи • Смягчение и увлажнению лица • Избавление от прыщиков и раздражений • Осветление и избавление от пигментных пятен • Заметное омоложение кожи и избавление от мелких ...

Вы спрашиваете - как почистить организм? Для этого есть много вариантов. Но я придерживаюсь такого правила - поддержку организма важно сделать ежедневной привычкой. Поговорим об этом позже, а сейчас хочу поделиться с вами простым, но волшебным рецептом льняного киселя для оздоровления и омоложения всего нашего тела! Он помогает избавиться от лишнего веса, дарит легкость и комфортные ощущения тем, кто имеет проблемы с кишечником. Это очень хорошее средство для помощи Ж...

Про очищение и омоложение организма! С чего начать? Как часто делать? Как не навредить себе? Самый простой и главный метод - начинать с простых ежедневных привычек поддержки здоровья. Вода, питание, движение... Мы всё знаем, но всё как-то откладываем на потом, а наше тело на потом не откладывает, а реагирует отёками, тусклой кожей, морщинами, всеми признаками старения, о которых мы с вами говорили. И тут важно собраться и начать, не дожидаясь понедельника. А как всё орг...

Начинаем идти к красоте и здоровью с простых шагов! Этот комплекс на 15 минут поможет оживить и пробудить всё тело. Запустить кровообращение, укрепить суставы и связки, активизировать все системы организма. Можно делать каждый день в любое время. Даже прямо сейчас Для занятия приготовьте палку. Вчера на курсе по возвращению уверенности в себе мы как раз говорили о состоянии, когда мы всё откладываем, а дела стоят на месте. Всё ждём волшебный знак или, что кто-то придёт ...

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УТРЕННИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВОГО ЗРЕНИЯ Мы все знаем как выглядит лицо с утра - немного "помятым")) И чем старше мы становимся, тем утреннее отражение в зеркале становится всё "тревожнее" Напоминаю вам комплекс необходимых утренних упражнений, чтобы нам быть не только красивыми, но и здоровыми! Важность этих упражнений для красоты сложно переоценить! Мы оживляем лицо, сохраняем зрение, снимаем отёки, разглаживаем заломы и морщинки.... И всё не в...

Запись на стене Для всех, кто спрашивал "Где найти гормональную гимнастику?"- публикую наш горячо любимый комплекс!Помогает снять отёки, усталость, "перезагрузиться" и избавиться от напряжения и физического, и умственного.Можно делать с утра, вечером, в течение дня, если есть необходимость и возможность.Также можно заниматься всей семьёй!Как обычно попрошу тех, кто уже делает гормональную гимнастикурассказать о ваших результатах и ощущениях)...

Для всех, кто спрашивал "Где найти гормональную гимнастику?" - публикую наш горячо любимый комплекс! Помогает снять отёки, усталость, "перезагрузиться" и избавиться от напряжения и физического, и умственного. Можно делать с утра, вечером, в течение дня, если есть необходимость и возможность. Также можно заниматься всей семьёй! Как обычно попрошу тех, кто уже делает гормональную гимнастику рассказать о ваших результатах и ощущениях) Давайте подбодрим друг-друга!