Дорогие мои, нашла для вас замечательное упражнение для укрепления внутренних мышц, а заодно это и хорошая разминка для поясницы. Надо ли помнить о женском здоровье? Конечно же надо! Ведь нам не нравится ходить по докторам, выяснять диагнозы, просто чувствовать себя не в своей тарелке от плохого самочувствия? Тогда лучше заниматься собой, выполнять ежедневно хотя-бы немного упражнений, поддерживать тонус мышц и связок тазового дна. Сейчас на распродаже можно записаться н...
zoom_in