Здоровье. Полезные советы

Самый первый витами. Ретинол. применение | Витамин А недаром занимает первое место в «витаминном алфавите». Он принимает участие во всех главных функциях организма. Он восстанавливает наше зрение и хорошо его сохраняет. Применение ретинола помогает образовать иммунитет ко многим

Кровоточивость дёсен причины | Витамин С, в простонародье называется «аскорбинка«, по-научному - аскорбиновая кислота. Это активный антиоксидант, т.е. - мощный защитник нашего организма от опасных загрязнений окружающей среды и инфекций. Уменьшает уровень холестерина и нормализует артериальное давление. Аскорбинка ускоряет

Природные антиоксиданты | К антиоксидантам относятся некоторые витамины, минералы и ферменты, которые нарушают образования свободных радикалов. А свободные радикалы вызывают повреждения клеток нашего организма, нарушают работу иммунной системы, приводя к инфекционным заболеваниям, разрушительным заболеваниям, включая рак и

Витамины группы В в продуктах | Витамины группы В помогают поддерживать здоровое состояние нервов, кожи, глаз, волос, печени, полости рта, мышечного тонуса в желудочно-кишечном тракте и функцию мозга. Эти витамины участвуют

Витамины в жизни человека | Витамин Тиамин играет большую роль в жизни человека, т.к. способствует улучшению кровообращения, поддерживает хорошее самочувствие, оптимизм, снимает усталость, раздражительность, нервозность, страхи, поддерживает хороший аппетит, улучшает пищеварение и регулирует работу желудка.

Витамины красоты | Рибофлавин - витамин здоровья и красоты. Это «кожный» витамин. Если мы хотим иметь эластичную, молодую, гладкую, здоровую кожу, надо позаботиться о том, чтобы в нашем рационе были продукты, богатые витамином В2. Рибофлавин уменьшает слабость глаз и играет большую роль в профилактике катаракты. Раны на коже или слизистых

Витамин для улучшения памяти | Витамин В3 – он же витамин РР ( Предупреждающий Пеллагру), он же никотиновая кислота, он же ниацин. Этот витамин необходим для нормального кровообращения и поддержания здорового состояния кожи. Ниацин улучшает работу нервной системы. Этот витамин используется для улучшения памяти.

Витамин для мозга | Этот витамин необходим для увеличения продолжительности жизни, ещё он известен как «антистрессовый витамин» или витамин для мозга. Кроме того,

Витамин для сердца и сосудов | Пиридоксин очень важен для организма. Вместе с кальцием этот витамин оказывает большую помощь для сердца и сосудов. Своим воздействием он способствует хорошей работе всех мышц и сердца, а также эффективному их расслаблению. Его можно считать кладовой ферментов. Ферменты помогают расщеплять многие

Витамин кроветворения. Фолиевая кислота в каких продуктах | Витамин В9 участвует в кроветворении. Врачи говорят, что это витамин, которого чаще всего недостаёт человеку. А нужен он нашему телу » с головы до ног», поскольку он отвечает за качество нашей крови. Без фолиевой кислоты не будут образовываться новые клетки, в том числе красные кровяные тельца. Повышенная доза фолиевой кислоты необходим

Витамин для памяти | Как и витамин В9, витамин В12 участвует в кроветворении, а при его недостатке развивается малокровие – анемия. Он также предотвращает повреждения нервной ткани, помогая сохранить защитную оболочку нервов, способствует нормальному росту и развитию

Витамин солнца | В первую очередь, витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнца, отсюда и его название – Витамин Солнца. Он необходим для роста организма и особенно важен для роста организма, развития костей и зубов у детей. Витамин D это активный участник в профилактике

Витамин Е планирование беременности | Название «токоферол» витамина Е от греческого «токос»-рождение и «ферро»-носить. Его обнаружили в масле из проросших зёрен пшеницы. Витамин Е – антиоксидант, который имеет большое значение для предотвращения развития злокачественных и сердечно-сосудистых заболеваний. Он улучшает кровообращение, используется для лечения ПМС ( Предменструального синдрома). Витамин Е нормализует

Витамин К содержится | Своё название витамин К получил по первой букве фамилии американского врача-гематолога (изучение крови) Куика, который его и открыл. Что такое геморрагия-это истечение крови из сосудов. Витамин К предупреждает кровотечения и кровоизлияния. Витамин К нужен для нормального свёртывания крови. Его применяют при сильных кровотечениях,

Пророщенная пшеница рецепт | Зародыши пшеницы, которые содержатся в её зёрнах, являются источником витамина Е, большинства витаминов группы В, кальция, магния, фосфора и многих микроэлементов. Применение пророщенной пшеницы помогает

Мед – сладкое вещество, вырабатываемое пчелами из цветкового нектара, который они собирают и перерабатывают при помощи диастазы, содержащейся у них в зобике. Нектар или обработанный сок пчелы складывают в соты, где процесс превращения в мед продолжается. Мед, является единственным

Витамин Е при беременности дозировка | Давным-давно широко известно, что витамин Е благоприятно влияет на сохранение наступившей беременности, главное здесь – его дозировка. По своей функции, или действию, он сходен с гормоном прогестероном, а именно этот гормон всю беременность заботится

Какие витамины в хурме | И не зря её так называют! Она обладает очень многими благотворными и ценными витаминными свойствами! Так какие витамины содержатся в хурме, и какая от неё польза?

Как повысить иммунитет организма | Сегодня в любой аптеке можно найти любые препараты при любых заболеваниях. Однако ведь, наш организм сам может справиться с любой болезнью, надо только знать, как повысить нашу сопротивляемость болезням. Для этого природа и создала иммунитет организма – наш щит от всех болезней.

Витамины для ногтей и волос | Если у вас секутся волосы, ногти слоятся и ломаются, появились проблемы с кожей, – вам срочно нужны витамины! И эта статья хорошее подспорье для вашей кожи, ногтей и волос. Итак, давайте разберёмся, что для наших ногтей и волос является вредным, а что полезным. Вредно для ногтей:

Салат витаминный из капусты!! // Капусточка! Питательная и лечебная! Ценный, можно сказать, ценнейший продукт на нашем столе! А так как уже наступает весна, и витаминчиков уже нам своих в организме маловато, давайте-ка будем регулярно через день

А знаете ли вы, что имбирь, его полезные свойства используют ещё и для похудения? По традиционной восточной теории имбирь имеет горячее, согревающее свойство – отсюда

Пропало настроение, ничего не хочется делать, кругом одна тоска… СТОП-СТОП! Диагноз уже проявляется. Это элементарная депрессия. Причин может быть масса, как и способов от неё избавиться, но самое первое лекарство от депрессии – это ваша еда! Понятно, что и есть-то неохота…

Очень многие люди периодически испытывают на себе муки бессонницы. И, когда слышишь от человека : «Я почти не высыпаюсь, плохо сплю…наверное, это болезнь…», то сразу хочется разъяснить человеку, что бессонница может появляться даже у здоровых людей при смене режима дня. Но особенно сильно на сон влияют

Воспалились суставы? // Артрит – это воспаление сустава. Полиартрит – это когда много воспалённых суставов. Чаще всего встречается коленный артрит. И, чем быстрее мы начнём лечение, тем спокойней последствия, иначе, артрит может привести к обезображиванию

Как вылечить ангину быстро | Травник

Как лечить бронхит // Бронхит – распространённое воспалительное заболевание бронхов, при котором длительно раздражается слизистая оболочка бронхов. Другими словами на неё действует

Простуда на губах при беременности,герпес// «Ах, опять вскочила на губе лихорадка! Тревога! Ведь это может принести вред моему малышу! Я где-то читала, что это очень опасно!»… СТОП! Успокойтесь, будущая мамочка! Герпес, или простуда на губах при беременности никак не влияет

При возникнувшем насморке, даже у ребёнка, всегда народные средства окажут хорошую вспомогательную помощь особенно на первой стадии заболевания… Насморк, он же ринит, – это

Радикулит! Резкая, неожиданная боль в спине! Многим людям(по крайней мере взрослым) очень хорошо знаком этот диагноз! Эти боли обычно появляются или при физическом напряжении, или при охлаждении, но могут стать и результатом

Лекарства от гриппа и простуды // Перед тем, как понять все тайны влияния лекарства от простуды гриппа на организм, давайте-ка разберёмся сначала, что-же такое ГРИПП, и что такое простуда. Простуда обычно возникает при

Ингаляции при кашле небулайзером, лекарства для небулайзера// Ингаляции обладают очень хорошим лечебным эффектом. Они улучшают кровообращение в лёгких, разжижают трудноотделяемую слизь и успокаивают кашель. А если ингаляции при кашле делать небулайзером, то эффект от лечения резко повышается, т.к. с помощью аппарата лекарство мгновенно

Домашняя ингаляция, ингаляция в домашних условиях | Травник

Масел для укрепления волос, придания им красоты и здоровья существует очень много. И любое масло для волос имеет свой способ применения. В данной статье речь пойдёт о самых из них популярных, чудодейственные свойства которых использовались уже задолго до нашей эры. Итак,

Головная боль в области лба может быть следствием многих причин. Таких как гайморит, мигрень, аллергия, проблемы с зубами и стрессы. 1 – Бывает, что

Укрепление иммунитета у детей Конечно, все детишки болеют. Но болеют по-разному. И быстрое выздоровление напрямую зависит от укрепления иммунитета у детей. Ведь именно он отвечает за наше полноценное здоровье. Если ребёнок

Да, согласна, курение – это проблема и порой, человек хочет, но не знает, как бросить курить. Я не буду здесь описывать все тяжкие побочные эффекты этой привычки – такой информации в интернете целое море, но, раз вы сегодня задаёте этот вопрос, значит, вы уже готовы решить эту задачу. И помогут в этом всё те же народные средства.

Сразу от слов – к делу. В сегодняшнюю жару солнечный удар у детей может случиться очень быстро. Поэтому, каждая заботливая мама должна железобетонно помнить и выполнять следующее:

Солнечный ожог кожи легко получить не только находясь напрямую под воздействием солнца, но и в обычном солярии.

Лекарства первой помощи в отпуске. Конечно, если вы собираетесь в отпуск, то соберите в первую очередь свою личную аптечку, в которую войдут лекарства первой помощи.

Приготовление настоек в домашних условиях | Травник