КАБАЧКИ

​​Кабачковые оладьи с овсянкой на 100грамм - 39.97 ккал. Б/Ж/У - 1.51/0.93/6.32 Ингредиенты: Кабачок - 1 шт Яйцо - 1 шт Овсяные хлопья - 1 ст Лук репчатый - 1 шт Укроп свежий - 10 г Паприка молотая - 0.5 ч.л. Соль, перец - по вкусу Приготовление: Для оладий из кабачков с овсяными хлопьями лучше взять овсяные хлопья быстрого приготовления. Высыпать их в миску и залить кипятком так, чтоб вода покрыла все хлопья. Оставить массу для настаивания и остывания. Кабачок натереть ...

САЛАТ ИЗ КАБАЧКОВ С ЧЕСНОЧНОЙ СМЕТАНОЙ Простой и в то же время необычный салат их жареных кабачков. Черри можно заменить другими помидорами. Ингредиенты: - 1 кг кабачков - 200 г помидоров черри - 150 г жирной сметаны - 4–5 зубчиков чеснока - 1 пучок укропа или петрушки - растительное масло

КАБАЧКОВЫЕ ПИРОЖКИ С МЯСОМ КБЖУ всего блюда: 1106/71/32/116 Ингредиенты: Кабачки 300 г Куриный фарш 150 г Лук репчатый 1 шт Яйцо 1 шт Кефир 0,5 ст Сметана 4 ст л Мука ц/з 5 ст л Приготовление: Кабачки натираем на крупной терке. Добавляем яйцо и сметану. Хорошо перемешиваем. Солим, перчим, вливаем кефир. Добавляем муку и все перемешиваем. Тесто должно быть и не густым, и не жидким, поэтому муки может понадобиться больше, или меньше. Лук режем мелко и пассируем с

КАБАЧКОВЫЕ ПИРОЖКИ С МЯСОМ КБЖУ всего блюда: 1106/71/32/116 Ингредиенты: Кабачки 300 г Куриный фарш 150 г Лук репчатый 1 шт Яйцо 1 шт Кефир 0,5 ст Сметана 4 ст л Мука ц/з 5 ст л Приготовление: Кабачки натираем на крупной терке. Добавляем яйцо и сметану. Хорошо перемешиваем. Солим, перчим, вливаем кефир. Добавляем муку и все перемешиваем. Тесто должно быть и не густым, и не жидким, поэтому муки может понадобиться больше, или меньше. Лук режем мелко и пассируем с

КАБАЧКОВЫЕ ПИРОЖКИ С МЯСОМ КБЖУ всего блюда: 1106/71/32/116 Ингредиенты: Кабачки 300 г Куриный фарш 150 г Лук репчатый 1 шт Яйцо 1 шт Кефир 0,5 ст Сметана 4 ст л Мука ц/з 5 ст л Приготовление: Кабачки натираем на крупной терке. Добавляем яйцо и сметану. Хорошо перемешиваем. Солим, перчим, вливаем кефир. Добавляем муку и все перемешиваем. Тесто должно быть и не густым, и не жидким, поэтому муки может понадобиться больше, или меньше. Лук режем мелко и пассируем с

Супер запеканка КБЖУ:130/15/5,4/4,3 Куриное филе 500 грамм кабачки 650 грамм лук 100 гр сыр 80 гр ветчина 150 грамм (у меня империя вкуса с индейкой, всего 83 ккал) сметана 15% 100 грамм два яйца паприка 1 чл (у меня копчёная) соль

Потрясающие диетические блюда с кабачками Разнообразьте свое меню! 1. Куриные котлеты с морковью и кабачком 🔸на 100грамм — 43.03 ккал🔸Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3🔸 Ингредиенты: 1 кабачок — 500 г Фарш из куриного филе 200 г 1 луковица 1 крупная морковь 1 белок Специи по вкусу Приготовление: Натереть морковь, кабачок и лук на крупной

Подборка рецептов с кабачками. 1. Кабачки жареные по-украински Такие кабачки готовила моя бабушка. Я впадаю в детство каждое лето. Приготовление: Рецепт слишком простой, но очень вкусные кабачки получаются. Молодые кабачки нарезать кружочками, чуть присолить и дать постоять минут 10. Дальше возможны два варианта развития событий. Бабушка жарила, обкатав в муке и хорошенько ее обтрусив, чтобы не приставали к сковороде. Но сейчас, во время высоких технологий, есть сковородки, к которы

Лечо. Рецепт, проверенный годами. Делаю каждый год по 2 порции - всегда не хватает. Лечо получается сладкое, детям особенно нравится. Нам потребуется: 3 кг помидор 1,5 стакана сахара 1 стакан растительного масла 8-10 горошин черного перца 2 столовые ложки соли 3 лавровых листа 2 столовые ложки уксуса 9% 3 кг сладкого перца Приготовление: 1) помидоры проворачиваем через мясорубку, ставим кипятить, добавляя туда сахар, масло, черный перец, соль, лавровый лист, уксус. 2) кипятим

НЕЖНЕЙШАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ Кабачки сейчас в самом разгаре. Стоят копейки, молоденькие, красивые и если знать, как их приготовить, то очень вкусные! На самом деле, молодые кабачки можно есть даже сырыми, добавлять их в салаты. Также из кабачков готовят различные блюда, например, оладьи и если вы следите за своим весом, то приготовьте такие оладьи в пароварке. Из кабачков можно сварить суп — отличный вариант для худеющих девушек. Вообще кабачки — идеальный продукт, для тех кто следи

Кабачки, запеченные с помидорами и сыром Ингредиенты: - помидоры - 1-2 шт.; - кабачок - 200-250 г; - перец болгарский сладкий - 1 шт.; - сметана - 20 г; - молоко - 2,5 ст. л.; - яйцо - 1 шт.; - сыр твердый - 25-30 г; - специи, перец черный молотый, соль - по вкусу Приготовление: Кабачок нарезать кружочками толщиной примерно около 0,5 см (при желании кожуру с кабачка можно снять). Сладкий бо

Вкуснейший омлет с кабачками 🔸на 100грамм - 108.45 ккал🔸Б/Ж/У - 7.31/7.39/2.39🔸 Идеальный рецепт завтрака - быстро и полезно. Нам понадобятся: 2 яйца 80 гр кабачков соль, зелень, перец 1 ст. ложка оливкового масла Наши действия: 1)Кабачок натереть соломкой. 2) Обжарить кабачок до мягкости. Яйца взболтать с солью и зеленью и залить смесью кабачки. 3) Накрыть крышкой , чтоб яйца быстрее схватились. 4) Порезать на порции и подать горячим. Приятного аппетита!

Кабачковые рулетики "ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ". Половинку кабачка на крупной терке, 1 яицо, 2-3 ст.л. манки, 2 ст.л. муки, соль, перец. Выпечь три блина. Чтобы их легче было скрутить рулетиками, вторую сторону не пропекать до конца. Приготовить начинку: 100 г сырого фарша размазать по блинам, выложить обжаренные 2 луковицы, 1 болгарский перчик, 50г к/с шампиньонов. Свернуть в рулетики, уложить их

Подборка рецептов с кабачками. 1. Кабачки жареные по-украински Такие кабачки готовила моя бабушка. Я впадаю в детство каждое лето. Приготовление: Рецепт слишком простой, но очень вкусные кабачки получаются. Молодые кабачки нарезать кружочками, чуть присолить и дать постоять минут 10. Дальше возможны два варианта развития событий. Бабушка жарила, обкатав в муке и хорошенько ее обтрусив, чтобы н

Суперские рулетики из кабачков с куриным мясом Ингредиенты: -молодые кабачки (или цуккини) - 2 шт.; -филе куриной грудки - 1 шт.; -чеснок - 2 зубчика; -сыр твердый - 50 г; -готовый соус из паприки (не острый); -несколько листиков базилика; -соль, черный молотый перец; -оливковое масло. Приготовление: Кабачки вымыть и нарезать полосками примерно по 0,5 см. Противень застелить бумагой

(46) Одноклассники