facebook.com
Диетический салат с крабовыми палочками
Ингредиенты:
- свежий огурец
- 10 помидоров черри
- 200 грамм крабовых палочек
- три столовые ложки нарезанных маслин
- два зубчика чеснока
- 0,5 пучка петрушки
- 4 столовые ложки оливкового масла
Приготовление:
Мелко порубите петрушку с чесноком. Смешайте с оливковым маслом и перемешайте тщательно.
Крабовые палочки и огурец нарежьте для диетического салата на кубики одинакового размера (около 1 сантиметра).
cpapartner.ru
Девочки думала, что в наше время, ничего бесплатно получить уже невозможно, оказывается ошибалась. Смотрите https://cpapartner.ru/z6vq изучайте, регистрируйтесь. И будьте здоровы! Все уроки по похуданию бесплатно, в видео формате. Супер! Просто переходите по ссылке https://cpapartner.ru/z6vq
facebook.com
С приходом весны многие девушки мечтают обрести стройную фигуру, однако часто не знают с чего начать.
1. Первых 3 дня уменьшаем объем желудка. Едим 5-6 раз в день, порция -блюдечко, ложка-чайная.
2. Выполняем пункт 1 + подключаем к этому 2-2.5л воды в день. Это еще +2 дня.
3. Выполняем пункт 1+пункт 2 к этому всему перебираем свой рацион. Отказываемся от вредной пищи. Ищем замену вредным продуктам. Уменьшаем кол-во сладкого, жирного, мучного. Блюда готовим на пару, тушим, варим или
facebook.com
Почему выбирают нас?
✓ Дешево (по сравнению с отелями)
✓ Удобное место расположения (магазины, рестораны, пляж - все рядом)
✓ Мы организуем экскурсии, рыбалку, сёрфинг, дайвинг и др.
✓ Наши апартаменты, можно снять на длительный срок
✓ Организовано проживание с детьми (во многих отелях этого нет)
☛ Звоните: +79032222366 круглосуточно.
Вы достойны этого! https://www.facebook.com/domresort
facebook.com
10 ПРАВИЛ ПОЛЕЗНОГО ПИТАНИЯ от Диет-Клуб
1. Перед завтраком нужно выпить стакан воды.
В студенческие годы это правило мы практиковали, повесив над столом плакат: "Не забудь выпить стакан воды!" В студенческой компании у всех аппетит очень хороший, поэтому приходилось таким способом обеспечивать равный доступ к еде. И чтобы не сидеть на диете, мы тоже использовали этот метод.
2. У вас должна быть мотивация.
Например, мечта об идеальной фигуре или забота о здоровье.
