Ум за разум
s30669388060.mirtesen.ru

Скажем "нет" деменции. Зарядка, которую я сейчас делаю каждый день для хорошей памяти и ясного ума - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 21 июня - Медиаплатформа МирТесен Многие думают, что зарядка для памяти и различные упражнения должны выполняться только в людьми возрасте - это не совсем так, их должен выполнять каждый, кто хочет поддерживать ясный ум и память, ведь деменция такая вещь, что не спросит нашего возраста, а начинать можно делать зарядку в любом - 21 ию...
polonsil.ru

Таблицы Шульте и другие способы развития ума и памяти для тех, кому за 55 - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 14 декабря - 43014233257 - Медиаплатформа МирТесен Добро пожаловать на канал «Здоровый Дух»! Сегодня говорим о методах психогигиены, которые очень полезны и крайне необходимы для людей старше 55 лет. Если вы раньше занимались активной работой, а теперь оказались на заслуженном отдыхе, очень вероятно, что образ вашей жизни кардинально изменился, и в - 14 дека...
polonsil.ru

Невидимая эмоция, которая убивает большинство ваших начинаний, а вы об этом даже не подозреваете - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 30 августа - 43102043060 - Медиаплатформа МирТесен Казалось бы, я довольно рефлексивный товарищ, но потребовалось много лет, чтобы обнаружить эту эмоцию и научиться хоть как-то ей противостоять. А сколько моих начинаний она загубила, уже не сосчитать. Возможно, что и ваших тоже. Чувак на картинке не даст соврать. Это не мое! В любой де...
dachaa.mirtesen.ru

Как извлечь профит из скуки? - Дачно-огородные радости - 27 декабря - 43181901312 - Медиаплатформа МирТесен Всё зависит от того, с каким из пяти видов скуки вы столкнулись. Вспомните, когда вы в последний раз откровенно скучали. Может, во время бесконечного рабочего созвона в Zoom или формального ужина с клиентами? Многие считают, что скука возникла в век высоких технологий, когда у нас внезапно - 27 декабря - 43181901312 - Медиаплатформа МирТесен
mt.vtop21.ru

Раз и навсегда - vtop21.ru - 14 декабря - 43405494100 - Медиаплатформа МирТесен Сейчас кажется, что психологов освободили, а пару лет назад каждый второй считал своим долгом написать пост о самооценке. Точнее, как его поднять. Очень хотелось бы отправиться в путешествие по стране, чтобы найти хотя бы одного человека, которому помогли статьи о том, как поднять уровень жизни в - 14 декабря - 43405494100 - Медиаплатформа МирТесен
polonsil.ru

10 cпособов отдохнуть мозгом. Советы нейрофизиолога - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 3 августа - 43453188472 - Медиаплатформа МирТесен В отпуске мы решаем кардинально сменить обстановку, лезем в горы и возвращаемся еще более замученными, чем уехали. Что мы делаем не так? Как же «расслабить мозг» и отдохнуть? «Милосердие.ru» сделало несколько любопытных открытий после беседы с нейрофизиологом Александром Капланом Об эксперте - 3 августа - 43453188472 - Медиаплатформа МирТесен
polonsil.ru

(10) 5 отличных способов промыть вам мозги независимо от того, насколько вы умны - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 4 июля - 43809125795 - Медиаплатформа МирТесен Просто оглянитесь вокруг, и вы увидите, что в мире полно людей с промытыми мозгами, которые делают нечто странное или даже нечто убийственное. Фактрум объясняет, как работает зомби-фабрика. 1. Идеи не имеют значения — людей волнует лишь то, что «работает» Наверное, большинство читающих это думают, - 4 июл...
dzen.ru

МЕТОДИЧКА Поднимая архивы Что скрывать?! На момент появления у меня первого ребенка я прекрасно понимал, что очень велика вероятность с ним никогда даже не поговорить. Образ жизни я тогда вел напряженный, да и годы были соответствующие. Поэтому я воспользовался одной из методичкек 1948 года, для сотрудников Службы Внешней Разведки и их семей. Всего методичек было две -"Как жить?" и "Как умирать?". В учебном пособии "Как жить?" был подраздел "Детское воспитание" и поскольк...
adme.media

19 простых психологических приемов, которые действительно работают Существует множество психологических трюков и НЛП-приемов, о которых написана не одна книга и прочитана не одна лекция. Многие из них действительно помогают профессионалам незаметно манипулировать людьми или самим избегать чужого влияния. Но какими трюками чаще всего пользуются простые смертные?
polonsil.ru

(2) Налаживаем мозговое кровоснабжение, пока варится утренний кофе: веселая 3-минутная зарядка для обоих полушарий - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 8 июня - 43646941014 - Медиаплатформа МирТесен Помню, как мама, лет с 55-ти наверное, начала сокрушаться, что иногда не может вспомнить имена знакомых при встрече или автора недавно прочитанной книги. И что вообще – какой ужас! – в магазин приходится ходить со списком, чтобы ничего не забыть купить. Источник: polsov.c...
polonsil.ru

Мудрость психопатов: чему нам стоит у них поучиться? - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 7 мая - 43630307626 - Медиаплатформа МирТесен За психопатами закрепилась репутация непредсказуемых и опасных типов. Но большинство из них — обычные люди. И нередко они достигают успеха и признания именно благодаря своим уникальным личностным чертам. Что вы представляете, когда слышите слово «психопат»? Воображение рисует образы, навеянные - 7 мая - 43630307626 - Медиаплатформа МирТесен
dzen.ru

ПРАВИЛА ХОРОШЕГО ТОНА «Русский cтандарт» просьба не беспокоиться. Несуществующая, но необходимая надпись где-нибудь
в красивом месте. Очевидность — одно из наиболее очевидных качеств Господа. Оно очевидно, как бесконечность мироздания или как факт самосознания. В череде этих очевидностей стоит обратить внимание на пункты, относящиеся к практической реализации самого принципа очевиднос...
dzen.ru

Мужчина выложил в сеть список желаний бывшей жены, чтобы посмеяться над ней, но выставил себя не в лучшем свете Лента «в контакте» принесла листочек, исписанный ровным женским почерком. Наверху было аккуратно выведено слово «Мечты». А дальше шел список из сорока желаний, простых и незамысловатых. Какая-то неизвестная женщина мечтала о том, чтобы купить себе и сыну хорошие вещи, съездить в развлекательный центр, чтобы хватало маме на лекарства и были деньги, чтобы помочь се...
polonsil.ru

Правила жизни психотерапевта Ирвина Ялома - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья
- 6 января
- 43049395915 - Медиаплатформа МирТесен Светлана Кольчик однажды напросилась на сеанс к самому известному в мире психотерапевту Ирвину Ялому и поделилась его главными жизненными установками, которые будут универсальны для всех. Психотерапевт Ирвин Ялом со своей женой Мэрилин, 2014 год У меня ...
polonsil.ru

Что вам пытается сказать и от чего защищает лишний вес - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - медиаплатформа МирТесен Как бы вы ни относились к своему лишнему весу, он вам зачем-то нужен, он выполняет какую-то важную функцию. В большинстве методик по снижению веса основной акцент делается на физиологии. На самом же деле психология в данном вопросе является первичной, пишет в своей статье психолог Ольга Григорьева.
polonsil.ru

Здоровые отношения с пищей: как начать есть не тревожась и не испытывая чувства вины - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - медиаплатформа МирТесен Еда часто больше, чем просто еда: это и принадлежность к группе, и привычный способ справиться со стрессом, и шкала нашей самооценки. Александра Гриева — персональный тренер, специалист по питанию и травма-информированной работе и ведущая канала «Утром ЗОЖ, вечером кутеж» — считает, что еду нужно
polonsil.ru

Сломай мозг: 15 ребусов из СССР, которые под силу лишь 7% людей - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - медиаплатформа МирТесен Да, не все понимают принцип работы ребусов - какие буквы куда перекидывать, как читать под, из, с, в и т.д. Но ребусы это шикарнейшая тренировка для мозга - ту тебе и алфавит вспомнить, и слова и строчки из песен, пословицы, поговорки и разные факты. Дерзайте! Ответы в конце, но не спешите их
polonsil.ru

Психопаты — кто они? - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - медиаплатформа МирТесен Кто такие психопаты, чем они опасны и почему все же не считаются психически больными людьми? Рассказывает психофизиолог Вадим Ротенберг. Как только у них возникают сложные жизненные ситуации и события развиваются не так, как они хотели бы, или когда их желания не удовлетворяются, они немедленно
polonsil.ru

Психопаты — кто они? - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - медиаплатформа МирТесен Кто такие психопаты, чем они опасны и почему все же не считаются психически больными людьми? Рассказывает психофизиолог Вадим Ротенберг. Как только у них возникают сложные жизненные ситуации и события развиваются не так, как они хотели бы, или когда их желания не удовлетворяются, они немедленно
polonsil.ru

«В шесть лет мои дети переплывали озеро». Правила воспитания писательницы Марины Аромштам - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - медиаплатформа МирТесен Писательница, журналист и педагог Марина Аромштам называет себя «бабушкой в кубе», но не имеет в виду, что знает про детей все. В новых «Правилах воспитания» она скорее рефлексирует — размышляет о воспитательных трендах и о тенденциях вне моды и времени. 1. У меня были дети, а сейчас — два взрослых
sptut.ru

12 хитростей, которые помогут повысить скорость работы мозга и настроиться на решение задач 1. Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность.2. Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут. 3. Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и...
polonsil.ru

Метод «хохочущих» фотографий - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - медиаплатформа МирТесен «Вот какой я веселый и жизнерадостный!» Всем известно о необходимости позитивного отношения к себе и к жизни вообще. Часто можно услышать, что счастливые события способствуют укреплению здоровья и дают установку на долголетие. Довольно популярна расхожая рекомендация: посмотри в зеркало, улыбнись
polonsil.ru

В помощь нам и нашим старикам: деменция бывает не только старческая - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - медиаплатформа МирТесен Напоминаю, что это не учебник, а именно наблюдения за моими больными, и они могут отличаться от канонических и наблюдений других врачей.Начинается наблюдение дементного больного обычно с визита группы родственников с рассказом о его состоянии и упором на его категорический
polonsil.ru

Бросить курить за один день – возможно ли? - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - медиаплатформа МирТесен Как привычны жалобы курящих о том, как тяжело бросить курить: стрессы не дают, антитабачный пластырь не помогает, рука привыкла к сигарете, кофе без сигареты – не кофе, а бокал вина вообще не усваивается. Бросить крайне сложно, долго и дорого. Чушь. Эти причины – просто оправдание своего нежелания.
polonsil.ru

Жесткая цитата японского поэта про старость - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - медиаплатформа МирТесен Желание жить долго и по возможности счастливо вполне естественно. Это не просто страх смерти и дряхлости. Уверен, что многие из моих ровесников задумывались над тем, что люди работающие в сферах искусства и науки живут дольше и дольше. сохраняют ясность ума. Причем в Азии таких людей, имею в виду
domohozajki.ru

Симоронские одностишия, которые меняют ваши вибрации! И поднимают настроение - Домохозяйки - медиаплатформа МирТесен Если вас настигла полоса неудач в какой-то сфере жизни, можно быстро вернуться в хорошую струю с помощью веселых симоронских аффирмаций. Они в один момент поменяют вибрации, которые вы излучаете. А как известно - что излучаем, то и получаем. Соответственно, начнете получать больше хорошего в
poleznosti.mirtesen.ru

Психологическая техника освобождения от тяжёлого негатива, копившегося годами...
blog.mann-ivanov-ferber.ru

Как мозг обманывает нас, почему мы принимаем плохие решения и что поможет сделать правильный выбор Каждый день мы принимаем множество важных решений. Покупать ли автомобиль, переходить ли на новую работу, расставаться ли со своим молодым человеком? Увольнять ли подчиненного? Открывать ли собственный бизнес? Один из самых распространенных подходов — проанализировать плюсы и минусы. Однако психологи доказали неэффективность этого метода. Оказывается, все мы склонны к одинаковым предубеждениям,…