Как ужинать, чтобы худеть без диеты: напиток, который использую уже 5 лет Если нет желания ограничивать себя в еде и сидеть на строгих диетах, а лишний вес есть и вы хотите от него избавиться, то делюсь проверенным рецептом средства, которое работает и помогает избавиться от лишних сантиметров.
Я использовала его при снижении веса как самостоятельное средство, так и в комплексе с диетой. С диетой, конечно, работает быстрее, но и без нее есть отличные результаты.
Лет 5 н
![Белковый салат для похудения Фитнес-рецепт теплого белкового салата в этой статье. Готовить – просто, кушать – изумительно вкусно! Блюдо получается очень сытным – куриное филе, обжаренное на оливковом масле, яйца и ложечка сметаны не дадут проголодаться еще долго – до самого утра. Идеально в качестве низкокалорийного ужина, особенно в период силовых тренировок. Остается хорошо выспаться – и результат гарантирован! [...]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F7c6%2Fb3%2Ffa2dc211c1f125ca11a31aa1de4.jpg)
