ЗДОРОВЬЕ.СОВЕТЫ

Мощный антиоксидант с нейропротекторным действием. Ресвератрол Ресвератрол — это природное соединение, содержащееся в ряде растений. Оно относится к стильбенам, классу полифенольных соединений, и действует как антиоксидант.

5 простых методов. Первая помощь при аритмии ЧТО ДЕЛАТЬ, если вас беспокоит сердцебиение, случаются перебои в работе сердца? Не нужно паниковать…

Как поддерживать здоровье кишечника: рекомендации для крепкого иммунитета и отличного самочувствия Чтобы кишечник работал как часы, важно не только следить за рационом, но и избегать привычек, которые могут навредить его состоянию.Чтобы понять, что вредно для здоровья кишечника,...

Трио суперпродуктов, которые убивают рак Тремя суперпродуктами, которым удалось доказать свою исключительную питательную ценность, являются…

Польза ступеней. Ученые: ходьба по лестнице защищает от сердечного приступа - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Достаточно нескольких минут довольно интенсивных упражнений, как, например, подъем по лестнице рывками или ношение тяжелых сумок с покупками, чтобы женщины снизили у себя риски развития сердечного приступа почти вполовину. Это может стать альтернативой нелюбимым многими занятиям в спортзале. - 9 декабря - 43360782658 - Медиаплатформа МирТесен

Полюбите сырую свеклу, если проблемы со зрением! / Будьте здоровы

Тренировка вестибулярного аппарата замедляет старение - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Удивительно, но процесс старения нашего организма напрямую зависит от работы вестибулярного аппарата. Если вы не можете долго удерживать равновесие, то это признак увядания. Почему это происходит и как при помощи гимнастики тренировать вестибулярный аппарат, а значит остановить процессы старения - 6 декабря - 43751507396 - Медиаплатформа МирТесен

Чего боится стафилококк и другие бактерии? Как обеззаразить дом Воздушные массы переносят смог на огромные расстояния, и отравленный воздух вдыхают люди на всей планете. Проведенные исследования в 130 странах мира подтвердили, что самой частой экологической причиной болезней и преждевременной смерти, является отравленный воздух. В статье рассмотрим, как обеззаразить воздух в своем доме безопасным и эффективным способом. ...

Овощи, способные повлиять на работу щитовидной железы Съешь овощ — и получи заболевание щитовидной железы. Это не шутка. Живет себе человек — вегетарианец, ведет исключительно здоровый образ жизни, питается только растительной пищей и вдруг начинает набирать вес (это на овощах и фруктах!), откуда-то появляется хроническая усталость, частая отечность, кожа становится сухой, волосы выпадают и, самое страшное, теряется способность ясно мыслить, ухудшается память. ...

Чем больше вы спите, тем меньше вы весите / Будьте здоровы

Врач рассказала, чем грозит увлечение школьников аромаингаляторами - Страна и люди - Социальная сеть "МТ.RU" Врач-отоларинголог Ирина Кириченко рассказала в интервью 360.ru , к каким последствиям приводят чрезмерное увлечение школьников аромаингаляторами. От избыточного использования масел могут начаться проблемы со слизистой носа. Врач отметила, что и у детей, и у взрослых на фоне применения Подписывайтесь, читайте, комментируйте, ставьте лайки

Как подобрать питание при анемии

Здоровое питание доктора Бубновского для тех, кто хочет жить долго Пища, попадая в организм человека и изменяясь в нем, олицетворяет собой жизненный процесс во всем его объеме — от элементарнейших физических свойств организма вплоть до высочайших проявлений человеческой натуры. Правильно и полноценно питающийся человек обычно хорошо и молодо выглядит. Он бодр, весел и обладает высокой работоспособностью. Человек, систематически недоедающий и/или неправильно питающийся, выг...

Как избавиться от слизи в горле - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Слизь очень неприятна, даже отвратительна, и иногда все никак не проходит. Вы бы рады поскорее избавиться от нее, а не дожидаться, пока она пройдет сама, но с трудом представляете, как это сделать. Читайте дальше, чтобы узнать, как очистить горло от мокроты и слизи. Метод1 Базовые действия 1 - 7 декабря - 43718526372 - Медиаплатформа МирТесен

6 натуральных добавок при СРК. Синдром раздраженного кишечника Синдром раздраженного кишечника (или СРК) это нарушение работы пищеварительного тракта. Существует несколько типов СРК в зависимости от симптомов. Позаботиться о здоровье кишечника можно, применяя правило пяти «В». Кроме того, эти 6 добавок помогут наладить функции пищеварения.

Какие паразиты могут жить в рыбе, которую мы покупаем - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Рыба — это не только приятный на вкус, но и невероятно полезный продукт. Она является ценным источником белка, а также необходимых для крепкого здоровья микроэлементов и витаминов, что делает ее неотъемлемой частью рациона как для взрослых, так и для детей. К сожалению, несмотря на все свои - 5 декабря - 43488807392 - Медиаплатформа МирТесен

Что происходит с организмом при смене часовых поясов - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Перелеты через несколько часовых поясов являются неизбежным спутником современных путешествий. Однако впечатления от новых мест часто омрачаются таким состоянием, как джетлаг, или десинхронизация биоритмов. Это явление затрагивает не только сон, но и другие аспекты нашего организма, включая - 5 декабря - 43269393965 - Медиаплатформа МирТесен

ТОП-15 препаратов от грибка на ногтях - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен 8 минут Авторы: терапевт Ванина Евгениядерматовенеролог, трихолог Новикова Оксана Алексеевна Врачи Лечение Диагностика Статья обновлена: 11 октября 2024 Онихомикоз — это поражение ногтя инфекционным грибком. Распространенность проблемы в России составляет 2-14%, при этом пожилые люди - 4 декабря - 43701527581 - Медиаплатформа МирТесен

6 заблуждений о герпесе Мы с досадой замечаем зудящие пузырьки на губах, в уголках рта и уверены, что простудились. Еще мы знаем, что через несколько дней все пройдет, и забываем про герпес. На самом деле этот вирус передается от человека к человеку и грозит серьезными осложнениями.

Чем опасен ополаскиватель для рта? Врачи — о вреде для сосудов и кишечника - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен И как был изобретен знаменитый «Листерин» Фото: freepik.com В феврале 2024 года британский стоматолог Зои Брукс из Плимутского университета заявила, что ополаскиватели для полости рта, особенно те, что содержат хлоргексидин, могут привести к повышению кровяного давления. Согласно ее исследованиям, - 4 декабря - 43788917412 - Медиаплатформа МирТесен

Чем светлее в спальне, тем тяжелее сбросить лишний вес Для быстрого и комфортного похудения важно сочетание нескольких факторов, одним из которых является полноценный сон. Во время ночного отдыха организм активно вырабатывает гормоны, влияющие на аппетит, сжигает жиры и расщепляет полученные за день углеводы. Если вы плохо и тревожно спите, процессы замедляются, а лишние килограммы не уходят.

Причина раннего старения организма. Гликация Гликация – сложнейший процесс в нашем организме, при котором запускается преждевременное старение тканей. Впервые взаимосвязь между потреблением сахара и снижением эластичности коллагеновых волокон обнаружили японские ученые. Они доказали, что углеводные продукты провоцируют стресс многих систем, запускают воспаление, истощая жизненные силы.

Белые зубы и оптимальное здоровье полости рта. Биохакинг Уход за зубами не ограничивается их чисткой. В труднодоступных местах скапливаются остатки пищи, размножаются вредные бактерии. Это может привести к заболеваниям зубов и десен. Какие натуральные средства помогут гигиене ротовой полости? И о каких проблемах расскажет состояние языка?

Ежедневные прокладки. Польза или вред? Мнение гинеколога

Норма воды в день у человека: сколько стаканов надо выпиывать Сколько стаканов воды в день нужно выпивать человеку

Как избавиться от отеков. 10+ восточных техник, чтобы прогнать сырость из организма - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен

Веские причины бросить курить Данная статья рассматривает 10 главных причин, почему стоить бросить курить, алгоритм бросания курить, а также стадии восстановления организма после отказа от курения.

Пищевые добавки при воспалении кишечника / Будьте здоровы

Личная гигиена: важные факты от гинеколога для каждой женщины

Бактерии, способные отражать рак. Пробиотики / Будьте здоровы

Основные причин вашей вечной усталости. Энергетический кризис Почему мы испытываем энергетический кризис: К сожалению, сегодня есть все условия для настоящей эпидемии хронической усталости. Этому способствуют семь основных причин.

Каким должно быть верхнее давление и что оно означает. Разбираемся с врачами - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен

Как проверить своё здоровье за 1 минуту с помощью обычной ложки / Будьте здоровы

Несколько советов, которые помогут вам улучшить сон

5 ошибок, которые мы совершаем при боли в спине: они могут довести до серьезной травмы - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен

Этот простой тест определит биологический возраст. Он бесплатный О методе рассказали в уфимском Центре общественного здоровья.

Заболевания, которые видны на коже - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен

Какие вредные привычки провоцируют появление гастрита

Что болит на самом деле. Психосоматика головных болей / Будьте здоровы

Впитывает, как губка: назван напиток, который снижает вред жирной пищи и фастфуда - Doctorpiter.ru - Медиаплатформа МирТесен

10 стыдных вопросов об алкоголе и похмелье: отвечает психиатр-нарколог Ивери Кизицкий - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Мы собрали то, о чём вы так хотели узнать, но стеснялись спросить. В этой серии статей известные эксперты отвечают на вопросы, которые обычно неловко задавать: кажется, что все об этом и так знают, а спрашивающий будет выглядеть глупо. Сегодня говорим с психиатром‑наркологом о том, как алкоголь - 19 ноября - 43054687767 - Медиаплатформа МирТесен

Новое открытие о продолжительности жизни заставит вас перестать спать при свете Австралийские ученые из Университета Флиндерса провели исследование и выявили связь между уровнем освещения в зависимости от времени суток и риском преждевременной смерти. Результаты работы были опубликованы в американском научном журнале...

Законы оздоровления по системе академика Болотова / Будьте здоровы

Повышенный уровень сахара в крови: 13 признаков - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен

Почему болит шея? Цервикалгия / Будьте здоровы

Виды головной боли и их причины: не потеряйте эту шпаргалку

Проверьте родинку! В каких случаях нужно срочно к врачу - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен

Связь между голоданием, инсулином и серьезными заболеваниями / Будьте здоровы

«Болезнь благополучия»: Как прожить без камней в желчном пузыре - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен

4 ключевых шага к лечению кандиды - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен

Понюхайте лук: неожиданный ранний признак деменции - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен

В каких случаях нужно срочно к врачу? Проверьте родинку! / Будьте здоровы

Инфаркт: первые признаки, симптомы, чем отличается у женщин По каким признакам можно определить инфаркт миокарда

Растворимый кофе ускоряет старение, выяснили ученые Этот напиток способен ускорить биологические процессы старения.

Что такое канцерогены, почему они могут вызывать рак и с какими из них мы имеем дело каждый день - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен

Против бактериальных инфекций. Руководство по применению антибиотиков - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Антибиотики остаются одним из самых значимых открытий, радикально изменившим способ борьбы с бактериальными инфекциями. АиФ подготовил всесторонний обзор антибиотиков: от механизмов их действия до рисков, связанных с их использованием. Что такое антибиотики? Антибиотики — это группа медицинских - 14 ноября - 43199227007 - Медиаплатформа МирТесен

Немецкий кардиолог рассказал, от каких продуктов нужно отказаться для здоровья сердца и сосудов