Людмила Чернышева

Дожить до 150-ти благодаря виноградным косточкам: что известно о нашумевшей китайской разработке Биолог Москалев оценил антивозрастные средства из экстракта косточек винограда

Врач дала три совета, как не отравиться домашними консервами. Поел и умер С приходом сезона заготовок многие хозяйки активно начинают консервировать овощи, грибы и мясные деликатесы. Однако эта, казалось бы, безобидная традиция может таить в себе смертельную опасность — ботулизм. О том, как распознать угрозу, какие продукты несут наибольший риск и почему домашние заготовки лучше не покупать «с рук», в эксклюзивном интервью aif.ru рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. ...

Исследование показало, что выплеск эмоций не уменьшает гнев, но помогает кое-что другое - Спички - не игрушка - Социальная сеть "МТ.RU" Разрушаем миф: выплеск гнева не уменьшает, а усиливает его. Ученые доказали, что эффективный способ справиться с яростью — это техники, снижающие физиологическое возбуждение. Когда гнев захлестывает, кажется, что самый логичный выход — дать ему волю. Разбить тарелку, поколотить боксерскую грушу Подписывайтесь, читайте, комментируйте, ставьте лайки

Сколько нужно есть граната в день, чтобы уровень железа был в норме? Гранат по праву считается одним из самых полезных осенне-зимних фруктов. Его называют природным витаминным комплексом, и многие уверены, что он способен решить такую распространенную проблему, как дефицит железа. Aif.ru вместе с нутрициологом Викторией Малеевой разобрался, насколько гранат эффективен для поддержания уровня гемоглобина.

Проще не бывает: готовим дома без сложных приспособлений адыгейский сыр

Бытовые привычки, которые подвергают вас опасности Даже небольшие мелочи, к которым вы привыкли дома, могут наносить огромный вред здоровью. Терапевт Дарья Засеева подсказала, какие бытовые привычки не просто подорвут здоровье, но и могут нести...

Почему от головы может исходить неприятный запах и как с этим бороться 1. Недостаточная гигиенаСамая очевидная, но частая причина — нерегулярное или некачественное мытьё головы. Остатки шампуня, кондиционера или кожного жира, скапливаясь под чешуйками кожи,...

Правила питания зимой Зимняя диета поможет укрепить иммунитет, защититься от простудных заболеваний и предотвратить хандру, рассказала aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.

Секретный ингредиент: 8 простых способов придать блюдам насыщенный вкус  Когда хозяйка готовит ужин, она ждет не скупого «спасибо» от членов своей семьи, а истинного восторга в их глазах и на лице. Отсюда желание готовить сложные блюда ресторанного уровня,...

Аптечные лайфхаки для красоты: простые и бюджетные средства, которые действительно работают Эта микроводоросль по праву считается настоящим источником красоты. В ней содержится около 65% белка, а также 18 аминокислот, включая незаменимые, которые организм не способен...

Как лучше выбрать пуховик на холодную осень и зиму? На улице все холоднее, а значит, время заботы о самых теплых вещах. Чтобы точно не замерзнуть зимой, вам понадобится пуховик. Как выбрать лучший —...

Мраморный кекс «8 ложек» готовится так легко, что хочется печь каждый день Выходные – отличное время для выпечки, и я уже знаю, чем вы будете радовать близких. Сегодня для вас рецепт, который покорит вас своей простотой и невероятным вкусом – это ванильно-шоколадный кекс с...

Тренер Татьяна Вартаньян: Нет никакой необходимости проходить в день 10 тысяч шагов - Спутник - Медиаплатформа МирТесен Утверждение «нужно ежедневно проходить 10 000 шагов» успело стать символом здорового образа жизни во всем мире. Умные часы напоминают об этой цели своим пользователям, а фитнес-приложения ставят ее по умолчанию. Многие верят, что если они будут регулярно выполнять эту норму, это гарантирует им - 10 ноября - 43559431016 - Медиаплатформа МирТесен

Сколько фейхоа можно съесть за день без вреда? В течение дня можно съедать не более 300 граммов фейхоа без вреда для здоровья, сообщила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева.

Диета для метеозависимых: какие продукты помогут пережить магнитные бури и непогоду Диетолог Денисенко перечислила продукты, которые помогут пережить непогоду

Анализы при выпадении волос Выпадение волос – естественный процесс, который помогает волосам обновиться, но, если волосы начинают выпадать в больших количествах, это может стать...

Материалы, которые нельзя стирать в машинке Кажется, что большинство современных вещей вполне подходят для стирки в машинке, на самом деле, привычные в нашем гардеробе вещи чаще всего необходимо подвергать куда более щадящей обработке.Мы...

Почему в Советском Союзе ставили чугунные ванны вместо стальных

Лёгкий салат с курицей и сливой: лёгкий, сочный и необычный Если привычные куриные салаты вам уже приелись, попробуйте этот вариант — с добавлением свежей сливы. Простые ингредиенты, минимум времени и очень оригинальный вкус. Такой салат особенно хорош, когда...

Признаки того, что у вас осенний авитаминоз Многие наивно полагают, что за жаркое лето, объедаясь сочными фруктами и ягодами, они насыщают организм витаминами и минералами на полгода вперед. А потом...

Сколько можно кофе в день без вреда для здоровья? В день можно выпивать 2-3 чашки кофе, главное, соблюдать перерывы между их употреблением. Об этом aif.ru заявила диетолог, нутрициолог Софья Кованова.

Почему может резко начать кружиться голова при изменении ее положения? Внезапный и сильный приступ головокружения при повороте головы — симптом крайне неприятный и пугающий. О чем он может говорить?

Найден рецепт знаменитого молочного коктейля из СССР - ♀♂ Гостиная для друзей - Социальная сеть "МТ.RU" Российский блогер раскрыл секрет знаменитого молочного коктейля, который подавали в СССР во многих кафе, а также в буфетах лучших кинотеатров и театров. Сейчас в заведениях общественного питания много молочных коктейлей. Но все-таки, по вкусу на тот коктейль они не похожи. Однако, любимое Подписывайтесь, читайте, комментируйте, ставьте лайки

Добавляю всего один секретный ингредиент и вкус борща становится интереснее - ♀♂ Гостиная для друзей - Медиаплатформа МирТесен

Как применять ароматы для создания уюта Ароматы невероятно сказываются на нашем состоянии. Они способны успокоить, внушить ощущение комфорта и стабильности, настроить на особый лад. Согласитесь, приятнее приходить в том дом, где уже с...

7 продуктов, которые хозяйки хранят неправильно, из-за чего те быстро портятся  Сейчас основная сложность заключается не в том, чтобы купить качественные и полезные продукты. Главная загвоздка состоит в их грамотном хранении, при несоблюдении условий которого еду можно...

Советы, чтобы облегчить хлопоты по хозяйству Если раньше узнать бытовые хитрости можно было только у соседки с большим опытом, то сегодня все стало намного проще. Благодаря интернету мы с вами можем делиться опытом по ведению домашнего...

Домашнее морковное печенье с апельсиновой цедрой: аромат, который согревает

5 упражнений прямо в офисе, которые снимут спазмы от работы в неподвижном положении  В 21 веке всё больше людей работает в офисе. Длительное пребывание в сидячем положении рождает хронические боли в спине, пояснице, плечах, шее. Данный материал покажет 5 упражнений, которые...

Почему опасно дышать ртом во сне? Привычка дышать ртом во сне может привести к ожирению, деменции, артриту и даже некоторым формам рака, заявил врач общей практики и исследователь из Бристольского университета Дэн Баумгардт, материал из Daily Mail перевел aif.ru.

Почему опасно дышать ртом во сне? Привычка дышать ртом во сне может привести к ожирению, деменции, артриту и даже некоторым формам рака, заявил врач общей практики и исследователь из Бристольского университета Дэн Баумгардт, материал из Daily Mail перевел aif.ru.

Полезные специи, которые должны быть в вашем рационе Обратите на них внимание.Мир специй — это кладезь ароматов и вкусов, но также и источник разнообразных биологически активных веществ, определяющих их ценность для здоровья. Не существует...

Растения, которые не стоит выращивать в спальне Если ищете растения для спальни, обратите внимание на те, которые очищают воздух, хорошо переносят тень и не требуют постоянного ухода.Не каждое растение будет уместным в спальне. Одни плохо...

Как быстро отстирать пятна, которые не берёт обычная стирка Иногда вещь после стирки в машинке выглядит почти чистой, но упрямое пятно остается и портит настроение. Может оказаться так, что важны не супер-средства сами по себе, а правильная последовательность...

Самый полный гид по головной боли Антон Лобода, врач-анестезиолог реаниматолог, специализирующийся на избавлении...

Распространённые причины головной боли в затылочной части Головная боль, отдающая в затылок, знакома многим. Чаще всего она возникает у тех, кто подолгу работает за компьютером, занимается бумагами или просто много времени проводит сидя. Такая боль, как...

Панкейки – пышные и воздушные, классический рецепт Пышные и вкусные панкейки порадуют ваших близких. Полейте их вареньем, кленовым сиропом или сметаной и любое утро станет солнечным. Американский блинчики, нашли любовь и у...

Маска для лица из крахмала и ацетилсалициловой кислоты

Маска для лица для очищения и лифтинг эффекта Хотите улучшить текстуру кожи и сузить поры? Тогда обратите внимание на простое, но эффективное средство — маску из яичного белка. Она обладает выраженным очищающим и подтягивающим действием,...

Ученые разработали гель против кариеса Учёные из Ноттингемского университета разработали инновационный гель для восстановления зубной эмали. Это средство эффективно борется с кариесом, проникая в зубную ткань и заполняя микротрещины.

5 способов приготовить вкусную кашу: рецепты, которые надолго станут любимыми  Несмотря на множество хвалебных отзывов в адрес всевозможных круп, мало кто на самом деле любит их есть. Для большинства слово «каша» вызывает на лице недовольство, особенно в случае с...

Как быстро очистить белую подошву кроссовок Светлый материал требует особого ухода.Наверное, у каждого из нас есть пара белых кед или кроссовок, которые подходят подо все. Но и уход за такой обувью специфический. Мы поговорили с...

Какая зелень наиболее полезная Все мы помним ещё из школьных уроков, что именно зелёные растения поглощают углекислый газ и производят кислород, используя энергию солнца. За миллионы лет травы и зелень приспособились к самым...

Лимоны хороши не только свежие! Лимоны хороши не только свежие, их можно заготовить впрок, если по каким-то причинам поставки этого ценного продукта могут быть под вопросом.Хорошей хозяйке лимоны нужны всегда. Они освежают...

Узнав этот способ заготовки лимонов, вы больше не захотите есть свежие лимоны

Симптомы гормонального сбоя В медицине не используется термин «гормональный сбой», но он хорошо описывает состояние, при котором железы вырабатывают слишком много или слишком мало гормонов. Какие признаки должны насторожить? О них aif.ru рассказала врач-эндокринолог Валерия Иваницкая.

Лучшие продукты для поддержания иммунитета осенью Осенняя усталость и упадок сил требуют коррекции рациона для поддержания энергии и иммунитета. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина.

Как приготовить ужин, чтобы не пришлось мыть уйму посуды: 5 простейших рецептов  Мало кому по нраву перемывать большое количество мисок, чашек, столовых приборов после приготовления еды и ужина. Для этого можно попробовать приготовить так называемые «блюда в одной...

Гениальные уловки, которые надолго сохранят ягоды, овощи и фрукты свежими  Далеко не всегда есть возможность съесть овощи, фрукты или зелень в первый день после покупки. Зачастую они отправляются в холодильник дожидаться своего звездного часа. А, как известно, чем...

Продукты, сильнее всего окрашивающие зубную эмаль Красящие вещества в таких продуктах, как помидоры, ягоды, фруктовые соки, чай, кофе и красное вино, оказывают наиболее выраженное влияние на потемнение зубной эмали. Об этом рассказала британский стоматолог Ханна Кинселла из Школы стоматологии Университета Ливерпуля изданию Daily Mail.

Витамин D: зачем он нужен и как его открыли Как всё началосьИстория витамина D уходит корнями в XVII век. Ещё в 1650 году английский врач Фрэнсис Глиссон (в оригинале — Alisande, но исторически корректное имя — Глиссон) впервые описал...

5 упражнений для ленивых, которые помогут стать меньше на один размер всего за месяц  Ситуация, знакомая почти каждому: после нескольких месяцев токсичных отношений с вредней пищей одежда стала мала на размер. Что делать - смириться и сменить весь гардероб? Не спешите! Можно...

5 правил, которые спасут вам жизнь. Защитники «тыла» О кишечнике говорить особо не принято, это считается даже неприличным. Вот сердце, легкие, мозг — это другое дело. А там что? Отходы жизнедеятельности, да и только. Но так считать может только человек, крайне далекий от медицины. Потому что сегодня доказано, что именно от здоровья кишечника во многом зависит наш иммунитет, и связь между этим органом и мозгом — гораздо крепче, чем можно было бы подумать. Именно лечению ки...

Брокколи в кляре за 15 минут — Лайфхакер

Брокколи в сырной панировке — Лайфхакер

Запечённая брокколи с чесноком — Лайфхакер

Брокколи с яйцом и сыром на сковороде — рецепт с фото пошагово

Брокколи с яйцом и сыром на сковороде — рецепт с фото пошагово

Статины - польза и вред | Опека Пансионаты

Статины - польза и вред | Опека Пансионаты