Людмила Чернышева

Как можно ослепнуть из-за плохой осанки. Дело в шее Неправильная осанка может стать причиной серьезных проблем со зрением вплоть до полной слепоты.

Как не пропустить инсульт у детей Врач-терапевт Андрей Кондрахин рассказал aif.ru, на что нужно обращать внимание, чтобы не пропустить инсульт у детей.

Самый осенний рецепт - тыквенный крем-суп

Все минусы светодиодных ламп, о которых почему-то постоянно забывают Светодиодные лампы приобрели необычайную популярность в последние полтора десятилетия, в то время как более «традиционные» лампы накаливания встречаются всё реже. Конечно, существующие недостатки...

5 способов, как избавиться от раздражающего скрипа деревянного пола

Почему кружится голова и когда это может быть опасно Ощущение, что земля уходит из-под ног, а окружающий мир будто вращается, знакомо почти каждому. Головокружение — один из самых частых симптомов, и причин у него множество.Как возникает...

Заварной молочный пирог из простых ингредиентов

Пирог с вишней, лимоном и мятой: ароматный шедевр из простых ингредиентов

Миф о главном симптоме опухоли мозга Многие опухоли головного мозга не вызывают головных болей на ранних стадиях и часто обнаруживаются случайно при сканировании по другим причинам. Об этом заявил нейроонколог Онкологического центра имени М. Д. Андерсона Шон Гримм, передает «Газета.Ru».

Чем ужинать, чтобы крепко спать? Плотный, тяжелый ужин может стать причиной бессонной ночи, а чувство голода — заставить ворочаться до утра. Правильный прием пищи вечером — это натуральное и эффективное средство для улучшения качества сна. Ведь еда — это не только калории, но и сигналы для нашей нервной системы.

Груша с рикоттой Нежный десерт с сочной грушей за 25 минут.Ингредиенты сыр рикотта - 150 г песочное печенье - 50 г молотые грецкие орехи - 50 г свежие груши - 3 шт сахар - 3 ст.л. сливочное...

Кто крадет ваше электричество в доме: самые «дорогие» приборы За месяц в счетах за электричество набегает внушительная сумма? Возможно, потому что включенная в сеть бытовая техника и в спящем режиме продолжает...

Как правильно точить ножи Заточка ножей – дело почти интимное. В этой процедуре нет спешки, здесь важно чувство и ритм. Хороший нож похож на породистую машину – управляется точно, слушается с полуслова, но теряет форму...

Модные стрижки из 90-х, которые вернулись Эстетика эпохи 90-х продолжает вдохновлять стилистов и визажистов на новые образы! Этой осенью в моду вернулись стрижки стрижки, сочетающие дух 90-х с...

Кефир: мифы, правда и неожиданные факты о знакомом продукте История напитка с КавказаРодина кефира — Кавказ. Здесь его называли “даром богов” и ревностно охраняли рецепт. Считалось, что кефирные грибки — священный ингредиент, а за их похищение...

Как превратить балкон в уютное пространство для отдыха

Нежная тыквенно-творожная запеканка: простой десерт с осенним вкусом Этот десерт не только красив на вид, но и покоряет своим нежным, почти кремовым вкусом. При этом готовится он удивительно просто и не требует особых кулинарных навыков.ИНГРЕДИЕНТЫ тыква...

Дожить до 150-ти благодаря виноградным косточкам: что известно о нашумевшей китайской разработке Биолог Москалев оценил антивозрастные средства из экстракта косточек винограда

Врач дала три совета, как не отравиться домашними консервами. Поел и умер С приходом сезона заготовок многие хозяйки активно начинают консервировать овощи, грибы и мясные деликатесы. Однако эта, казалось бы, безобидная традиция может таить в себе смертельную опасность — ботулизм. О том, как распознать угрозу, какие продукты несут наибольший риск и почему домашние заготовки лучше не покупать «с рук», в эксклюзивном интервью aif.ru рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. ...

Исследование показало, что выплеск эмоций не уменьшает гнев, но помогает кое-что другое - Спички - не игрушка - Социальная сеть "МТ.RU" Разрушаем миф: выплеск гнева не уменьшает, а усиливает его. Ученые доказали, что эффективный способ справиться с яростью — это техники, снижающие физиологическое возбуждение. Когда гнев захлестывает, кажется, что самый логичный выход — дать ему волю. Разбить тарелку, поколотить боксерскую грушу Подписывайтесь, читайте, комментируйте, ставьте лайки

Сколько нужно есть граната в день, чтобы уровень железа был в норме? Гранат по праву считается одним из самых полезных осенне-зимних фруктов. Его называют природным витаминным комплексом, и многие уверены, что он способен решить такую распространенную проблему, как дефицит железа. Aif.ru вместе с нутрициологом Викторией Малеевой разобрался, насколько гранат эффективен для поддержания уровня гемоглобина.

Проще не бывает: готовим дома без сложных приспособлений адыгейский сыр

Бытовые привычки, которые подвергают вас опасности Даже небольшие мелочи, к которым вы привыкли дома, могут наносить огромный вред здоровью. Терапевт Дарья Засеева подсказала, какие бытовые привычки не просто подорвут здоровье, но и могут нести...

Почему от головы может исходить неприятный запах и как с этим бороться 1. Недостаточная гигиенаСамая очевидная, но частая причина — нерегулярное или некачественное мытьё головы. Остатки шампуня, кондиционера или кожного жира, скапливаясь под чешуйками кожи,...

Правила питания зимой Зимняя диета поможет укрепить иммунитет, защититься от простудных заболеваний и предотвратить хандру, рассказала aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.

Секретный ингредиент: 8 простых способов придать блюдам насыщенный вкус  Когда хозяйка готовит ужин, она ждет не скупого «спасибо» от членов своей семьи, а истинного восторга в их глазах и на лице. Отсюда желание готовить сложные блюда ресторанного уровня,...

Аптечные лайфхаки для красоты: простые и бюджетные средства, которые действительно работают Эта микроводоросль по праву считается настоящим источником красоты. В ней содержится около 65% белка, а также 18 аминокислот, включая незаменимые, которые организм не способен...

Как лучше выбрать пуховик на холодную осень и зиму? На улице все холоднее, а значит, время заботы о самых теплых вещах. Чтобы точно не замерзнуть зимой, вам понадобится пуховик. Как выбрать лучший —...

Мраморный кекс «8 ложек» готовится так легко, что хочется печь каждый день Выходные – отличное время для выпечки, и я уже знаю, чем вы будете радовать близких. Сегодня для вас рецепт, который покорит вас своей простотой и невероятным вкусом – это ванильно-шоколадный кекс с...

Тренер Татьяна Вартаньян: Нет никакой необходимости проходить в день 10 тысяч шагов - Спутник - Медиаплатформа МирТесен Утверждение «нужно ежедневно проходить 10 000 шагов» успело стать символом здорового образа жизни во всем мире. Умные часы напоминают об этой цели своим пользователям, а фитнес-приложения ставят ее по умолчанию. Многие верят, что если они будут регулярно выполнять эту норму, это гарантирует им - 10 ноября - 43559431016 - Медиаплатформа МирТесен

Сколько фейхоа можно съесть за день без вреда? В течение дня можно съедать не более 300 граммов фейхоа без вреда для здоровья, сообщила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева.

Диета для метеозависимых: какие продукты помогут пережить магнитные бури и непогоду Диетолог Денисенко перечислила продукты, которые помогут пережить непогоду

Анализы при выпадении волос Выпадение волос – естественный процесс, который помогает волосам обновиться, но, если волосы начинают выпадать в больших количествах, это может стать...

Материалы, которые нельзя стирать в машинке Кажется, что большинство современных вещей вполне подходят для стирки в машинке, на самом деле, привычные в нашем гардеробе вещи чаще всего необходимо подвергать куда более щадящей обработке.Мы...

Почему в Советском Союзе ставили чугунные ванны вместо стальных

Лёгкий салат с курицей и сливой: лёгкий, сочный и необычный Если привычные куриные салаты вам уже приелись, попробуйте этот вариант — с добавлением свежей сливы. Простые ингредиенты, минимум времени и очень оригинальный вкус. Такой салат особенно хорош, когда...

Признаки того, что у вас осенний авитаминоз Многие наивно полагают, что за жаркое лето, объедаясь сочными фруктами и ягодами, они насыщают организм витаминами и минералами на полгода вперед. А потом...

Сколько можно кофе в день без вреда для здоровья? В день можно выпивать 2-3 чашки кофе, главное, соблюдать перерывы между их употреблением. Об этом aif.ru заявила диетолог, нутрициолог Софья Кованова.

Почему может резко начать кружиться голова при изменении ее положения? Внезапный и сильный приступ головокружения при повороте головы — симптом крайне неприятный и пугающий. О чем он может говорить?

Найден рецепт знаменитого молочного коктейля из СССР - ♀♂ Гостиная для друзей - Социальная сеть "МТ.RU" Российский блогер раскрыл секрет знаменитого молочного коктейля, который подавали в СССР во многих кафе, а также в буфетах лучших кинотеатров и театров. Сейчас в заведениях общественного питания много молочных коктейлей. Но все-таки, по вкусу на тот коктейль они не похожи. Однако, любимое Подписывайтесь, читайте, комментируйте, ставьте лайки

Добавляю всего один секретный ингредиент и вкус борща становится интереснее - ♀♂ Гостиная для друзей - Медиаплатформа МирТесен

Как применять ароматы для создания уюта Ароматы невероятно сказываются на нашем состоянии. Они способны успокоить, внушить ощущение комфорта и стабильности, настроить на особый лад. Согласитесь, приятнее приходить в том дом, где уже с...

7 продуктов, которые хозяйки хранят неправильно, из-за чего те быстро портятся  Сейчас основная сложность заключается не в том, чтобы купить качественные и полезные продукты. Главная загвоздка состоит в их грамотном хранении, при несоблюдении условий которого еду можно...

Советы, чтобы облегчить хлопоты по хозяйству Если раньше узнать бытовые хитрости можно было только у соседки с большим опытом, то сегодня все стало намного проще. Благодаря интернету мы с вами можем делиться опытом по ведению домашнего...

Домашнее морковное печенье с апельсиновой цедрой: аромат, который согревает

5 упражнений прямо в офисе, которые снимут спазмы от работы в неподвижном положении  В 21 веке всё больше людей работает в офисе. Длительное пребывание в сидячем положении рождает хронические боли в спине, пояснице, плечах, шее. Данный материал покажет 5 упражнений, которые...

Почему опасно дышать ртом во сне? Привычка дышать ртом во сне может привести к ожирению, деменции, артриту и даже некоторым формам рака, заявил врач общей практики и исследователь из Бристольского университета Дэн Баумгардт, материал из Daily Mail перевел aif.ru.

Почему опасно дышать ртом во сне? Привычка дышать ртом во сне может привести к ожирению, деменции, артриту и даже некоторым формам рака, заявил врач общей практики и исследователь из Бристольского университета Дэн Баумгардт, материал из Daily Mail перевел aif.ru.

Полезные специи, которые должны быть в вашем рационе Обратите на них внимание.Мир специй — это кладезь ароматов и вкусов, но также и источник разнообразных биологически активных веществ, определяющих их ценность для здоровья. Не существует...

Растения, которые не стоит выращивать в спальне Если ищете растения для спальни, обратите внимание на те, которые очищают воздух, хорошо переносят тень и не требуют постоянного ухода.Не каждое растение будет уместным в спальне. Одни плохо...

Как быстро отстирать пятна, которые не берёт обычная стирка Иногда вещь после стирки в машинке выглядит почти чистой, но упрямое пятно остается и портит настроение. Может оказаться так, что важны не супер-средства сами по себе, а правильная последовательность...

Самый полный гид по головной боли Антон Лобода, врач-анестезиолог реаниматолог, специализирующийся на избавлении...

Распространённые причины головной боли в затылочной части Головная боль, отдающая в затылок, знакома многим. Чаще всего она возникает у тех, кто подолгу работает за компьютером, занимается бумагами или просто много времени проводит сидя. Такая боль, как...

Панкейки – пышные и воздушные, классический рецепт Пышные и вкусные панкейки порадуют ваших близких. Полейте их вареньем, кленовым сиропом или сметаной и любое утро станет солнечным. Американский блинчики, нашли любовь и у...

Маска для лица из крахмала и ацетилсалициловой кислоты

Маска для лица для очищения и лифтинг эффекта Хотите улучшить текстуру кожи и сузить поры? Тогда обратите внимание на простое, но эффективное средство — маску из яичного белка. Она обладает выраженным очищающим и подтягивающим действием,...

Ученые разработали гель против кариеса Учёные из Ноттингемского университета разработали инновационный гель для восстановления зубной эмали. Это средство эффективно борется с кариесом, проникая в зубную ткань и заполняя микротрещины.

5 способов приготовить вкусную кашу: рецепты, которые надолго станут любимыми  Несмотря на множество хвалебных отзывов в адрес всевозможных круп, мало кто на самом деле любит их есть. Для большинства слово «каша» вызывает на лице недовольство, особенно в случае с...

Как быстро очистить белую подошву кроссовок Светлый материал требует особого ухода.Наверное, у каждого из нас есть пара белых кед или кроссовок, которые подходят подо все. Но и уход за такой обувью специфический. Мы поговорили с...

Какая зелень наиболее полезная Все мы помним ещё из школьных уроков, что именно зелёные растения поглощают углекислый газ и производят кислород, используя энергию солнца. За миллионы лет травы и зелень приспособились к самым...