Людмила Чернышева

В Россию пришел новый вирус гриппа: как распознать, защитят ли прививки и что советуют врачи В центре «Вектор» оценили эффективность прививки от гриппа после мутаций вируса

В день можно съесть не больше 250 грамм холодца Традиционное «зимнее» мясное блюдо — холодец — принесет пользу здоровью, если употреблять его правильно, отметила в разговоре с aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.

Нетипичные признаки инфаркта У пациентов с инфарктом могут возникать симптомы, которые нехарактерны для проблем с сердцем, заявил кандидат медицинских наук Сергей Попов.

Плод-царь. Какой фрукт полезен сердечникам / Будьте здоровы

Как защитить кожу зимой? Зимой кожа часто становится сухой и раздражённой, даже у людей с жирным типом кожи. Основными причинами этого являются холод и ветер на улице, сухой воздух в помещениях, а также возрастные и гормональные изменения. Врач-дерматокосметолог Евгения Иконникова рассказала KP.RU о ключевых правилах ухода за кожей в холодное время года.

Симптомы туберкулёза, которые легко пропустить На ранних этапах туберкулёз нередко остаётся незамеченным, поскольку заболевание зачастую развивается без выраженных симптомов или проявляется стёртыми признаками. Об этом, как отмечает кандидат медицинских наук и врач Ольга Уланкина в беседе с RT, важно помнить всем, кто следит за своим здоровьем.

Как правильно проветривать квартиру зимой? Зимой важно регулярно проветривать квартиру. Это помогает улучшить качество воздуха, уменьшить концентрацию пыли и вирусов, а также предотвратить появление плесени, об этом сообщается на сайте «Объясняем.рф».

Шкмерули (чкмерули) - ♀♂ Гостиная для друзей - Социальная сеть "МТ.RU"

Скрытый разрушитель здоровья сосудов Долговременное воздействие городского воздуха даже при относительно низком уровне загрязнения связано с более тяжелым поражением коронарных сосудов. К такому выводу пришли радиологи Университета Торонто, передает «Лента.ру».

Полезнее ли морская соль, чем обычная? При выборе между обычной поваренной и морской солью важно понимать, что их главное отличие — не польза для здоровья, а происхождение, обработка и вкусовые нюансы.

Как испечь идеальный морковный кекс? Простой домашний рецепт

Как определить свой тип старения и подобрать под него процедуры и уход Некоторые ученые убеждены, что через 10–20 лет люди увидят первые доступные методы, способные серьезно замедлить проявление биологических маркеров...

Что такое предрак и какие состояния к нему относятся Предраковые изменения — это нарушения в клетках, которые повышают вероятность образования злокачественной опухоли. Такие процессы не считаются онкологией и не являются начальной стадией рака, однако...

Сушёный чеснок: польза, свойства и применение Чеснок — одна из самых древних кулинарных и лечебных культур, известная человечеству уже несколько тысяч лет. И свежий, и сушёный продукт ценятся за яркий аромат, богатый витаминный состав и...

4 преимущества горячей ванны для здоровья. Не только очищение Ванна или душ — это частый предмет для споров. Любители душа не приемлют лежание в ванне, да еще и с пеной. А любители отдохнуть в горячей воде не понимают, как можно быстро ополоснуться и выйти.

Кому противопоказан ибупрофен Популярное обезболивающее ибупрофен может представлять опасность для людей с рядом хронических заболеваний. Об этом сообщает RuNews24.ru.

Какой орех возвращает память пожилым людям Учёные из голландского Маастрихтского университета провели исследование, во время которого выяснили, что арахис способен улучшать кровоток в мозге у пожилых людей, что способствует улучшению памяти, материал из Fox News перевел aif.ru.

Советы, которые сделают блюда намного вкуснее, чем по стандартным рецептам Кулинарных советов никогда не бывает много, вне зависимости от того, кем вы являетесь на кухне – гуру или новичком. Мы постоянно публикуем полезные поварские хитрости, которые упрощают готовку и...

Лучший согревающий напиток. Греет в холода В обычные соки, морсы, фруктовые компоты и настои тоже можно добавлять специи для придания им согревающего эффекта.

Как избавиться от запахов в холодильнике раз и навсегда

Соте из баклажанов

Как быстро и безопасно очистить плитку в ванной от мыльного и известкового налёта Жёсткая вода и постоянное использование моющих средств со временем приводят к появлению на плитке мыльных разводов и известкового налёта. Поверхность тускнеет, межплиточные швы желтеют, а обычная...

Лечебная минеральная вода — какая и для чего? Минеральная вода – маленькая химическая лаборатория в небольшой бутылке. И в одном случае «химия» будет безобидной и перестараться с ней будет сложно, а в...

Что такое каперсы и с чем их правильно есть В ресторане или кафе простое блюдо может показаться намного вкуснее, чем если бы его приготовили дома. А все благодаря секретному ингредиенту — каперсам! Их добавляют для усиления вкуса и аромата. А...

Как прочистить кухонную раковину и предотвратить засоры: простой способ для дома Когда вода в кухонной раковине начинает медленнее уходить, это первый сигнал, что в трубах скапливаются загрязнения. Если проблему не решить вовремя, образуется плотный засор, и в какой-то момент...

Лучшие кушоны для легкого макияжа

НУФ: метод глубокого увлажнения кожи и продления молодости

Как полифенолы укрепляют здоровье Учёные установили, что питание, насыщенное полифенолами, способно существенно укреплять работу сердца и снижать вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Клинический психолог и нутрициолог Ольга Ромашина в беседе с «Вечерней Москвой» пояснила, чем именно эти вещества полезны для организма, и в каких продуктах они встречаются.

12 самых загрязненных пестицидами фруктов и овощей Ученые из некоммерческой британской организации Pesticide Action Network UK (PAN UK) выявили 12 самых загрязненных пестицидами видов фруктов и овощей, материал из Daily Mail перевел aif.ru.

Диетолог дал пять советов для всех. Как пить кофе без вреда и с пользой Многие признаются, что не могут жить без кофе, причем употребляют его в любое время дня. Как правильно пить кофе, чтобы получить максимальную пользу и не причинить вред своему организму, рассказал aif.ru диетолог Антон Поляков.

Признаки того, что вы опасный человек В обществе всегда есть те, чье присутствие вызывает беспокойство. Если попросить обычного человека показать на потенциально опасного мужчину, он, вероятно,...

Чем полезен артишок? Артишок, появившийся в России еще при Петре I, давно перестал быть просто диковинкой. За плотными чешуйками скрывается не только тонкий ореховый вкус, но и мощный потенциал для поддержания здоровья. Артишок на самом деле является цветочной почкой родственника чертополоха, его можно варить, запекать, готовить на гриле и даже заваривать как тонизирующий чай. О полезных свойствах растения читайте в справке aif.ru. ...

Чем полезен артишок? Артишок, появившийся в России еще при Петре I, давно перестал быть просто диковинкой. За плотными чешуйками скрывается не только тонкий ореховый вкус, но и мощный потенциал для поддержания здоровья. Артишок на самом деле является цветочной почкой родственника чертополоха, его можно варить, запекать, готовить на гриле и даже заваривать как тонизирующий чай. О полезных свойствах растения читайте в справке aif.ru. ...

Огурцы по-корейскирецепт

Креативные идеи ёлок для маленьких квартир Новый год — время волшебства, радости и приятных традиций. Кроме мандаринов и Деда Мороза, одним из обязательных атрибутов праздника является новогодняя елка. Правда, не каждая квартира позволяет...

Найден ген, отключающий защиту от алкоголя. Когда срывает стоп-кран Поведение, типичное для алкоголика, может быть связано с генетической «поломкой»

Ленивая пицца на тортилье: простой рецепт, который всегда выручает

Как использовать гуаша в конце утреннего ухода: быстрый ритуал для свежего лица Гуаша давно стал популярным инструментом для поддержания тонуса кожи и лёгкого лимфодренажного массажа. Многие включают его в ежедневный уход, поскольку процедура занимает совсем немного времени, а...

Заблуждения о важности белка для организма. Причины есть мясо чаще Наверняка вы тоже читали или слышали о том, что каждому ежедневно нужно съедать по 2-4 грамма белка на килограмм массы тела. Оказалось, что это...

Как правильно стирать подушки: простые советы для идеальной чистоты Подушка — один из самых используемых предметов в доме. Ежедневный контакт с кожей, волосами и окружающей средой приводит к тому, что со временем она желтеет, покрывается пятнами и начинает неприятно...

Причины головной боли Головная боль — очень распространённый симптом. Кто-то винит в ее появлении погоду, кто-то списывает все на усталость, кто-то — на скачки давления. Люди...

Какие болезни вызывает плоскостопие? Плоскостопие — это серьезная поломка биомеханической основы тела, которая запускает цепную реакцию, способную привести к развитию целого ряда заболеваний. Уплощенный свод перестает быть амортизатором, и ударная нагрузка от каждого шага беспрепятственно «бьет» вверх по скелету.

«Пятна» перед глазами говорят о плохом кровообращении мозга Затрудненное дыхание при небольших нагрузках, нехарактерные головокружения и «мушки» перед глазами могут свидетельствовать о плохом кровообращении мозга. Об этом сообщил в своем Telegram-канале кандидат медицинских наук, кардиолог Александр Шишонин.

Как быстро отбелить тюль в домашних условиях знайте, как быстро и эффективно отбелить тюль в домашних условиях, используя простые и доступные средства. Сделать интерьер красивым и уютным – естественное желание каждой женщины. Многие используют...

Салат из баклажанов по-корейски

Почему могут не действовать лекарства? Когда назначенный препарат не приносит облегчения, это вызывает тревогу и разочарование. На это есть несколько веских причин, которые не напрямую связаны с самим лекарством.

Как перевести холестерин из американских единиц измерения в наши? Нашли повышенный холестерин, и я стал интересоваться этой проблемой. Оказалось это не очень просто, так как у нас и в США его определяют в разных единицах измерения. У них они обычно трехзначные, а у нас — однозначные. К сожалению, все ведущие научные статьи написаны как будто специально для американцев. Как пересчитывать их единицы измерения в наши? ...

Бытовые хитрости на каждый день Каждый день мы решаем множество бытовых задач. Делаем мы это на автомате, не задумываясь. А ведь если остановиться и посмотреть на проблему под другим углом, то станет понятно, что ее можно решить...

Неожиданные способы применения пленки с пузырьками Новые покупки, склад вещей в гараже или подарки от друзей на новый год — все это может содержать специальные упаковочные материалы. Они обычно сразу отправляются в мусорное ведро, но вот с пузырчатой...

Лучшие фрукты и овощи, которые спасают при запорах План простой — меньше легенд о «волшебных отрубях» и больше практики. Swjournal.ru расскажет о капризах ЖКТ, а также о фруктах и овощах, которые спасают...

Оякодон - блюдо японской кухни

Какие болезни можно заподозрить, заглянув в рот? Зеркало стрессов Стоматологи распознают диабет, стресс, бессонницу и даже нехватку питательных веществ.

Почему к чашке кофе нужно подавать стакан воды Если вы любите начинать утро с чашки кофе, то не забудьте выпить стакан воды, предупредил диетолог Антон Поляков.

Чем полезен гранат и можно ли есть его с косточками? В гранате полезно все: каждая его часть содержит вещества и микроэлементы, которые используются и в кулинарии, и в медицине. Swjournal.ru объяснит, чем...

Недостаток сна ускоряет старение Три бытовые привычки могут незаметно ускорять процесс старения организма. Такое заявление в беседе с «Лентой.ру» сделала тренер Ксения Гуфранова.

Баклажаны на пару по-корейски Баклажаны на пару по-корейски — ароматные, острые и пряные, это и закуска и гарнир. Они хороши и горячими и холодными. Откройте для себя новое блюдо и новые вкусы - Баклажаны на...

Баклажаны на пару по-корейски Баклажаны на пару по-корейски — ароматные, острые и пряные, это и закуска и гарнир. Они хороши и горячими и холодными. Откройте для себя новое блюдо и новые вкусы - Баклажаны на...

Большая пампушка с чесноком или лепёшка с начинкой – нежное тесто, не черствеет

Снизить вес и сахар. Как избежать осложнений при диабете? По данным Международной федерации диабета, в мире с 2021 по 2024 год количество людей с диабетом увеличилось на 52 миллиона. В России официально диабет выявлен примерно у 5,5 млн человек. Однако в реальности больных вдвое больше — люди просто не знают о своем заболевании, потому что повышенный сахар долгое время никак себя не проявляет.

Гид по лечению акне Акне не просто временное явление, а воспалительное заболевание кожи, требующее внимания.