диеты

Как приготовить напитки для похудения Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40 градусов) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет. Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое...

Как приготовить напитки для похудения Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40 градусов) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет. Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое...

Салат для похудения 47.96 ккал на 100г Для приготовления салата для похудения понадобятся: Показать полностью…

Салат для похудения 47.96 ккал на 100г Для приготовления салата для похудения понадобятся: Показать полностью…

Простой и всем известный полезный и сытный творожный коктейль 234 ккал в коктейле Б 39.95г Ж 0.5г У 17.1г 200 гр творога обезжиренного (одна пачка) 1 стакан молока или кефира фрукты или ягоды 50 г Взбить все блендером и напиток здоровья готов! Приятного аппетита!

Простой и всем известный полезный и сытный творожный коктейль 234 ккал в коктейле Б 39.95г Ж 0.5г У 17.1г 200 гр творога обезжиренного (одна пачка) 1 стакан молока или кефира фрукты или ягоды 50 г Взбить все блендером и напиток здоровья готов! Приятного аппетита!

Смузи и коктейли для вашей фигуры

Вечная тема - похудение. Личный опыт

Кефирный коктейль!

ОЧИЩАЮЩИЙ НАПИТОК - СУПЕР ПОХУДЕНИЕ!

Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!

ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ КОКТЕЙЛИ

На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом.

Худеющим общий список хороших продуктов и блюд |

Дробное питание.Точный рацион на 1 неделю!

Всего 1 чайная ложка этого средства в день поможет сжечь в 3 раза больше жира!

Чай "Не хочу есть" Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство - отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено...Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:) Рецепт: - 0,5 л воды - 1 ч. л тертого имбиря - 2 лавровых листочка - 0,5 ч. л тмина - 0,5 ч. л корицы Варим 30

ФОРМУЛА РАСЧЕТА КАЛОРИЙ основной обмен а = вес в кг * 9.99 б = рост в см * 6.25 в = возраст в годах * 4.92 Нашли а, б, в (умножив рост, вес и возраст на числа, приведенные в формуле). Теперь рассчитываем ОО (ОО – это основной обмен, то есть количество калорий, необходимое человеку для жизни вне зависимости от его физической активности). ОО = а + б – в

10 вариантов разгрузочных дней 1.Фруктовый 1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию)) 2.Кефирный Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира. 3.Яблочный За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок. 4. Огуречный Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов...

Сушка тела в домашних условиях — гарантированно до минус 15 кг

Жиросжигающие коктейли: 5 лучших рецептов

Как приготовить масала чай: индийский рецепт. Масала чай для худеющих дам.

Нужные таблицы.Ваша дорога к стройности и здоровью. | Фитнес подруга | ВКонтакте

Отруби - Продукты питания - информация для худеющих

Как уменьшить бедра? Упражнения и диеты для бедер

Как похудеть эффективно.: КОСМИЧЕСКОЕ ПОХУДЕНИЕ (минус 24 КГ)

Всё самое интересное!: ЗАВТРАК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ЧУДО КОКТЕЙЛЬ С ОТРУБЯМИ И ЧЕРНОСЛИВОМ!

Всё самое интересное!: СРЕДСТВО ДЛЯ БЫСТРОГО И ВКУСНОГО ПОХУДЕНИЯ! -12КГ ЗА 20 ДНЕЙ!

Всё самое интересное!: ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ "зеленый" коктейль

Без заголовка /Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть./

Всё самое интересное!: -14 КГ ЗА 3 НЕДЕЛИ

10 причин пить больше воды

10 секретов, о которых не расскажет ни один парикмахер

Как подтянуть фигуру легкими методами / Будьте здоровы

5 напитков, которые помогут похудеть | Домашняя аптечка

Кефир с корицей и имбирем. Кефирные коктейли для похудения

Диета «Яйцо и грейпфрут» | ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

8 салатов для похудения

Эти упражнения помогут тебе обрести невероятную гибкость. Владей своим телом, как Бог!

Домашний коктейль для похудения: тонкая талия и плоский живот уже через месяц!

Самая удобная таблица калорийности продуктов!

Японская диета для похудения за 14 дней!!! | Мамам, женщинам, бабушкам и очень любознательным.

Любимая трехдневная диета «Кефир со свеклой» | ДЕРЖИМ ФОРМУ

Самая удобная таблица калорийности продуктов!

Объясняем на пальцах: Сколько еды нужно съедать каждый день

Простая диета Завтрак: овсянка Перекус - яблоко Обед: овощной салат Перекус - кефир/творог Ужин : творог или 2 отварных яйца. На ночь стакан кефира <1% 3-6 кг за неделю! Продолжительность: не более 1-2 недель.

Сильный заговор на соль для похудения.

СЕКРЕТНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Салат «кубанский» капуста-2 кг помидоры-2 кг морковь-1,5 кг огурцы-1,5 кг перец сладкий-1,5кг перец острый-1-2 шт черный перец горошком-около 30 шт лавровый лист-6 шт(поломать) растительное масло-500-600 мл уксус200-250 м сахар-150 гр соль-3-3,5 ст.л 1. Овощи нарезать, перемешать. 2. масло, уксус, перец гор, лавр лист, сахар, соль 3. оставить на час, чтобы овощи пустили сок. 4. в кастрюлю. И после закипания варить 15 минут. 5. раскладывать в стерилизованные банки и заката

Диета Дюкана: описание, продолжительность этапов, разрешенные продукты

5 блюд из картофеля для стройности и красоты - Портал «Домашний»

Как похудеть эффективно.: СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Минус 15 кг!гарантированно

10 "железобетонных" способов сбросить десяток килограммов