Здорово быть Здоровым

Маки многолетние и однолетние

Дельфиниум.

Божественные орхидеи.

Вербена -

- Комнатная бегония

Существует мнение, что в трех вещах разбирается каждый — в противоположном поле, политике и в вопросах сохранения здоровья,

Конечно, чего греха таить, вдыхание табачного дыма помогает ощутить некоторое состояние «комфорта» курильщику. И до поры до времени он не придает значения последствиям хронического воздействия никотина — усилению слюноотделения, повышению кислотности желудочного сока, агрессивно действующего на внутреннюю оболочку желудка, расстройствам сердечно- сосудистой деятельности, раздражению внутренней поверхности легких. Вследствие привыкания к никотину курение становится потребностью, что происходит по

Чем опасно повышенное АД? Частые головные боли, быстрая утомляемость, нарушения сна, ухудшение зрения, снижение физических возможностей, носовые кровотечения, боли в области грудной клетки — все эти симптомы могут свидетельствовать о наличии гипертонической болезни

Какао

Ваниль

кофе

киви

ананас

Красотой своей он душу полонил, Чудо – действием навек соединил Золотым простором леса и лугов, Здесь земля моих прадедов и отцов.

И волшебнее цветка на свете нет, Излучают они нежности привет Дорогого сердцу края, хоть суров, А роднее его нет, как и цветов

Огоньки - жарки - цветы алая коврами по лугам, Расстелила сотни солнышков к цветам, Засияли в пышных травах огоньки, Заиграли лепестками все жарки.

Жарки, как утверждают некоторые энциклопедические издания, являются растением из семейства лютиковых. Ещё их называют огоньки. За то, что цвет у них ярко оранжевый. Видимо в известной когда-то песне – ромашки спрятались, поникли лютики – речь шла о жарках. Хотя семейство это включает в себя большое количество цветов и прочей «полыни». Хорошо знаю, что одновременно с жарками в тайге цветут стародубы. Это яркие, чисто желтые цветы с характерным запахом. Не могу сказать относятся ли они к лютикам.

5. Немного приподнимите туловище, упритесь одной ногой в стену. Согните свободную ногу под углом в 45 градусов и положите её на ту, которой вы упёрлись в стену. В такой позе необходимо пробыть по 3 минуты.

4. Упритесь одной ногой в стену. Придерживая туловище, отводите одну ногу за голову. Пытайтесь достать пол. Повторите 5 раз по 2 захода.

3. Вернитесь к исходному положению из второго шага. Теперь держите ноги прямо, упираясь в стену. Приподнимайте одну руки и тянитесь к носочкам. Повторят 10 раз по 2 захода.

2. Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх. Руки должны лежать на животе. Теперь попеременно отводите одну ногу сначала в одну сторону, затем другую в другую сторону. Не убирайте ноги от стены. Повторите данное упражнение 20 раз.

1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.

Всем известная и расхожая фраза, приведенная в начале этой статьи, означает ясную ориентировку в окружающей обстановке. Людям вообще свойственно придумывать метафоры, так или иначе связанные с собственным здоровьем и процессами, происходящими в организме. Вот и эта фраза, если ее понимать буквально, рекомендует контролировать работу сердца.