Фриттата с кабачком, помидорами и
зеленым луком.
КБЖу всего блюда 336/30,3/17,4/13,9
На 100 гр 149,3/13,5/7,762
Всего 225 гр
Ингредиенты:
30 гр кабачки
55 гр помидор
2 яйца (117 гр)
15 гр ржаная мука
40 гр сыр легкий
зелень и лук
соль по вкусу
капля оливкового масла
Приготовление:
Кабачок с помощью овощечистки нарезаем
тонкими полосками, помидор кружочками, лук
измельчаем ножом, сыр
натираем на терке.
Яйца взбиваем с солью, затем добавляем муку и хорошо перемешиваем...
