Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Низкоколорийные рецепты ДД

Светлана Рясина Еда и напитки 19 читателей 16 постов
vk.com
Крем- суп из кабачков (Чередование БО, Закрепление, кроме БЧ)
Юлия Боценова

Нам потребуется:
*Кабачок
Показать полностью…
Крем- суп из кабачков (Чередование БО, Закрепление, кроме БЧ) Юлия Боценова Нам потребуется: *Кабачок Показать полностью…
vk.com
Торт Мокко
В исполнении Екатерина Мода
Тесто:
2 яйца,
1,5 ст.л. овсяных отрубей,
Показать полностью…
Торт Мокко В исполнении Екатерина Мода Тесто: 2 яйца, 1,5 ст.л. овсяных отрубей, Показать полностью…
vk.com
Кто ещё не знаком с нашим меню для этапов:
 АТАКА
 ЧЕРЕДОВАНИЕ 1

Вперёд, пора заказывать и пробовать!
Показать полностью…
Кто ещё не знаком с нашим меню для этапов: АТАКА ЧЕРЕДОВАНИЕ 1 Вперёд, пора заказывать и пробовать! Показать полностью…
vk.com
Торт "птичье молоко"
Olen'ka Li

Ингредиенты:
Суфле:
* 4 шт. яичный белок
* сахарозаменитель (по вкусу)
* сок лимона (по вкусу)
* 40 гр. желатин (замочить в молоке на пару часов)
*300 мл. молоко (1%)
Шоколадное желе:
* 1,5-2 ст. л. какао (11%)
* 200 мл . молоко (1%)
* сахарозаменитель (по вкусу)
* 20 гр. желатин 200 мл. молоко (1%) (замочить на пару часов)
Бисквит:
* Яйцо - 1 шт.
* Желтки - 4 шт.
* Кефир (0,1%) - 80 гр. (думаю, можно смело заменить на йогурт или жидкий тво...
Торт "птичье молоко" Olen'ka Li Ингредиенты: Суфле: * 4 шт. яичный белок * сахарозаменитель (по вкусу) * сок лимона (по вкусу) * 40 гр. желатин (замочить в молоке на пару часов) *300 мл. молоко (1%) Шоколадное желе: * 1,5-2 ст. л. какао (11%) * 200 мл . молоко (1%) * сахарозаменитель (по вкусу) * 20 гр. желатин 200 мл. молоко (1%) (замочить на пару часов) Бисквит: * Яйцо - 1 шт. * Желтки - 4 шт. * Кефир (0,1%) - 80 гр. (думаю, можно смело заменить на йогурт или жидкий тво...
vk.com
"Киш" из кабачков (Чередование БО, Закрепление, кроме БЧ)

Юлия Боценова
Готовить это блюдо можно двумя способами. Я расскажу тот, который подольше.
Нам понадобятся:
Показать полностью…
"Киш" из кабачков (Чередование БО, Закрепление, кроме БЧ) Юлия Боценова Готовить это блюдо можно двумя способами. Я расскажу тот, который подольше. Нам понадобятся: Показать полностью…
vk.com
Вкуснейший кекс без яиц! по ДД

4 ст.лож овсяных отрубей
2 ст. лож пшеничных отрубей
смолоть в муку
Показать полностью…
Вкуснейший кекс без яиц! по ДД 4 ст.лож овсяных отрубей 2 ст. лож пшеничных отрубей смолоть в муку Показать полностью…
vk.com
Тыквенные дольки, запеченные с чесноком.
#рецепты@dukamania

Тыква, порезанная на дольки (количество произвольное)
1 головка чеснока
соль, перец, оливковое масло
1 ст.л. смеси прованских трав (базилик, орегано и тимьян)
немного бальзамического уксуса

Тыкву очистить от кожицы (можно это и не делать), нарезать на произвольные ломтики, выложить на застеленный пекарской бумагой противень. Головку чеснока разделить на дольки, очистить и выложить к тыкве. Все посолить, поперчит...
Тыквенные дольки, запеченные с чесноком. #рецепты@dukamania Тыква, порезанная на дольки (количество произвольное) 1 головка чеснока соль, перец, оливковое масло 1 ст.л. смеси прованских трав (базилик, орегано и тимьян) немного бальзамического уксуса Тыкву очистить от кожицы (можно это и не делать), нарезать на произвольные ломтики, выложить на застеленный пекарской бумагой противень. Головку чеснока разделить на дольки, очистить и выложить к тыкве. Все посолить, поперчит...
vk.com
Лучшие кефирные коктейли для похудения и укрепления иммунитета

Добавь себе на стену!

 Со специями
Показать полностью…
Лучшие кефирные коктейли для похудения и укрепления иммунитета Добавь себе на стену! Со специями Показать полностью…
vk.com
Диета Дюкана и все о ней. (Неофициальная группа)
Диета Дюкана и все о ней. (Неофициальная группа)
vk.com
Десерты для Атаки

1. Ванильное мороженное
Olen'ka Li

Показать полностью…
Десерты для Атаки 1. Ванильное мороженное Olen'ka Li Показать полностью…
vk.com
Печенье
Рецепт:
- 4 яичных белка
- 1 щепотка соли
-4 ст.л ст.л порошкового сахзама
-8 ст.л. овсных отрубей
--1 ч.л аромика "Орех"

в одной миске взбить белки в крепкую пену с щепоткой соли. в другой миске смешать отруби 7 ст.л (одна на обсыпку), сахзам, аромик. соединить две смеси, выложить в кондитерский мешок и выдавить шарики на противень, посыпать отрубями и выпекать 15 мин в разогретой духовке на 150 градусов
Печенье Рецепт: - 4 яичных белка - 1 щепотка соли -4 ст.л ст.л порошкового сахзама -8 ст.л. овсных отрубей --1 ч.л аромика "Орех" в одной миске взбить белки в крепкую пену с щепоткой соли. в другой миске смешать отруби 7 ст.л (одна на обсыпку), сахзам, аромик. соединить две смеси, выложить в кондитерский мешок и выдавить шарики на противень, посыпать отрубями и выпекать 15 мин в разогретой духовке на 150 градусов
vk.com
"Морковный торт а-ля Старбакс" - рецепт Марии Павловой для группы Диета Дюкан.

Тесто: 

2 ст.л. овсяных отрубей
Показать полностью…
"Морковный торт а-ля Старбакс" - рецепт Марии Павловой для группы Диета Дюкан. Тесто:  2 ст.л. овсяных отрубей Показать полностью…
vk.com
Домашнее мороженое по ДД( Чередование, почти 2 ДОПа)

Перепробовав много рецептом приготовления мороженого, пришла к своему единому, которое удовлетворяет мои вкусы этого лакомства.
Итак , на 1-1.2кг готовой продукции нам понадобится:
4 яйца
Показать полностью…
Домашнее мороженое по ДД( Чередование, почти 2 ДОПа) Перепробовав много рецептом приготовления мороженого, пришла к своему единому, которое удовлетворяет мои вкусы этого лакомства. Итак , на 1-1.2кг готовой продукции нам понадобится: 4 яйца Показать полностью…
vk.com
Конфеты "Коровка" по Дюкану. Этап Чередование
Автор рецепта Наталья Богомазова. 

4 ст.л. Сухого обезжиренного молока 1,5%
150 мл обезжиренного жидкого молока
сахарозаменитель по вкусу.

Обжарить на сковородке сухое до золотистого цвета. Добавить молоко с растворенным в нем сахарозменителем. Перемешать, поставить на маленький огонь и варить помешивая 25 минут. Потом разлить по формам, остудить и поставить в морозилку.
Конфеты "Коровка" по Дюкану. Этап Чередование Автор рецепта Наталья Богомазова.  4 ст.л. Сухого обезжиренного молока 1,5% 150 мл обезжиренного жидкого молока сахарозаменитель по вкусу. Обжарить на сковородке сухое до золотистого цвета. Добавить молоко с растворенным в нем сахарозменителем. Перемешать, поставить на маленький огонь и варить помешивая 25 минут. Потом разлить по формам, остудить и поставить в морозилку.
vk.com
Торт Кофейное Зерно
Тесто: 250 г. мягкого творога, 5 мл. сахзама милфорд, 1 пакетик ванилина, 4 яйца, 4 ст.л. овсяных и 4 ст.л. пшеничных отрубей, 1 ст.л. крахмала с горкой, 1 ч.л. разрыхлителя, 75 мл. молока.

Добавки к тесту: 1) 100 г. кофейных зёрен, 1 ч.л. какао, пол чайной ложки молотой корицы, 2) мускатный орех - 1 шт., 1 ст.л. вина белого.
Показать полностью…
Торт Кофейное Зерно Тесто: 250 г. мягкого творога, 5 мл. сахзама милфорд, 1 пакетик ванилина, 4 яйца, 4 ст.л. овсяных и 4 ст.л. пшеничных отрубей, 1 ст.л. крахмала с горкой, 1 ч.л. разрыхлителя, 75 мл. молока. Добавки к тесту: 1) 100 г. кофейных зёрен, 1 ч.л. какао, пол чайной ложки молотой корицы, 2) мускатный орех - 1 шт., 1 ст.л. вина белого. Показать полностью…
vk.com
Бисквитный рулет. 
Бисквит:3 яйца/2ч.л.разрыхлителя/2стл.кукуруз.крахмала/сахзам/ванилин
Взбить яичные белки до крепких пиков.Смешать желтки,разрыхлитель,крахмал,сахзам и ванилин.Аккуратно вмешать белки.На противень расстелить силиконовый коврик или пергамент,вылить на него тесто,равномерно распределить и выпекать на средней высоте при 170* 8 мин.
Крем:3 ст.ложки жид.творога(у меня Valio)/сахзам/какао или корица или аромик какой-нибудь
На лист бисквита размазать крем и све...
Бисквитный рулет.  Бисквит:3 яйца/2ч.л.разрыхлителя/2стл.кукуруз.крахмала/сахзам/ванилин Взбить яичные белки до крепких пиков.Смешать желтки,разрыхлитель,крахмал,сахзам и ванилин.Аккуратно вмешать белки.На противень расстелить силиконовый коврик или пергамент,вылить на него тесто,равномерно распределить и выпекать на средней высоте при 170* 8 мин. Крем:3 ст.ложки жид.творога(у меня Valio)/сахзам/какао или корица или аромик какой-нибудь На лист бисквита размазать крем и све...
58774093587346455873463358734533587345245873451455684077555438625511590755115875548574765485725954856962548565665485651254856492
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу