здоровье
dzen.ru

Депрессии - это как знак силы. Если раскрыть свой Дар, они прекратятся В основе депрессии отрицание человеком своего Дара. Если депрессия прогрессирует, то разрушает все нижестоящие слои вплоть до инстинктивных. Выход из депрессии - это обретение своего Дара.
При этом Дар - это то, что наша судьба вскрывает с наивысшей неопределенностью. Как же решить этот парадокс?
Как решить парадокс депрессии?
Я записал большой эфир, так как малым видео здесь не обойтись. В
dzen.ru

7 факторов риска развития бессонницы и 8 средств, чтобы наладить сон Супер-актуальная и наболевшая тема.
Плохой сон. Бессонница. Тревожность. Невозможность заснуть или тревожный сон, не дающий отдыха и успокоения. Подъемы в 3-4 утра... Дневная сонливость. Абсолютная непродуктивность.
Кошмар, знакомый нам всем или эпизодически, или стабильно.
abcfact.ru

Какие продукты улучшают настроение и придают уверенности Кандидат медицинских наук и руководитель Центра формирования здорового образа жизни Ирина Добрецова рассказала, какие продукты могут улучшить настроение и почувствовать себя увереннее, пишет ФАН.По ее словам, когда человек чувствует себя несчастливым или неуверенным в себе, это может...
abcfact.ru

Лайфхаки для поддержания иммунитета Сильный иммунитет — залог вашего здоровья, что особенно важно в современных реалиях. Именно люди с ослабленной иммунной системой чаще заражаются коронавирусом.Врачи рекомендуют соблюдать несколько простых способов для поддержания хорошего иммунитета.Сон — вырабатывает защитные...
abcfact.ru

Как заставить свой мозг работать в полную силу? Стрессы, современный ритм жизни приводят к формированию хронической усталости. Мозг также подвержен всем неблагоприятным факторам.Он начинает работать в неоптимальном режиме, используя только малую часть потенциала. Но существуют действенные методы и упражнения, которые помогут вернуть...
abcfact.ru

Как сохранить активность мозга На протяжении долгого периода времени считалось, что образование новых нейронов головного мозга прекращается примерно к 25 годам.Однако сегодня науке известно, что это не так. Наш мозг в состоянии создавать новые нейроны на протяжении всей жизни человека. И слава Богу!По сути, этот...
sptut.ru

Правильное питание - это: 1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.5) Запрещена вся гадость типа сосисок,...
mir.omind.ru

Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект! 1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом...
mir.omind.ru

Психосоматика болезней 1. Постарайтесь принять вашу болезнь, полюбите ее и поблагодарите за то, что она хочет сказать вам что-то важное.2. Осознайте разрушительные эмоции, которые вы испытываете чаще всего. Это может быть страх, гнев, обида, печаль, жестокость, чувство вины, апатия, лень и т.д. Их может быть...
abcfact.ru

Продукты, вызывающие воспаление в организме Американские ученые провели исследование и установили, что употребление в пищу определенных продуктов вызывает хронические воспаления. О работе специалистов говорится в статье, опубликованной в журнале JournaloftheAmericanCollegeofCardiology.Как отмечается, ученые выработали...
abcfact.ru

Ученые доказали, что морковный сок продлевает жизнь Витамины, минералы и микроэлементы, которые входят в состав морковного сока, положительно влияют на человеческий организм и способствуют долголетию. О том, как морковный сок продлевает жизнь.Морковный сок очень богат разными биологически активными веществами — это и витамины (в...
abcfact.ru

А, Е и С: как правильно принимать витамины красоты Витаминами красоты специалисты называют А, Е и С.По словам специалиста, ухаживать за кожей нужно снаружи и изнутри. Косметология отвечает за наружный уход, в котором задействованы витамины А, Е, С.Витамин А отвечает за регенерацию клеток, активизирует выработку коллагена и эластина....
abcfact.ru

Витамин С - ключевой фактор профилактики инсульта и болезней сердца Инсульт — одна из основных причин смертности в мире, поэтому поиск новых эффективных средств для профилактики инсульта является одной из важнейших задач для современной медицины. Как пишет сетевое издание "Интересные новости", в качестве профилактики инсульта и болезней сердца может...
abcfact.ru

Ароматы, которые обладают исцеляющей силой Аромат растений — важная часть натуральной медицины, помогающая лечить самые разные заболевания. Запах растений используется с давних пор в восточной медицине — ароматными травами лечат не только физические, но и ментальные болезни.Самые распространенные растения для...
dzen.ru

Дистимия. Психическое расстройство, которое не лечат и даже не замечают Дистимия. Слышали ли вы когда-нибудь такое слово? Берусь поспорить, что люди, которые не углублялись в дебри психиатрии и клинической психологии слишком глубоко, а также те, кто сами не лечились от этого диагноза, могут даже не догадываться, что такое психическое расстройство существует и включено в Международную классификацию болезней 10-го пересмотра, которая сейчас используется в России.
abcfact.ru

Не сочетаемые между собой продукты Шеф-повар Владимир Павлов рассказал, какие продукты не стоит использовать в одном блюде или употреблять в одном приеме пищи: они могут вызвать ощущение тяжести в желудке, изжогу и другие болезненные проявления.Например, одно из популярных блюд, мясо с картошкой, может быть вредно для...
abcfact.ru

Полезные свойства активированного угля Активированный уголь рекомендуется употреблять при первых симптомах отравлений, но это далеко не единственный вариант его применения. Доступное средство из аптеки можно использовать для очистки полости рта, снижения уровня холестерина, устранения вздутия живота, борьбы с похмельем и даже...
abcfact.ru

Витамин D: кому он действительно нужен? В последнее время вокруг витамина D настоящий бум. Кто-то усердно принимает его только зимой, другие уверены, что получают его достаточно из еды, а некоторые считают, что и вовсе не стоит так серьезно относиться к нему. Врач высшей категории Эндокринологического научного центра,...
abcfact.ru

Продукты, которые помогают быстро уснуть От особенностей рациона зависят не только самочувствие и здоровье, но и качество сна и скорость засыпания. Врачи перечислили продукты питания, которые помогают быстрее засыпать.Человеку нужны семь-девять часов сна в сутки. Но в современном ускоренном мире очень распространен дефицит сна,...
abcfact.ru

Болезнь Альцгеймера: как защититься от старости Болезнь Альцгеймера – такой диагноз имеет порядка 35 млн человек во всем мире. Какими мифами окутана эта патология, порталу aif.ru рассказала врач-невролог высшей категории клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал главупдк при МИД России), к. М. Н. Светлана Кузнецова.Некоторые...