mirrasteniy.com

Старый свитер в мусорное ведро. Сначала посмотрите это… Старые вещи — не повод для того, чтобы их выкидывать, зато повод для того, чтобы сделать из них что-то новое. Ни для кого не секрет, что со временем вещи не только теряют внешний вид,но и бывает просто надоедают, да и элементарно выходят из моды. На этот случай у нас есть несколько вариантов, как св
vk.com

Я разлюбил тебя… Банальная развязка.
Банальная, как жизнь, банальная, как смерть.
Я оборву струну жестокого романса,
гитару пополам - к чему ломать комедь!
Лишь не понять щенку - лохматому уродцу,
чего ты так мудришь, чего я так мудрю.
Его впущу к себе - он в дверь твою скребётся,
а впустишь ты его - скребётся в дверь мою.
Пожалуй, можно так с ума сойти, метаясь…
Сентиментальный пёс, ты попросту юнец.
Но не позволю я себе сентиментальность.
Как пытку продолжать - затягив...
recepty-zdorovia.com

Посмотрите, как легко вы сможете убить грибок ногтей подручными средствами! Если вы обнаружили грибок на своих ногтях, то нужно незамедлительно приступить к действию. Все препараты, которые обещают нам результативный эффект в короткие сроки порой стоят недешево. А между тем откладывать лечение никак нельзя. Онихомикоз – так по-научному называется грибок ногтей. Это грибковая инфекция и если запустить ее, процесс не остановится! С возрастом риск появления данного …
fotostrana.ru

Проходит всё… Проблемы и печали…
Но главное, чтоб мы не одичали.
Не утонули в собственных заботах,
В предательствах, потерях и банкнотах…
Мы так спешим устроить жизнь скорее,
Что, кажется, семь раз прожить успеем.
И даже мимо счастья пробегаем,
Когда в погоне жить не успеваем…
Нам небо часто делает подсказки,
Приоткрывает дверь, снимает маски,
Показывает путь, людей с душою…
А мы не видим… Заняты собою…
Случайностей на свете не бывает
И тот, кто испытанья посылает,
Лишь...
vk.com

Простые правила.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КАСТОРКИ:
Касторовое масло по праву можно назвать одним из лучших косметических средств. Оно давно используется в уходе и для улучшения самочувствия.
Касторовое масло не вызывает привыкания. Также оно гипоаллергенно. Это средство поистине можно назвать чудодейственным. А все благодаря его замечательным целебным свойствам. Вот для чего обязательно следует пополнить домашнюю аптечку касторовым маслом:
1) Для лечения порезов и ссадин.
Благод...
vk.com

Цвeтoк в пoдapoк c coтнeй пoжeлaний.
Идeи для пoжeлaний:
1. Бeзoблaчнoгo cчacтья!
2. Кpeпкoгo здopoвья!
3. Пoнимaния и тeплa!
4. Яcнoй yлыбки!
5. cвeтлoй cyдьбы!
6. cвeжeгo вeтpa!
7. cлaвы и пpизнaния!
8. Фaнтacтичecкoгo вeзeния!
9. Дoбpoты и нeжнocти!
10. Хpycтaльных нaдeжд!
11. yвepeннocти в ceбe!
12. oтличнoгo нacтpoeния!
13. Тёплoгo oтнoшeния oкpyжaющих!
14. Бoльших ycпeхoв!
15. oптимизмa!
16. Внимaния и зaбoты!
17. yвлeкaтeльнoй жизни!
18. Пpиятных oткpытий!
19. Зaмe...
vk.com

Наилучшее время для практики йоги
Приступая к самостоятельной практике йоги, одним из главных вопросов, что встает перед практикующим, является выбор времени практики. В какое время суток практика наиболее эффективна? Давайте попробуем разобраться.
Существует мнение, что лучше заниматься с утра, сразу после пробуждения и утренних процедур. Это подходит многим, однако не всем. После пробуждения тело наиболее закрепощено, мышцы скованы − организм порой еще просто не прос...
vk.com

Пашчимоттанасана
Перевод с санскрита:
Наклон к ногам сидя
Показания:
Болезни ног, геморрой, диабет, расстройства желудка, печени, селезенки, почек, кишечника и поджелудочной железы, запор, катар, остеохондроз, деформации позвоночника, импотенция, проблемы мочеполовой системы, клаустрофобия, высокое кровяное давление, усталость, бессонница.
Противопоказания:
Смещение позвоночных дисков, хронический артрит и пояснично-крестцовый радикулит, астма, беременность, остры...
fotostrana.ru

10 ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СУСТАВОВ,НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз,...
vk.com

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА. ЙОГА
Лимфатическая система - система, состоящая из желез, лимфатических узлов, селезенки, вилочковой железы и миндалин. Жидкость, образуемая в тканях нашего организма с помощью лимфы переходит в кровь, где в дальнейшем происходить очищение посредством печени и почек.
Лимфа, это межклеточная жидкость, схожая с составом крови, но не имеющая красных клеток крови. Лимфоток помогает нашему организму избавляться от отходов и токсинов (лекарства, вредная ...
ok.ru

ЛАГМАН С МОЛОДЫМ КАРТОФЕЛЕМ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● перец болгарский
● картофель
● томаты
● лапша
● морковь
● лук
● мясо
● растительное масло
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Соус. Выложить в сотейник на раскаленное оливковое масло крупно нарезанный лук, обжарить до золотого цвета. Мясо с жирком нарезать небольшими кубиками, добавить к луку. Овощи нарезать соломкой. Молодой картофель нарезать маленьким кубиком. Выкладываем по очереди к мясу с луком овощи. Морковь, 5 минут тушим, перец, 5 минут туш...
ok.ru

Закончился хлеб? - Печем быстрые лепешки
Не беда, если закончился в доме хлеб, а идти нет времени, да и лень выходить куда либо! Печём быстрые лепёшки. Они смогут заменить хлеб и просто пойдут на ура.
Для их приготовления нам потребуется:
- 400 гр пшеничной муки
- 300 мл теплой воды
- 1 ст ложка сахара
- 1/2 ч ложки соли
- 20 гр свежих дрожжей
-растительное масло.
Готовить очень просто:
Смешиваем все в миске, замешиваем тесто, даем постоять до подъема , дели...
fotostrana.ru

В случае сердечного приступа, у вас есть только 10 секунд, чтобы спасти свою жизнь! Вот, что необходимо делать!
Это очень важная информация. Поделитесь ею с друзьями и близкими!
Вы знаете, как действовать в такой ситуации, как сердечный приступ, если вы находитесь в одиночестве, без посторонней помощи?
Предполагая, что ближайшая больница находится в нескольких часах езды и нет никого вокруг, чтобы помочь, что бы вы сделали?
Некоторые люди проходят обучение на специаль...
vk.com

Мифы о йоге
Миф №1. Йога — это секта.
Секта (от лат. «следую») — тип религиозной организации, оппозиционной традиционно господствующему вероучению, противопоставляет себя системе общепринятых религиозных и светских норм и функционирует как контркультура.
Люди, практикующие йогу, становятся более позитивными, веселыми, добродушными и целеустремленными, появляется чувство внутренней свободы и ощущение единства со всем миром. Йога не является «противопоставлением общеприн...
vk.com

36 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК
● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
● С...
vk.com

10 причин дышать Уджайи
Дыхание со звуком – важнейший принцип наследия «отца современной йоги» Шри Тирумалая Кришнамачарьи. «Как только он начал учить, первое, что он сказал: «Вдох, подними руки. Дыши с шипящим звуком и ощущением трения в горле», – вспоминает свое знакомство с Кришнамачарьей один из его учеников Шриватса Рамасвами. Другой известный ученик Кришнамачарьи – Шри К. Паттабхи Джойс – в рамках Аштанга-виньяса йоги рекомендовал поддерживать свободное глубокое ды...