Здоровье

Как понять, что можно поменять в прошлом, чтоб изменить будущее? Наше прошлое, детство так или иначе влияет на нас. Что-то нам даёт... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Виды эмпатии и их различия Под эмпатией понимается осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека, способность чувствовать... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Три маленькие женские тайны для робких мужчин… В прошлой моей статье, я говорила, что мужчины очень боятся знакомиться с... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

5 ошибок мужчины 45+ на первом свидании Девочки, привет. Предлагаю совместными усилиями помочь «одиноким мужичкам за 50, неухоженным» (слов... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Несчастная любовь и одиночество: как сложилась жизнь звезды фильма «Москва слезам не верит» Бориса Сморчкова Всесоюзная популярность не принесла артисту личного счастья Борис Сморчков. Фото: «Дальнобойщики» Борис... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Все за и против: можно ли похудеть, отказавшись от завтрака С детства нас приучают к тому, что завтрак — это самый важный... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Как подготовиться к вакцинации? Важнейшее направление в использовании пробиотиков. Каждому важно знать Рекомендации подготовлены Оксаной Анатольевной Гизингер, профессором кафедры иммунологии и... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Что на уме у женщин: личные границы, внимание к мелочам , эмоциональность и желание меняться Что на уме у женщин: личные границы, внимание к мелочам , эмоциональность и желание меняться Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

4 шага, как обратить неудачу в свою пользу На пути к любым изменениям себя неудачи будут обязательно. Да и любая... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Пять причин, почему мужчины успешны только до тех пор, пока женщины их поддерживают… «Мужчины хороши только до тех пор, пока мы, женщины, их поддерживаем и... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Купила в Фикс Прайсе в начале лета белую пряжу и только сейчас нашла ей нестандартное применение. Получилось очень красиво Рюкзак в наше время представляет собой довольно популярную и необходимую вещь. Его... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

В Петербурге будет создан Музей блокадной медицины Уникальная экспозиция, посвящённая оказанию медицинской помощи во время блокады Ленинграда, будет создана... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Микробиота — главный орган иммунитета Знать, чтобы оставаться здоровым В последние годы слово «микробиота» звучит все чаще... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Украинская певица Лобода объяснила переезд из России в Европу безопасностью для детей Знаменитость переживает за своих дочек Светлана Лобода. Фото: Anatoly Lomokhov / Global... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Как это сделать: творог без закваски, чипсы без масла и посуда без этикеток Интересные решения давних проблем, как и новый взгляд на вещи везде приветствуется,... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Три закона любовной психологии Три закона любовной психологии Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Имейте чаще приятное действо – это омолаживает и оздоравливает! Нормальная кожа, упругие мышцы и тело, здоровое сердце, крепкий сон. Если бы... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Неврологические расстройства, которые вызывает глютен (видео) Почему возникает непереносимость глютена и как она влияет на мозг и нервную систему? Употребление глютена производит хронический воспалительный процесс тонкой кишки. В результате постепенно приводит к изменениям в кишечных ворсинках, препятствуя всасыванию питательных веществ, витаминов и минералов. Целиакия является наиболее важным... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

6 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть Британский тренер и автор книг и статей о фитнесе Джо Уорнер рассказал изданию Daily Mail, что большинство людей постоянно совершают одни и те же ошибки, когда пытаются похудеть. WMJ.ru делится конспектом его идей. Ошибка первая: фокусироваться на количестве углеводов, а не на калориях Считается, что углеводы опаснее жиров в борьбе за лишний вес,... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Как контролировать вес, не считая калории Метод ладони — так называется современный способ контроля веса, без постоянного подсчета калорий. «Рамблер» выяснил, как сохранять спокойствие и не трястись за каждый лишний кусок, съеденный в течение дня. Почему так популярна Приверженцы данной диеты уверены: порция овощей должна умещаться в две ладони, порция фруктов — в одну. И так с любым продуктом,... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Защита кожи лица и рук от мороза тем что есть под рукой Защита кожи лица и рук от мороза тем что есть под рукой ketti_KM Защита кожи лица и рук от мороза тем что есть под рукой ketti_KM Зимой наша кожа подвергается сильному стрессу, особенно в морозы. Тем не менее, некоторые лекарственные растения и маски самостоятельного приготовления могут вам помочь, защитить и излечить кожу — и, возможно, […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

А как защитить волосы зимой – бьюти советы А как защитить волосы зимой – бьюти советы ketti_KM А как защитить волосы зимой – бьюти советы ketti_KM Тип волос определяют именно сальные железы, но в зимнее время – функциональность их нарушается. Холода и перепады температуры, ветер, пользование феном – все это не самым лучшим образом сказывается на состоянии локонов. Но каким образом зимой можно […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Эффективные компрессы для лечения ангины Ни в одно время года невозможно уберечься от коварной и опасной ангины.  Летом, в жаркий полдень хочется холодного напитка или сока, зимой  хочется побаловать себя вкусным мороженым. А результат всегда одинаков. Это инфекционное заболевание оказывает слишком сильное воздействие на организм, а если оставить его без надлежащего лечения, то можно еще полжизни вспоминать о нем на […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Польза клетчатки для организма человека Естественным образом снижать вес совсем не сложно. Если придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки, избыток жира уйдет почти без усилий, причем средняя скорость похудения достигает 4-6 кг в месяц. Одновременно с «рассасыванием» складок, как правило, улучшается цвет лица, нормализуется обмен веществ. Какова польза клетчатки для организма человека?     О пользе клетчатки много писали в […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Изобретения, которые нужны тем, кто никак не может выспаться Устройства, которые нужны всем, кто мечтает выспаться. Сон — состояние, без которого наш организм не может нормально функционировать. Именно поэтому так важно хорошо всыпаться. Однако, стремительный ритм жизни часто не располагает к тому, чтобы получать регулярно 8 часов сна. Мы же подобрали 13 изобретений, которые нужны всем, кто никак не может выспаться. 1. Подушка для […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Метод очищения организма человека В классической восточной медицинской традиции не существует методик, специально воздействующих на организм человека, страдающего ожирением. Нельзя избавить человека от избыточного веса без учета его психического, физиологического и, конечно, конституционного типа, назначив только диету или сократив потребление сладостей. Необходимо привести в равновесие весь... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Чем могут быть опасны родинки на лице Родимые пятна привлекают внимание окружающих, а самые заметные и причудливые пигментированные новообразования могут даже стать визитной карточкой человека. Народная молва наделяет их мистическими приметами, нередко взаимоисключающими. Официальная же медицина говорит о том, что такие образования — дерматологи называют их невусами — ведут себя совершенно... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

3 вида упражнений при боли в пояснице, эффективность которых научно доказана Было подсчитано, что у взрослых людей (старше 20 лет) вероятность перенести хотя бы один эпизод боли в пояснице составляет 44,8%. А вы знаете, что одним из лучших методов для борьбы с этой проблемой являются специальные упражнения? В этой статье мы хотим поговорить с вами об упражнениях при боли в пояснице, или, как ее еще называют, люмбаго. Вы […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Ежедневные привычки, которые прибавляют вес Лишний вес никому не нужен. Каждый стремится к здоровью и гармонии. Но мало кто знает, что эти семь, казалось бы, безобидных привычек приводят к набору избыточного веса и ожирению. По сути, это наши враги, а не привычки! То, что вы делаете каждый день, постепенно приводит к ожирению. Запрет углеводной пищи Вспомните, сколько раз вы говорили себе:... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

По каким причинам может падать зрение Внезапная потеря остроты вашего зрения, помимо раздражения, также может быть предупреждением от вашего тела, что вам требуется медицинская помощь. Мы провели обширное исследование возможных корней этой проблемы и представили их вам в этой статье. 1. Ожирение. Врачи говорят, что вес нашего тела связан со здоровьем глаз. Ожирение связано со многими заболеваниями глаз, такими как катаракта. […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Зачем я каждый день пью воду с лимоном В рубрике «Личный опыт» редакция «Рамблера» публикует полезные советы от наших читателей. Обсудить эффективность совета предлагаем в комментариях. Этот лайфхак особенно полезен в зимнее время года, когда наш иммунитет нуждается в поддержке. Мне в этом помогает стакан воды с несколькими дольками лимона, который я выпиваю с утра и натощак. Во-первых, такой... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Список самых опасных и незаметных болезней Врачи выделяют несколько распространенных заболеваний, которые развиваются практически незаметно, поздно дают о себе знать симптомами. Они становятся причиной тяжелых осложнений и ранней смертности. Но при своевременной диагностике хорошо поддаются лечению, что помогает сохранить жизнь на долгие годы.          Такие заболевания специалисты называют... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Витилиго: болезнь или недостаток? Витилиго характеризуется развитием на коже различных по форме и размеру обесцвеченных пятен, то есть нарушением пигментации, которые могут распространяться и сливаться. Витилиго и другие острые и хронические дерматозы донимают человека, заставляют стыдиться, прятать участки тела, комплексовать. Некоторые из болезней, такие как псориаз и витилиго, нередко могут приводить к депрессивным состояниям, ведь о них до сих […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

5 причин, почему стоит вызвать платную скорую помощь Опыт общения с государственными медучреждениями порой вынуждает человека вызвать платную скорую помощь. Обращаясь в частную медорганизацию, люди рассчитывают как минимум на быстрый приезд врачей. Но вам предложат больше, если служба скорой медицинской помощи (СМП) организована крупной коммерческой клиникой, лидером отрасли. Список услуг будет... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Как сохранить упругость кожи с помощью питания Кожа — наш самый большой орган, который так же, как и остальные, требует регулярной заботы и ухода изнутри. Анжелика Дюваль, врач-диетолог, эксперт маркетплейса витаминов и натуральных продуктов для здорового образа жизни iHerb, назвала основные компоненты питания, которые помогут сохранить молодость и свежесть кожи надолго. Полезные жирыНаша кожа... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Всё о витамине Е Витамин E эффективно работает в антиоксидантной защите организма. В организме витамин E имеется преимущественно в форме жирорастворимого антиоксиданта, защищая клетки от ущерба, который наносят свободные радикалы. Перечень пищевых источников витамина E включает масла, орехи и семечки.          Натуральные формы витамина E обладают рядом любопытных и потенциально полезных свойств.... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Здоровый мозг: 7 добавок, стимулирующих работу мозга Сейчас мы точно знаем, что окажем мозгу услугу, если будем ежедневно добавлять эти вещества в небольших количествах к рациону. Грустная реальность современного мира медицины заключается в том, что едва ли во время визита к терапевту вы сможете получить полезные рекомендации относительно того, как отсрочить болезнь мозга. На сегодняшний день вам отводится не более 15 минут […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Названы правила восстановления сна после праздников Психотерапевт Александр Калинкин предупредил, что на восстановление режима сна после окончания праздников может уйти около двух недель. Врач отметил, что это время можно сократить, если придерживаться определенных правил. Специалист порекомендовал стараться ложиться спать в десять часов вечера и просыпаться в семь утра. При этом он подчеркнул,... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Эти советы помогут приучиться пить больше воды Все мы знаем, что вода — это жизнь и для прекрасного самочувствия нам необходимо выпивать свою дневную норму, которую, к сожалению, большинство из нас не осиливают даже наполовину. Многие люди твердо уверены, что если пить соки, газированные напитки, чай и кофе, то можно восполнить недостаток жидкости в организме, но это заблуждение не имеет ничего общего […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Солярий: загар, который может выйти вам боком Зимой как никогда хочется тепла, солнца, а еще бронзового загара. Многие женщины отправляются за ним не в теплые страны, а в солярий в ближайшем салоне красоты. Врач-косметолог Анна Даль рассказывает, на что нужно обратить внимание, если вы делаете эту бьюти-процедуру. Вырабатываем витамин D Солярий имеет как положительные, так и отрицательные... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

4 витамина, которые действительно способны тормозить старение Существует четыре витамина, которые не стоит пропускать, если хочется как можно дольше не стареть. Эти витамины защищают от укорочения теломер – фрагментов ДНК, величина которых определяет продолжительность жизни. Теломеры представляют собой повторяющиеся последовательности ДНК, находящиеся на концах хромосом. В старении и выживании... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Способы бороться с зимней хандрой Тебе все время хочется спать? Чувствуешь себя разбитой и уставшей? Не можешь отказать себе в лишней шоколадке или гамбургере? Наверное у тебя зимняя хандра. Или, говоря научным языком, САР — сезонное аффективное расстройство. Женщины страдают им чаще мужчин (кто бы сомневался!).Вот, что делать, чтобы избежать зимней меланхолии. Прогулки Не хочется на улицу? Ну конечно. Нам […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Как и сколько мандаринов можно съесть за раз? Как и сколько мандаринов можно съесть за раз? ketti_KM Как и сколько мандаринов можно съесть за раз? ketti_KM Мандарины традиционно ассоциируются с зимними праздниками. Их вешают на ёлку, покупают на стол и кладут в подарки. Обилие оранжевого цитруса таит в себе определённые риски. При чрезмерном его употреблении растёт вероятность развития аллергии, появления изжоги и зубной […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Продукты для омоложения организма в зимнее время Правильно подобранное питание поможет омолодить организм зимой, а также обеспечить его всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Для этого необходимо включать в меню следующие продукты питания. Морковный сок Морковь — это сезонный продукт, поэтому морковный сок смело можно употреблять зимой. В соке содержатся витамины Е, С, В, К,D, кальций, фосфор, марганец, железо, цинк, селен и калий. […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Как правильно питаться между праздниками января? Как правильно питаться между праздниками января? ketti_KM Как правильно питаться между праздниками января? ketti_KM Новогодние праздники в России традиционно проходят с обильными застольями. Печень пытается справиться с жирной пищей и спиртным, но помочь ей не помешает. Режим питания, правильное организованное меню, спасут организм от лишних... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Народные средства от синяков и шишек Каждый из нас знает, что такое ушиб, шишка, синяк, никто не может избежать того, чтобы иногда не «приложиться» к острому углу мебели или не удариться обо что-нибудь на работе и дома. На любой мало-мальски значительный ушиб наш организм отвечает образованием  на этом месте гематомы (синяка) или шишки. Дети постоянно получают «в награду» за активный образ […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Лечение женских эндокринных заболеваний Всем известно, что большинство жизненно важных процессов в организме человека контролируется эндокринной системой. Нарушение выработки гормонов в женском организме приводят к серьёзным расстройствам в здоровье, одними из которых являются поликистоз, нарушения менструального цикла, ранняя менопауза, бесплодие, фригидность, перепады настроения, низкая... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Водоросли — лучший источник йода для правильной работы щитовидной железы Морские водоросли известны тем, что в них содержится большое количество йода, важнейшего минерала, используемого организмом для выработки гормонов щитовидной железы. Эти гормоны, в свою очередь, помогают контролировать обмен веществ, развитие костей и мозга во время беременности. В новом исследовании, опубликованном... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Причины и диагностика расстройств сна На сегодняшний день медиками составлен список расстройств сна примерно из 90 пунктов. Но президент Американской академии медицины сна Филипп Вестбрук говорит, что обычно терапевты обходятся тремя диагнозами: синдром беспокойных ног, апноэ и инсомния. Как выяснить, что такое причины и диагностика расстройств сна.     1.  Синдром беспокойных ног (СБН) — это когда ты непроизвольно дрыгаешь […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Натуральное средство, чтобы навсегда забыть о бессоннице Люди, страдающие от бессонницы, принимают различные тяжелые препараты, которые, в свою очередь, вызывают серьезные побочные эффекты. Недостаток сна серьезно влияет на нашу жизнь, и это приводит к раздражению, тревоге и плохому состоянию здоровья. В этом случае мозг больше не функционирует должным образом, вызывая медленное восприятие, а... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Комбинация оливкового масла и овощей объясняет пользу средиземноморской диеты Оливковое масло является основным источником жира в средиземноморской диете, и одним из наиболее часто используемых ингредиентов. Приготовление пищи с этим маслом привлекло внимание ученых благодаря его способности действовать в качестве «активатора», что означает, что оно увеличивает поглощение и высвобождение... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Народные рецепты при проблемах с кожей Утром — очистить и увлажнить кожу как обычно. Не стоит игнорировать это средство, если у вас жирная кожа лица: витамины А и Е регулируют сальность. Просто наносите средство через день. В этой статье обсудим народные рецепты при проблемах с кожей.   Глина — одна из самых эффективных средств от прыщей. Желтая нейтрализует акне, красная помогает […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Вздутие живота: 5 признаков того, что оно может быть чем-то серьезным и опасным Существует различие между раздутым животом от переедания или какой-то пищи и вздутием, вызванным более серьезными и опасными медицинскими условиями. Пять признаков могут означать, что вздутие живота способно оказаться чем-то опасным и требующим обследования у врача.Многие люди связывают свое вздутие живота с... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

За время корпоратива ни разу не позвонила мужу За время корпоратива ни разу не позвонила мужу, звонил сам. Не говорила: «придешь во столько -то». Сказала: «Классно, отдохни, побуду с подругой». прибежал в час ночи и трезвый)))) Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Экстракт виноградных косточек защищает от воспаления Флаванолы эффективны не только в защите от окислительного процесса в клетках (то есть работой в качестве антиоксидантов). В исследовании, опубликованном в журнале Nutrition Research, ученые из Политехнического института Вирджинии и Государственного университета и Университета штата Огайо оценили влияние флаванолов из виноградных косточек на... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Ванны с лекарственными растениями, для лечения кожных заболеваний Для лечения кожных заболеваний с успехом применяют различные лечебные ванны. Для их приготовления сначала ванну необходимо наполнить чистой водой, а потом влить в нее заранее приготовленный настой трав. Ванны можно применять спустя 2 ч после еды. Как правило, температура лечебной ванны составляет 36–39 °C, но возможно изменение в ту или другую сторону в зависимости от […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

7 продуктов, которым всецело противопоказано повторное разогревание   Существуют такие продукты питания, которые лучше всего употреблять в пищу исключительно свежими или остывшими. При этом подобные блюда настоятельно не рекомендуется повторно разогревать. Вот сегодня речь и пойдет как раз о таких продуктах, каждый из которых беспощадно разогревают на сковороде и в микроволновой печи абсолютное большинство хозяев и хозяек. Хуже всего то, что после […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Может ли человек прожить без сахара Сахар вызывает кариес, способ­ствует повышению веса и развитию диабета – в эти обвинения люди уже поверили. Но оказывается, эта сладость ещё и вызывает бесплодие у женщин и даже некоторые виды рака. Может, уже пришла пора полностью отказаться от сахара? С самой школы мы знаем, что сахар нам жизненно необходим: детям нужна глюкоза, чтобы они лучше учились и […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Топ-5 лучших увлажняющих средств для лица для женщин старше 50 лет После 50 лет у кожи лица совсем другие потребности, чем в 25 лет. Очень важно выбирать увлажняющий крем, который подходит вашему типу кожи, иногда методом проб и ошибок удается найти идеальный увлажняюший крем. Приведенные ниже советы помогут вам определить, какие ингредиенты лучше всего подходят для конкретных потребностей вашей кожи. Сухая кожа: гиалуроновая кислота, витамин Е, […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Врач рассказал чем опасна кожаная обивка кресел автомобиля Врач Николай Матвеевский рассказал, чем может быть опасен для здоровья кожаный салон в машине, сообщает АиФ.ру. Специалист объяснил, что в холодное время года такая обивка кресел авто может привести к локальным переохлаждениям. Причем, эко материал оказывает воздействие еще более губительное. Регулярное взаимодействие с холодными... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡