ЙОГА
diets.ru

Энциклопедия тренажерного зала: базовые и изолирующие упражнения С приближением лета поток посетителей в тренажерном зале заметно увеличивается. Все экстренно стремятся привести себя в пляжно-эстетичную форму. Кто-то при этом действует последовательно - ангажирует персонального тренера, который составляет индивидуальный фитнес-план и корректирует технику его выполнения...
zhenskoe-mnenie.ru

Шейная гимнастика Шишонина: основные принципы. Как делать гимнастику Шишонина в домашних условиях, отзывы Шейная гимнастика Шишона: как правильно делать, можно ли с помощью гимнастики Шишона вылечить шейный остеохондроз, как правильно делать гимнастику при в домашних условиях, фото
ok.ru

КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ
Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма.
Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость...
poleznoznati.info

6 лучших упражнений для женщин на пресс, которые вы можете делать не выходя из дома! - Полезно Знать Возраст может сильно сказываться на вашей выносливости и подвижности. Без надлежащего ухода и тренировок ваше тело будет ослабевать и станет менее подвижным, равно как и возрастет риск падений, переломов и других травм. Представьте свое тело в виде ствола дерева, где нижняя часть — это корни, а верхняя — ветви. А теперь представьте, что вы находитесь в эпицентре урагана. Пе...
dzen.ru

Как быстро сесть на шпагат? У многих из нас была или есть мечта - сесть на шпагат. Но из-за недостатка знаний или мотивации мы откладываем её в далекий ящик. Поэтому эта статья призвана убедить Вас в том, что сесть на шпагат не так сложно абсолютно в любом возрасте.
Для чего нужен шпагат?
Вопреки распространенному мнению, шпагат полезен и для женщин, и для мужчин. У этого элемента очень много положительных сторон, но вот, п