Как париться в сауне, чтобы похудеть? Давно замечено, что горячий сухой воздух сауны заставляет организм в экстренном порядке включать механизмы охлаждения. Сердце начинает работать интенсивнее, кровь приливает к коже и начинается активный процесс потоотделения. Пот выводит из организма шлаки и отходы, скопившиеся в результате неправильного образа жизни, ограниченной подвижности и несбалансированного питания. Для удаления 1 грамма токсичных веществ организму требуется 110 граммов воды. В…